突然の拉致

大ボスの最近のマイブームはウオーキング。
一時間もかけて歩いてご出勤される。
それを他の人にも勧める。

今日の犠牲者は私。
帰りを一緒に歩いて帰る事になった。
会社に車を置いて御伴する。
ちなみに、不健康極まりないＡ君＆Ｂ君は
この道中の中間地点まで
歩き帰ることになった。

「これもおまえたちの健康のためだ。
健康のイノベーションや」
だって。
なにが健康の改革だ。


今日に限って風が強い。
自動車通勤の私は歩いて帰るような
服装をもっていない。
突然の拉致。
歩く準備ができていない。
靴はいつもべた靴だから大丈夫。
手袋はコートのなかに入っていた。
（なかったら軍手でもつかおうと思っていた）

首が寒い。
冬にマフラーがいるのが良くわかった。
歩いているうちに温かくなって
手袋はいらなくなった。
でも、首はさむいまんま。
帽子があったら少しは首の寒さも
緩和されたかもしれない。
（すぐに日が沈んだから帽子も
日焼け止めもいらなかったのが幸い）


わき道を歩く。
こんな道があったのかと感心する。
堤防を歩けば小山があった。
「あれはもぐらが掘った後だよ」と
教えてもらう。
時間に余裕がある帰宅時に歩くのは
いいことだと思う。

桜が咲く頃、また歩きたいと思う。

大ボスは私に合わせてかゆっくり歩いてくれた。
私のペースはもう少し早い。
大ボスのペースに合わせるのに疲れた。


結局、１時間歩いて家に着いた。
ひざとすねが痛い。。
明日は筋肉痛かも。

明日は、車がないので
早起きして電車で通勤する。
筋肉痛で駅の階段が昇れないかも。

ゴールは遠い

昨日、歩いたためかぐっすり眠れた。
歩くことで仕事でがちがちになった身体を
ほぐす効果があるような気がする。


今日はうつむいてもめまいは起きなかった。
しかし、ついつい危険な体勢をしてしまった。
そのとき
ぐきっ
としてちょっとめまいが出てきた。
やばいやばい。。。


でも、病院で身体の置き所がなくなった。
血圧が下がったためと思ったけれど
血圧は良かった。
頭の下に腕をいれてみたり、
横向いてみたり。。。
するとめまいがでてきた。。。。


テレビを見る頭の角度もだめ。。
結局、目をつぶって時間が経つのをまった。

今もちょっとおかしい。


仕事中の姿勢はなんとでもなる。
寝ているときで無意識なとき、
透析中で身動きが取れないときは
どうしようもない。


めまいがして気持ち悪いので
今日は短めで終わります。。。

今日のお散歩

めまいはかなり辛いです。
仕事はうつむいてばかり。。
特にパソコンの画面をみながら、
手持ち資料と確認するときは地獄ですね。

こういう状態でのご飯を食べるのもつらい。。

真剣に整形外科にいって
カラーをもらってこようかと思いました。


今日は残業を止めて家に定時に帰りました。
家に帰って横になろうかと思いつつ
ご近所の桜を見に行きました。
６時少し前に家を出ました。
写真を撮ったときはかなり薄暗かったです。

この桜の種類は知りませんが
色が濃い。ちょっと大き目の花です。
薄暗くても遠くから桜がわかるんですよ。

「ある施設の前に咲いている」と聞いていた。
しかし、かなりの距離に植えられていました。
８０数本あるらしい。
植えられて５年くらいかしら？？？？
まだまだ小さい木です。

というわけで、
桜がどこまで植えられているんだろう
と歩いてしまい、
なおかつ、人気のない堤防道路だったので
気持ち悪いので
すごいはや歩きで気合を入れて歩きました。
結局、１時間も歩いてしまいました。
右足のすねがいたい。。。

