どうしても言えない、毒されている

敬語

かなりあやしい。。。

でも、並みのいいまわしというのか
丁寧にいう程度なら言えていると思う。（←自称）



そのなかでやっぱり言えない、
素が出てしまう言葉がある。




それは





やっぱし★



本来はやはりでしょう。


かなりダークに近いグレーゾーンでやっぱり
だけれどもそれさえも言えない。




よって、やはり、やっぱり、やっぱしを
回避した言い回しをするしかない。








小学生の頃は「やっぱり」だった。

中学生頃は「やっぱね」だった。

いつの頃からは「やっぱし★」



一説によると「やっぱし」は方言だという。
誰に毒されたんだろうか？

でも、敬語で話している時も出てきてしまうなんて
ひどすぎる。。。。。。。。。。。。。。。。

４月２９日

昨夜は血圧が高いためか眠れなかった。

原因は水豚


この週末は飲みたく飲みたくて。



今朝体重計に乗ったら３ｋｇ増え。

意外と増えていない。

昨日は、ペットボトルの水をラッパ飲みするくらい
喉が渇いていた。
ジュースも飲んだ。

摂った水分量から３．５ｋｇは増えていると覚悟したいたが。。




さて、書道の作品を昨日、表具屋さんに表装を頼んだ。
あとは表装してもらい、作品展に運んでもらうだけ。

よって当分、作品を書く予定もないので、
書道の道具を綺麗に洗った。

洗ったといいつつも、なかなか墨の塊がとれず
お湯につけてある。

洗っていた洗面台もかなり悲惨。
マジックリン使ってこすり洗いして綺麗にした。

かなりお湯を使った。でも。。
今夜のお風呂のお湯はあるんだろうか。。。ってぐらい。。

私の手も荒れた。

でも、まだ水につけてある。



もちろん作品を書いていた部屋の掃除もした。

ビニールシートを拭いて、
床も拭いて。



動いて動いて。

お湯を使っていた時は汗も出た。




さて。。今日は、どれだけの除水量になるか。。。



充実している。
もっと時間が欲しいくらい。

インスタントラーメンの作り方

仕事を始めてからリンが高い。

たんぱく質の摂取量が増えたことと
お弁当の材料として
ふりかけとか冷凍食品などの加工食品が増えたことが
あると思う。


たんぱく質の摂取は並みになったと思う。

夏の間の昼食はそうめんでウズラの卵一個ぐらいしか
たんぱく質らしいものはなかった。

冬の間はうどんかラーメン。
母好みはウズラの卵二個しかつかわない。

それが、お弁当においては全量の１/６を肉や玉子した。
これは並みの摂取といえる。




そして、いろいろな「リンを下げる方法」なるものを調べる。

魚類はしばらく水につけておく。
ベーコンはしばらく水につけておく。

これだけでもリンも塩分も抜けるという。


ラーメンもラーメンをゆでた汁をスープにしない
と塩分とリンが減るという。




今日はひとり昼食。
書道おけいこにいくのであまり時間もない。

カップ麺も賞味期限が切れている。
これ以上置いておきたくない。
よって、昼食はカップめん。



セオリー（？）に従う。

このラーメンは３分置いておくときに
粉末スープをいれるのだけれど、
これは別に溶くことにした。

３分。
意外に麺はお湯を吸っていた。

少量のお湯をどんぶりにいれて
スープを溶いて、
麺をいれた。

濃かったので少しお湯を足した。


うまくできた


と思った。




しかし、一時間後喉が乾いて。


たぶん、少量のお湯でスープを溶いたところに麺を入れた。
ゆでてあるから大丈夫と思いつつも
その少量の濃いスープを麺が吸ってしまったいたのだと思う。

まぜて味的には均一でもでも、現実ではスープを飲んだのに
等しい塩分をとってしまったことになったようだ。


普通に作った方が
塩分・リン削減になったかも。。。


次回は、お湯をいれて1分でお湯を抜いて
お湯を再度いれて2分置く方法でつくってみよう。。。

その方がスープが濃くなることはないと思うから。。。

交通安全活動

通勤途中に高校の前と中学校、小学校の近くを通る。
中学生、小学生は登校後なので出会うことはない。
（冬場は中学生には会うような気がする。。）

高校生は出会う

この道はセンターラインがないような細い道。
路肩もあったようななかったような道であり、
歩道もない。

普段なら、車のすれちがいに問題はないが、
人が歩いているときは、すれちがいができないので
人が歩いている側の車が止まって、
対向車が来ない時に追い越すしかない。

だから、二人仲良くしゃべって歩いていてくれたり、
二列になって集団でランニングをしていてくれたりすると
邪魔！！！
この道路状況を理解して
その行為をやっていいかを考えろ
と声をかけたくなる。

