こころ

こころの不安定なとき

そこにいろいろな魔が入ってきてしまう

たとえ魔であっても心の支えがほしいから

気がついたとき魔はいつかこころのなかを占めている

あなたのこころを救うのはあなた自身です

自分を信じること

それがあって他者との良好な関係を築くことができるでしょう

こころに不足があるとき

それは他者への不満や不平へ変わることも

心の安定

足るを知るということ

ただ在ることに感謝をいだくとき

他者への慈愛を感じることでしょう

明日という日があなたにとって健康で平和な一日でありますように

リトリート

向き合う

無数に輝く星空に
ひときわひかり輝き消えていく光
流れ星ではなく
真っ暗な空に一瞬大きく輝き消える光
ときどき夜空のなかにそんな光を見出すことがある

昨日からヘルプが続く
大切なこと
それはもっとも困難な問題から逃げないこと
解決への道
それはもっとも困難とする問題を克服すること
逃げていても、その問題は必ず立ちはだかることだから
逃げていてもいつまでもその問題はつきまとう
クリアにしないと
そのことと向き合うことで
あらたな道が見えてくる
正面から向き合うことで
道は必ず開く
それは他者ではなく依存する自分との闘い
闘いで疲れたなら
癒しの空間でそっとおやすみ

今日と言う日が健康で平和な一日でありますように
いつもあなたとともに

リトリート