しばらくの間、この桜を見に
仕事が終わったら散歩に通おうかなと
思います。



追伸、歩いているときはめまいはなんともなし。
ただ、頭を上下に動かしたときだけ
めまいがでるんです。。。。。。

うつむけないよ

朝起きる。
昨夜寝苦しくて仰向けで寝ていない。
またまた首をひねってしまった感じ。

よって、念のために
めまいの薬を飲む。
とりあえず、症状はない。

プールでは歩行と背泳ぎだけをする。
背泳ぎで腕を動かしても
首には響かない。

しかし。。。


家に帰って新聞を読もうと
机に新聞を置く。
この首の角度は嫌な感じ。。。

昼ごはんを作ろうとする。
下をむく。
やはりこの角度って無理。
めまいっぽくなってきた。。。

午後から書道のお稽古。
休みたいけれど
作品展前だから、無理していく。

やはり書いていると。。。
だめ！！！線が曲がる。。。気持ち悪い。




家に帰ってきて寝た。。。


そんな感じでめまいの道はまだ遠い。
首が安定するのはいつだろう？？？
明日、会社いけるのかな？
年休がすでに今年度分は消費すみ。
去年までの残りを使っている。。

げげげ。。。

ドラックストアでの出来事

めまいはかなりよくなりました。
歩くことは大丈夫。
しかし、新聞を読むとか、
化粧をするときに
あごを突き出して
鏡をみたりするとめまいが出てくる。

今のブログの更新もちょっとあやしい。


今日はドラックストアーに車で
いきました。
駐車場にバックで車をいれようとして、
運転席から頭を出して後ろを見ていた。
私の車と隣の車の間は５０ｃｍもないくらい。
そんな狭いところを自転車で抜ける人がいたんです。

こっちはぶつからないかと見ていて
自転車の存在なんて確認できるわけない。
自転車が通り過ぎるときに自転車に
気が付いて慌ててブレーキを踏みました。

相手は２０歳代後半から
３０歳代前半の後頭部がうすいひと。
車の免許をもっていないひとは
なにが危ないかわからないから
危ないことをするとはいうが。。。
でも、最近は健康のために
歩いたり自転車を乗ったりするから
本当に免許をもっていないかは
わからないけれど。。。

ちょっと怖い思いをしました。


一方、レジではごねているオバサンがいた。
マスクをしているから年齢はわからない。
「一万円しかもっていないから、
支払うにはお金がたりない。
全部欲しいから、
そこにおいといて
（預かって）ほしい」
といっていた。

その人が買おうとしていたのは
ドリンクやお菓子ですごい量。
で、お金のある分だけ買って
残りを預かってというわけでもなく、
全部預かって
という。
そんなの置くスペースはレジにないぞ。。。
その人の言い分は
「すべて欲しいから、
おいておくものを
選ぶことができないから、
すべておいていく」

だって。。。

大人が選択できないで
子供が選択できるはずない。
大人なんだから優先順位をつけようよ。


その店員との押し問答を横目に帰ってきましたが。。
もし、そのオバサンが買おうとしたものが
「先着○○名さま」の特売品だったら
預かるんだろうか？
とっといてといってこなかったら
その預かったものはどうなるんだろうかなど
いろいろ考えてしまいました。

普通だったらあきらめてどれか
返品をすると思うんだけれど。。
どうしても欲しいのから
その後、出直してくると思うけれど。


とにかく、びっくりしたお買い物での
できごとでした。

あらあららら

昨日ブログが更新できなかったのは
めまいが出てしまったんです。

１０時ごろ
「おなかすいた」と思っていた。
１１時ごろ
首が変な感じがしていた。
また、やってしまったかんじ。
それは、椅子に座っていて
足を組んで、椅子をすごく引いて座る。
これをやるとだいたい首が伸びでしまう。
するとめまいが起きてしまう。
（ちなみに、足を閉じてそのまましゃがむ。
決してお尻は床につけない。
この格好でテレビみてもなります。。。
この角度の背中と首の角度がいけないらしい）

はっきりいって、鞭打ちに
限りなく近い状態。

とりあえず、めまいの薬を飲む。

そのうちに
「気持ちわる。吐き気がする」と
思うようになってきた。
そして、寒気も腹痛も。
自律神経までも怪しくなってきた。

よって、午前中で消える。

帰りの車の運転は
首を動かさないようにして
めまいを起こさないようにした。

しかし、自宅の階段を上がったら
とんでもない吐き気に襲われて。。。

昼ごはんも食べず
病院へ行く時間まで寝ていました。
寒くて寒くて。。。

で、会社から帰ってくるときよりも
めまいがひどくなっていたので
母に病院まで送ってもらいました。
でも、目も開けていられないくらい
ひどかった。

病院につけば、いつもは
本を読むには暗いと思う照明が
まぶしく感じて
またまためまいになりました。

帰宅はタクシー。

で、まためまいの薬と精神安定剤を飲んで
寝ました。
そんな具合はブログの更新はできませんでした。

今朝は普段どおり起きたんだけれど
うつむくとめまいが軽く出てきて。。
まだ、安定剤も残っていることもあり、
午前中は寝ていました。

午後から仕事に行きましたが、
パソコンの画面をみるのは
大丈夫だったけれど
書き物をする角度はやはり
めまいが。。。。。。
できるだけ書き物をしないで
すごしました。。。

