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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

健康法

2013-04-26 20:48:34 | 生きる
人はそれぞれ違うから、

ひとりひとりにあった健康法があります

みんなそれぞれちがうから

このことを理解しておいた方がいいよ。

大切なのは自分の身体に聴くこと。

何がいいか悪いかは人によって違います

あなたにはあなたの健康法があります

いつもともに