集団でのランニングについては
「危ないから校外でのランニングはさせるべきではないのでは
　ないでしょうか」
と投書してやろうかと思うくらい邪魔なのだ。。。



４月だからかか、最近、教職員で学校の周囲を立っている。
蛍光ピンクや蛍光イエローのジャンバーを着て。

背中に学校名が入っていなかったら
ガソリンスタンドの呼びこみしか見えない。。。
いやいや、何かのチラシ配り隊か。

でもこれも迷惑に変わりはない。

高校生が先生たちを追い抜くときに
一時的でも二列になるからである。


ある朝、そのメンバーに
高校の時の同級生がいた。

え？？？親も立つの？
でも高校生って市外からもやってくる。
中には下宿している子もいるという。
なのに親が立つには無理がある。

よって間違いなのかなと
会社についてから元同級生にメールした。


すぐに返事が来た。

「私もら族ちゃんって気が着いたよ。
　あれは立ってるだけで交通の妨げになって
　危ないと思ったよ。
　蛍光ピンクぐらい目立たないと逆に危ないわ
　子どもの注意する前に自分もねだね。」

だって。


やはり立っていて危ないと思ったんだ。

先生たちにはこの危ないということが
わかっていないかも。
「子供を守る」「子供を指導する」ことしか
頭になくて、
朝の交通安全活動が交通の妨げになっていることに
気がついていないかも。。。。

いつか投書してやろうか。。。。


とにかく奇遇な朝でした。

高校生のお母さんも朝早くそんな遠くまで
交通安全活動に行かないといけないなんて大変ね。

癒しの声

仕事をするようになってから
異様に喉が渇く。
（ひもじくて飲んでしまうこともあるけれど。。）

健常者よりも飲んでいるような気もする。



今日は濃くて甘いアイスコーヒーを作って
もっていった。

２００ｍｌ

あっという間に飲んでしまった。。。



そのあとはお茶で我慢。




仕事を終えて帰るときに
会社の自販機で不二家のネクターを買おうと
小銭まで用意していて
素通りしてしまった。


適度に甘みと酸味があるものを飲みたい気分。



帰宅後、ジュースを買いに遠征に出る。
お目当てのネクターはなかった。



しかし。。。。



自販機にお金を入れると
「こんばんは」
若い女性の声が。。。


だれだろうと振り返る。

誰もいない。



まさか。。。自販機？



その後、
「お釣りを忘れないでね。お疲れ様」
と再び。

確かに自販機。



でも。。
そんな声で癒されるか！！！！！！




自販機でジュース類を買うのは
男性が多いのかもしれない。
（中高生も含めて）
だから男性目線で癒される声を選んだのか。。



私。。ルパンの声がいいな。
男女とも万人に愛されているから

栄養補給

日曜日、充実しアクティブに動いた。

その反動は



喉が渇くしお腹も減る





日曜日、ランチに行ったのに
帰宅後、めずらしくおやつを食べて、
めずらしくお茶碗大盛りでご飯を食べた。





翌朝。




当然

水豚







かなりまずい。。。。






自粛するつもりでいたが


おなかすいた！！！！

砂糖入りのコーヒーを飲むが追いつかず。。。


気分はチョコレートを食べたい心境。

しかし、チョコなんて持ち合わせていない。

オロナミンＣを飲むがそれでも追い付かず。。。




さらに

水豚







最近、仕事中にひどくお腹がすく。


前の会社では、
常にガムやチョコを食べていた。

仕事中でも新製品を見つけると
「回覧」して食べていた。



今度の会社ではお菓子を食べる雰囲気もないし、
ガムであろうと食べている雰囲気もない。


きっと、以前はお菓子によるカロリー摂取があったんだろう。


今はそれがない分、カロリーが足りないのだ。



で。。満たされないことは大変なので
昼食後、休憩時間内にさっとチョコを食べることにした。

朝もご飯の量を増やして。



でも。。
満たされない。。。。。。


で。。コーヒーや炭酸飲むと水豚になるだけだ。。。

困った困った。

４月２１日

今日はお友達とランチして、
帰宅途中に、ホームセンターによってメダカの餌を買って、
スーパーにてこんにゃくゼリーとパンを買ってきました。

こんにゃくゼリーは、いまだに置いてある店と
置いていない店に別れるので、
わざわざこれだけを買いにお店に行かねばならない。
不便です。
お店も事故があったときに責任をとりたくないから
置くのを止めているんでしょうね。


その後、一時間ほどうたた寝しました。


最近、寝ていてばんざいの体勢で腕を出すんです。
そうすると、どのくらいでなるかは分からないけれど
シャント肢がしびれて、目が覚める。
シャント肢は自分では動かせないので
もう片方の手で動かして、お布団の中や
お布団の上に誘導します。