あーゆー姿勢はしないように
腰痛体操をして
そして歩いて筋力アップをして
こういう失態はしないように
したいと思います。

今日の教養講座

大ボスは今日も暇らしい。
今日もいろいろとからかってくれる。
「24節気って知っているか？」
Ａ君Ｂ君とも夏至・立春ぐらいしか
わからなかった。
このときの元は「雨水」だったらしい。
雨水が知らないのなら、他は？という
流れだったらしい。

「じゃあ、節句は」
桃の節句と端午の節句だけしかいえなかった。
正確に言うと３月３日、５月５日としか
答えられなかった。

「春の七草、秋の七草は」
Ａ君
「秋の七草ってあるんですか？」
だって。。。
これは私も答えられなかった。

「じゃあ、月を旧暦でいってみて」
Ａ＆Ｂ君ともさつき、やよいだけ。
私は怪しかったがなんとかいえだ。
「１２月って師走というの？
しらんかった。
年末という意味だと思った」
とＡ君。

さすがの大ボスもこのあほさには絶句。
よく４０年近く生きて来れたもんだ。


しかし、Ａ君Ｂ君ともすべて答えられたのは
「Ｇ１ゲームをすべて挙げろ」
だった。
さすが競馬ファン。
私は。。。だった。

明日の課題はなんだろう？

でも、現在生きていくうえで
不用な知識になってしまったということかも。
ちょっとさびしいね。

一般教養

昨日、大ボスに捕まった。
「ら族。透析の時は
どのくらい血液は身体から出て戻すんだ？」
と聞いてくる。

大ボスは技術屋さん。
自分の専門分野以外でも興味を持つと
ひたすら勉強する。
そして、得た知識を思わぬところで
利用して改善を進める人。


血流２００というけれど、単位がわからない。
「それは、秒か、分か。リットルか、ミリリットルか」
と聞かれてもわかんない。。。

当然、透析液量の単位もわからなかった。
（５００という数値を知っているだけ
偉いとおもうけれど、そんなことでは
済まされない。。。。）


宿題として今日回答する。
単位はｍｌ/分だった。

これで釈放と思っていた。




ら。。。

「意外と透析液を使うんだな。
拡散現象（？自信がない）で分子を
動かすにしては多い。
ら族。透析液はどうやって作るんだ？」

ここでおろかなる回答をしてしまった。
「みず」
「あほか。水じゃないだろう」
「真水」
「真水？真水はどうやってつくるんだ？
イオン交換か、なんだ？」

そんなことしらん。。。

「透析液の成分は？」

なおさら知らん。。。

「勉強して出直しこい！！！」




多分、技術屋さんが透析になれば、
このぐらいの知識を得ようとする。
私は、算数・理科もあやしいのに、
こんなの理解できるか！！！！

しかし、血流の単位を知らなかったのは
まずかった。
でも、これも苦手な算数の一部。
人生も折り返し地点を過ぎたし。。
いまさら弱点克服なんてできない。。。

もう透析について聞かないで。

散歩

朝、ホットカーペットの敷いてあるリビングに
座り込んで朝ごはんを食べた。
その後、スリッパも履かずに
台所に食器をさげた。

たがが、一分弱のこと。
なのに、足が冷えてしまったのか
足に痺れがでてきてしまった。

車の運転には差し支えはなかったので
普通どおりに出勤した。
会社について背伸びしたり、おろしたりと
足が暖まるといわれる体操をしたけれど
効果がない。
しかたなく、靴用のカイロを靴の中にいれる。
生まれて始めての使用。
おもったよりも温かくない。。。
でも、きもち効果があった。

しかし、午後3時ごろになると
カイロの効果が落ちて来たためか
また痺れが出てきた。

昨日から心臓（？）も痛い。


よって（？）家に帰ってから散歩に出た。
早歩きで４０分の道のり。

当初は寒かったのにだんだん汗が出てきた。
（顔面・首のみ）
すごく気持ちよかった。
背中も伸びた感じ。

家に帰って暑いと上着を脱ぐ。
セーターも脱ぐ。
でも、あっという間に身体は冷えてしまった。
すぐに寒くなった。

相変わらず、身体が冷えやすい。。
当然、痺れは変わらなかった。


久しぶりに歩いた道。
２５年ほど前に自転車で高校に
通った道。
暗くてよくわからなかったけれど
かなり家が建て替えられたような感じがした。
みんな、息子と住むからと建て替えたのか？
今度、明るいときに歩こう。
今回は効果はなかったけれど
時間があるときは歩くようにしたい。

