太ももが痩せた

　乗鞍の写真を見たＹ田さんからも指摘され、計ってみると、どうも１～２ｃｍ昨年と較べて太ももが痩せてしまったようだ。
　昨夜も山の神にマッサージをしてもらっていたら「あんた太もも痩せたね」と言われてしまってショック。
　乗鞍でもラスト５，６ｋｍがベタ遅れ、先週の山岳ＬＳＤでも１００ｋｍ越えたら力がなくなる。東急ゴルフ場横の坂でも昨年のギアが踏めないなど、危惧していたが走れば脚は正直。
　中高年はどんどん速筋が衰える。持久力はそうでもないが、瞬発力はつるべ落としの退却だ。
　体重が増えてこの有様だから、恐ろしい。来週からは、ちと反省し、ちゃんと鍛える走り方にしようと思う。