暑いだけでなく、
肩こりやなんかで背中とか腕を伸ばしたい雰囲気。。

でも寝不足になるから勘弁してほしい。
寝る前にストレッチをした方がいいのかしら？


その後、パックしながらゲームやって、
英語の勉強をしました。


掃除もやったけ。



でも、なかなかお手紙や書道まで時間がありません。

でも充実しています。
しあわせ

４月２０日

充実した一日です。

以前のように寝むだるくてひたすら寝ていたようなことはなく、
前向きにやりたいことがいっぱい
という感じです。


今日は睡眠不足解消に寝ようかと思ったけれど
６時半に目が覚めてでも寝た押して、
次は７時半、
その次は９時という感じで目が覚めました。

ぐっすり寝た感じはないんだけれど
体はだるくありません。



朝ご飯食べて、
職安に出す書類を作っていました。
再就職手当金の申請と、たった二日分の失業手当金の申請です。
３月３０日、３１日が土日になりその分の申請なのです。

再就職手当金は、
タイムカード等の働いた実績と証明書を新しい会社で
もらってきての申請です。

本来は職安に出向かないといけないけれど、
出向けないので郵送で、それも書留で送るのです。

郵便局って土曜日もやっているのね。
知らんかった。
便利だわ。


あと前の会社の健康保険証の返却。
継続をつかっていたので。。

新しい会社の保険証をコピーして、
保険証とともに同封して、
これも書留で送ります。



で、書類作って、
昼ごはんの焼きそばを作って。
（冷蔵庫に焼きそばの麺が入っていたので
　「お昼御飯に焼きそば作ってね」という母の無言の
　指示が聞こえた。。。）


そして、郵便局に行って、
帰りに洋服見て、食料品を買って、
ガソリンをいれて
帰宅しました。


その後、メダカの水槽の掃除をして。。




あとは、パックしたいし、
掃除をしたいし、
お弁当用の保存食を作りたいし、
お手紙を書きたいし。。。
テレビ見たいし、
チャットしたいし。。。
書道もしたい。
徘徊に行きたい。

とやりたいことがいっぱいです。



本当に普通の事務の仕事であれば
まったく体力的に問題がないのです。

この充実した週末の時間を過ごせることに
幸せを感じます。

もっと早くあきらめて転職すればよかったと
思います。
無駄にした時間がいっぱいあったようです。



明日は友だちとランチです。

不思議な目覚め

最近、非透析日は安定剤を半錠飲んで寝る。

眠たいとベットに入っても
動悸がする。

どきどきがすごいのだ。

たぶん自律神経のいたずらだろう。

どきどきしていると眠りの呼吸にならない。
よって眠れない。

このどきどきを止めるために薬を飲む。



透析日は「眠れないもの」とあきらめているので
薬は飲んでいない。




昨夜は、なかなか安定剤が効かなかった。




朝、そろそろ起きる時間かと思う。

しかし、なかなか目覚ましはならない。。


しばらくして、時計を見ると５時半。。。。。



なんで目が覚めるわけ？？？



熟睡感もない。。。






後で聞くと、
朝の５時過ぎに電柱の回収作業をしていたという。

道路の拡張で新しい電柱を立てて
古い電柱を借り置きしていた。

その借り置きした電柱の回収作業だった。


その音で目が覚めたらしい。。


交通量が少ないんだから昼間にやれよ


　　　　　　　　　




完全な睡眠不足。

前日の透析日も睡眠不足だった。
それを補うことはおろか。。


おかげで仕事はミスの連発だった。。。。。。

ピアスその後。

今日は暑い暑い一日でした。

新しい会社は、冷房が入りました。

幸せ



前の会社は７月まで冷房は入らなかったし、
７月以降でも、
「「●電との契約電力を越える」からと
真夏の真昼間に冷房が入らないことがたびたびありました。
（ある夏はずーっと１３時から１６時まで入らなかった）