冷え性脱出するぞ！

ショック。。本日三回目の投稿です。
今日はアクセス状態が悪く、
「投稿」すると必ず
「サーバーが見つかりません」と出て、
書いたことが無駄になってしまう。。。





昨日透析中に見た番組の内容は
「顔から病気がわかる」
というものだった。

目の下のクマは
腎臓が悪くて老廃物の排出が悪いか、
貧血または血行が悪い人に
でるという。

私は万年クマを飼っている。。。
大当たり


目の黒めにグレーの環がある人は
動脈硬化だという。
それは老人環といって
　　　　　↑クリックしてみてみてね。
血管にコレステロールが溜まるとなるらしい。

透析中はかがみもないので
今日改めて見てみる。
「げげ。あるじゃん
」
まあ。。透析していれば
老化が早いともいうし
カルシウム沈着もあるだろう。
ステロイドを大量に飲んでいたときは
コレステロールも高かった。
そのときに血管についたかもしれない。

でも、テレビはこうともいっていた。
「体温をあがれば
大半の病気はよくなります。
動脈硬化も汗をかくように
すれば改善されます。」

お風呂で汗をかいたり、運動したり、
岩盤浴にいったりすればいいらしい。

今日はとりあえず、プールにいって
お昼ごはんと夕食を作り、
なおかつ後片付けもした。
私としてはすばらしい運動量。

最近長湯が気持ちよくてしているが、
もう少し温度を上げて汗をかこう。
仕事帰りにスーパーによって
ウインドーショッピングをして歩こう。
スーパーなら紫外線の問題もない。

すでに動脈硬化の症状がでているので
がんばってこれ以上進まないように
しなくてはいけない。

みなさん、時々、
「汗かいている？」と追求してね。

寒い土曜日

昨夜はぐっすり眠った。
寝返りもしないで朝までぐっすり。
朝も寝坊した。
身体があったまっていたためか、
肩は痛くないし、
寒くもない。

午後はまた眠りたい気分で寝た。

よって今日は寒い日ということは
気がつかなかった。


眠りたい。
それだけ肩の痛みで、
慢性的に睡眠不足だったかも
しれない。


明日は書道の作品を作らなければ。。。
タイムアウトなそんな気配。

今日こそは

どうも、この肩こりの原因は、
首の骨がずれた感じがしてので、
昨日は、ブログ更新後、
透析した後のだるい状態で
一生懸命腰痛体操から、
脊髄の調整体操をする。

そして長湯。

この効果があったのか
肩の痛みも偏頭痛も感じないで
眠ることができた。


気分一新。
新しいアイシャドーをおろす。
気持ちいい朝になるはずが。。。

道はすいている。
信号待ちしたとたん、前が動かなくなる。
まるで、信号が変わっても信号に
気がつかないで止まっている車が
あるんじゃないかと思うくらいの
突然の渋滞だった。

かなり前からの渋滞なら
もっと手前からのろのろとした
渋滞になる。

ぜんぜん前に進まない。
まわりも「たまたま。今だけ」と
おもったのか、強引な交差点への
進入する車があって、信号が変わっても
動くわけないので
余計に渋滞に輪がかかっていく。

結局その場に２０分も停まった。
動き出してものろのろ。。。

当然、遅刻。
こんなに動かない渋滞は初めて。


聞くところによると
大型トラックが駐停車禁止のところで
駐車して、二車線のうちの一車線を
閉鎖してしまったのが原因らしい。
あんな交通量の多いところで一車線しか
使えないなんて、当然の渋滞。


遅くなって会社にいく。
小ボスによびだされる。
「昨日の俺の言い方わるかったか？
わるかったら謝るけれど」
といわれる。
そのひとことで泣けてくる。

精神的になんでこんなに不安定に
なってしまったのかわからない。

やはり、体調が悪いのかな？

肩こりとプッツン。

「肩こり？低反発まくら貸してあげる」
母様。

結果。。。

この枕を使うと肩は楽。
しかし、首が安定しない。
なぜか。。。
ずっと肩こり対策で首を引っ張って寝る
枕を使って寝ていた。
だから、引っ張られる感覚がないと
首が安定しないのかな？？？


