ら族の歳時記

「道が分かれていても人は幸せになる道を選ぶ能力がある。」
能力を信じ、心の安らぎの場を求めて、一歩一歩。

竹膳料理

2019-05-25 16:00:04 | Weblog
竹膳料理を食べてきました。



器も茶わん蒸しとおつゆの器以外は
すべて竹製。

湯呑もです。

左奥のお刺身は
たけのことこんにゃく。


まんなかにある田楽は
豆腐田楽でなく
タケノコなんです。

佃煮もタケノコでした。



タンパク質といえば
茶わん蒸しと
その中に入っている
鶏肉の破片だけ。


上のランクに料理にすれば
お造りや鮎がついたらしい。。


量的には満足ですが、
あっさりしすぎて
味も単調で。。。。。


タケノコはカリウムの高い食品です。
竹膳料理を食べる場合は
自己責任でお願いします。


ら族が大丈夫だったから
という判断では食べないように!!!




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迷惑

2019-05-12 22:59:44 | Weblog
透析中の運動療法が話題になって久しい。

しかし、透析開始後2時間以内に終えないと
いけないというとハードルが高い。

それ以前に、透析は
ら族にとって仮眠の時間。

仮眠を止めてまでも
運動する気はない。

周囲を見渡しても、
夜透析の仮眠率は
かなり高いと思う。



私の通っている病院でも
理学療法士を雇い
運動療法を始めるようになった。

しかし、
昼間の透析限定
理学療法士は日勤帯のみだから。


うらやましいと思う反面、
確かに夜透析は、
自主トレにしても時間がなさすぎて
無理なんだよね
と妙に納得してしまった。

透析が始まるとすぐに食事。
すぐに透析から一時間や一時間半は
過ぎてしまう。

全員そろっての体操なんて
夢のまた夢。

全員揃うのは
トップから2時間後。
タイムリミットを過ぎてしまう。




4月になって
昼間透析で運動をしていた人が
夜に移った。

夜は理学療法士が来ないので
自主トレになる。

しかし、やってくれて困ることは
食後のお休みタイムに
タイマーや警報が頻繁になるってこと。

このタイマーや警報、
スタッフが休憩で人数が減っているときに
鳴るので、かなり長くなる。

なかなかタイマー・警報の
停止に来れないのだ。

安眠妨害!!!


タイマーなんてやりたくてやっているのに
なぜスタッフが運動をやることを
タイマーで管理する必要があるんだ。

時間を図る必要があるなら
キッチンタイマーでももってきて、
自分で管理するべきだ。


上限・下限の警報が鳴る件、
運動で力んだり力を抜いたりして
鳴る。

運動するから鳴るんだ。

動かないでなる場合は
仕方ないと思うが
これだけば違う。
自分の意志で動いていて
鳴らしている。



安眠妨害なので苦情を申し立てる。

タイマーの件は、
やっていただいているので
本人任せにはできない。


よって、コンソールのタイマー以外で
管理をして
音が出ないようにするということになった。


といってもスタッフ全員がそうしてくれる
わけではない。

今だコンソールのタイマーを
使ってるスタッフはいる。


警報の件はどうしようもないのでスルー。
(だったら通路側の
 スタッフが少しは早く来れる
 ベットに替えて
 てやってほしい)


しかし、これで安泰というわけではなく、
いちいち大きな声で掛け声を出す
スタッフがいる。

やっていただいているから
しっかり管理すべき

という持論、。


これもうるさいとクレームを申し出た。




運動を見ていて、
そのぐらいの体操、
家でできるでしょう?
と思ってしまう。

透析時間の有効利用としては
意味があるかもしれないけれど、
いろいろ迷惑をかけられると
そんな意味もぶっ飛んでしまう。


静かに自主トレをしてほしい。



夜間透析での運動は
スタッフが少ないこともあり
実施のハードルが高くない???



安眠妨害反対!!!




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4月から 続

2019-05-04 16:31:23 | 仕事のこと
ダメもとで今の会社での
ショートタイムへの交渉を試みる。


課長に
「相談があります。
 今週中に10分ほど時間をとっていただけますか?」
と声をかけた。


「今からしよう」


え。。。。。



別室で話す。

課長は6時間労働に変更することは
了承してくれた。

すぐに総務課長と
他部署の課長と交渉してくれた。

仕事を他部署に振ることに。




噂によると
「辞めたい」と言い出すと思ったらしく、
先送りは精神状態によくないから、
課長はすぐに話し合いの場を作ったとか。








4月からショートタイムになった。

時給は下がらなかった。

 1.時給と労働時間の考察ができなかった。

 2.仕事が終わらなかったときは残っていいからね。
   変わったのは有給の日額だけだから
   という会社側の思惑。。。

多分、1だろうな。。。



結果として。
新定時でかえってなく、
平均30分は残っている。
最長1時間10分。。。。。。


時給が下がっていたら
仕事放棄していたな。。。






早く帰るようになって
気持ちにゆとりが出てきた。

透析の日は、
「透析時間がカットされる」
と慌てて病院にいって、
「時間内に入るか」
イライラしながら穿刺を待っていた。

今は時間に余裕がある。
穿刺まで30分ぐらい時間があるので、
リンパマッサージやストレッチ
しながら待っている。

精神的にも身体的にも
余裕がある。


帰りもたかが30分でも
早く帰るようになって
帰るまで待っている母を
早く寝かせることもできるし、
母と話すこともできるようになった。


透析でない日は
買い物にいったり
庭掃除をしたり、
お弁当の品をつくったり、
ストレッチしたりと
有意義な時間を作っている。

お弁当箱に至っては
約16年ぶりに更新した。


今まではどうしても必要だから
仕事帰りに買いもとに行く。

そういうときは
あまり良い買い物もできないし、
買い物で疲れ果てしまい、
家に帰ってからも
良い気分ではない。




ショートタイムにして
心身とも余裕ができて
よかったと思う。

慢性的な首と背中のコリは
よくなって、
ヨガの先生も驚いている。


もっと早くそうすれば
よかったと思った。


仕事は微妙にたまってきているけど。。



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