微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

強くなるには

2013-06-23 08:01:10 | 生きる
もっと強くなりたい、心がね

よく聴く言葉です

心を強くするには

まずあなた自身が人生を楽しめるようになることかな

そのためには、自分でできることをやってみること

自分の世界を築くことだと思う

特別なことはしなくてもいいよ

自然と触れる楽しみ

自分オリジナル料理を創ってみたり

何もしないこともまたいいときもある

今日はひきこもりの日

ひたすらネットにふけるのもいい

眠りつづけるのもいい

DVDを見続けてもまたいい

恋をするのもまたいい

楽しめればいい

あなた自身のやり方で

今日を今を楽しんでごらん

どうしても楽しくないときはいつでもおいで

一緒に人生を楽しみましょう

いつもともに

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