よって、朝は起きて辛いのなんのって。
頭も痛いし。。
「会社を休もうか」と真剣に考えるくらい
調子が悪い。

年休も残り少ないし、
「資料ができなければ俺たちが
土曜日に出勤すればいいか」と
いやみをいう人もいる。
よって、はって出て行く。
お弁当を作る時間もなくなってしまうし、
なにかしようとすると
落としたり倒したり。。。
悲惨。。。。

今日はさっさと仕事を片付けて
帰ろうと思う。
または、明日休もうと思い
仕事に異様にがんばる。

すると肩こりから耳鳴りまでしてきた。
当然、顔も痛い。
腕もしびれてきた。

重症

そんなとき、些細な指摘を受ける。
小ボスに相談する。
その答えがなんか冷たかった
（と私は感じた）
そうしたら、なんか泣けてきた。

小ボスは
「俺はなにもやってないよな」と
周りに同意を求める。

嫌な感じ。。


その後、「資料ができました」と
資料を渡せば
「フフ」と笑いが起きる。

なんなんだよと思う。


体調が悪いから
どうしても精神的にもろくなる。
それもがんばりすぎてプッツンしたあと。
なおさら、何事にも敏感になる。

がんばらずに、休めばよかったと思う。


それよりもこの肩こりなんとかならないかな。
歯を治療しているから
噛みあわせが変わってきて
なおさらおかしくなるのか？
歯医者の治療はいつ終わるんだろう。。。

もしかして。。

昨夜、シャント側の肩がだるくて眠れない。
枕が合わないかと思い、
枕を変えたり、横向いたり。。
でも、落ち着かない。

時間はどんどん経っていく。
結局、シャント側の腕を
ひじから上げる感じで
そのまま頭の下にして寝た。
背中からぴっぱる感じかな？
でも、すぐにシャントがしびれてしまう。。
伸ばし、またまげて寝る。
完全に寝不足。


仕事をする。
２ヶ月ごとにやっている資料がある。
その数字の根拠がわからないのだ。
今まではエクセルで作っていて
リンクさせて無意識に座標を替えてやっていた。
元データに行挿入したために座標がずれてしまい
わかんない。

今日は分析する力もない。。

でも、がんばるしかない。
がんばっていると偏頭痛が起きてきた。
そのうち、左肩痛くなり、
指先までしびれてきた。
ついには顔までぴくぴくする。

脳梗塞？？？
しかし、左足はなんともない。
脳梗塞の可能性はない。

やはり昨夜からの肩こりが
ひどい形で出てきたのだ。


定時で素直に帰ってきて、
お風呂で温めて、寝た。

すると治ってしまった。


昨夜の寝不足も原因のひとつ。
この肩のだるさはなんとかならないか。
マッサージにいっても
「肩に力がないからこうなるんです。
自分で動かしてください」と
いわれるだけ。

記憶力の低下といい。。
透析によるボケと筋力低下かしら。。
だったら、ゆーつ。
なおらないではないか。
仕事やめて、別の人生を探さなくていけない。

試供品

病院へ行く。
自分のベットに近づく。
遠くから見ても
セットされている
ダイアライザーがいつもと違う。

透析カードは今までのまま。

そういえば、2週間ほど前、
技術部長が
「ら族さん、○社が新しいダイアライザーを
つくって、今回１．８が出たんだ。
使ってみない？」
といっていた。

昔は私は治験の女王だった。
メーカーにとって都合のいいデータを
出すことができるから。
（飲み薬も効果てきめん、
しかし副作用ももろにでる。。。）
今回は、治験ではないようだが、
断った
以前、旧タイプを使ったら
ひどい残血を経験した。
だから、また残血するのが
目に見えたから嫌がった。

すると技術部長、
「大丈夫、糸だけでなく
キャップも、改良されているし
他のサイズで問題も起きていないし
大丈夫だよ」
としつこい。

うやむやにしたら。。。。
きてしまったのだ。


結果。






残血あり

ダイアライザーが
うつくしくピンクに染まり、
赤い線が入っていたわ。。。
キャップにも血液の塊が。

まあ。。茶色い残血でなかっただけでも
改良されたと思うけれど。

ということで、
このダイアライザーは私には
不向きとわかった。


ちなみにこのダイアライザーは試供品。
うちの病院で２本しかもらえなかったのを
私に使わせてくれた。
なのになのに！

技術部長。
だからいったでしょ。
この○社の糸とは相性がわるいって。