生産性より予算管理をとってくれた。



今年の夏は、夏バテをしないで
過ごせそうです





入社一週間。
むっちゃ忙しくて
ピアスもちょっと細めをしたまま５日過ぎました。

すると、普通のピアスが入らない



無理していれて週末は普通の太さのまま過ごしました。



その後、普通を夜に細いの昼に交互につけました。


すると軸に血の塊が着く。



やばい
と太いのをつけっぱなしにして一週間。



外して軸を洗って、またつけようとしたら
なかなか入らず、ついには流血しちゃいました。。。。

たった３分外しただけで、
ホールが閉じてしまったようです。



反省して一か月つけっぱなしにします。。

再度、ホールを作り直しです。



なかなかおしゃれできませんね。。。。。。

劣化

前の会社では、通勤もべた靴を履く決まりだった。

どっかの会社で通勤中にこけた人がいて
それが労災となり
無災害記録が途絶えて、
いろいろな記録や表彰がぶっとんだことがあった。

そうならないために
危ないことは排除するということで
べた靴だった。



仕事中も安全靴。

ストッキングで安全靴を履くと
靴の中で足が滑るし蒸れる。

必然的に通勤から靴下を履くようになった。





そして、
履かなくなった踵の高い靴。

今回の会社ではそのような規定がないので
履いてみる。

ひさしぶりに履いたら
足が真っ黒。


靴の中がかびていたのかと思って
靴の中をのぞいたら
靴の内側がぼろぼろ。。。

靴本体の革は何年たっても劣化しないようだ。
しかし、内側の合皮というのかなんていうのかが
劣化してしまうようだった。


朝履くときには、
きれい。

しかし、お昼頃には、ぼろぼろに。。。




ということで、靴を「履きつぶし」て
靴貧乏にもなりました。。。。。。。




仕事中に運動靴やウォーキングシューズを
履くのは禁止だよね。

こまったこまった。





それにしても、靴は高いからと大事に履いても
ずーっと持たないことをようやく知りました。

知らんかった。

４月１４日

今日は午前中はプール、午後は書道というスケジュール。


プールは今月二回目。


先週、聞いた話。

例年は定員30名を今年は25名に、
そして定員オーバーの場合は、
例年は先着順から今年は抽選に
変えたそうです。

この抽選を
障害等級の軽い人からやったとか
やらなかったとか。

見た目では私の等級がわからないので
私は
「あんた、通ったんだ」と
いろいろな人に言われて。。

一応、重度障害者の一級ですけどね。

そんな感じで、
みんな見た目と等級がわからないので
いろいろな不満があるようでした。

抽選に漏れた人は補欠になり、
欠席があると入れるとのことです。



定員を減らした理由は、
一緒に泳ぐ人の安全確保のため、
障害によってコースを占有するしかない人が
増えたということだと思います。

占有しなくてはいけない人が３人。

他のコースに、残り＆介助者＆指導員が入るから
人数を減らしても、一つのコースに
１０人前後が入ることになるので大変です。

右側通行にしても、
障害も泳ぐ速さも違うので、
ぶつからないようにするのが大変。

背泳ぎをしたくても。。。できない。。。




書道は、５月の市民展への出展が決定しました。

磨った墨がなくなってしまい、のりのりだったので、
墨液で書き続けたことが不本意ですが。。

充分、時間をかけて「改良」できてので満足です。

お仕事始めたから、次の作品はできるのかしら？
できる仕事にしないといけないと
またまた自分に言い聞かせています。

がんばらないって決めたのに

もくもくと書類の内容確認をする日々。

期限はない。

ちょっと倦怠期。。。




そんなときに仕事を頼まれる。

「一時間で集計してくれる？」

そんな短時間無理

といいつつ、集計にかかる私。




一時間以内でできてしまった



「もうできた？早すぎ。。」
といわれてしまう。


しまった。
今度はがんばらないはずだったのに。。。

アホだ。。。。。。


できる人と一度ばれたら
どんどん仕事は来てしまう。

仕事を辞めた意味がなくなってしまう。





こうやって頑張るときは
姿勢が悪い。

あとで首と背中が不調になる。
場合によっては胃がおかしくなったり
自律神経が乱れて逆上せる。





帰宅後、お腹がすいているのに
ご飯が進まない。飲み込めない。

夜寝ても、すぐに寝つけても寝苦しい。。

結局、３時半に目が覚めてしまったりして。。。



自律神経が乱れている。。。。。



さすがに３時半では安定剤は半錠であっても飲めない。





会社にいっても集中力欠如。
寝不足に尽きる。
体調も悪い。
胃が熱い。


寒い。
体調が悪い寒さか、外気が寒いからはわからない。

胃が不調で冷たいものは飲みたい。
暖かいものを飲んでの暖はとれない。


結局、カイロをつかってその場をしのぐ。




前日のたった１時間のがんばりが
翌日にひっぱるなんて。。。





やはり
今度はがんばらないんだから。
仕事できないふりを
するんだから。
自分の時間を大切にするんだから。


もう一度、この場を借りて叫んでみた。。。

想定外

「ら族さん、散歩行きたくない？」と主任がいう。


え。。。
散歩しながらお説教か事情聴取か
とびびる私。





その実態は






「郵便局に振込に言ってきて」









よかった。。。












しかし、しかし、
まさか「お散歩」があるとは思っておらず、
日傘も帽子も用意をしていなかった私。


まあ。。。いいか。。。と
１０分ほど歩きました。




結果






後頭部が日焼けしちゃった。




さすが、ＳＬＥ、すぐに焼ける。

うーん。。。
禿げるかも。。。


次回に備え、日傘の置き傘をしよっと。

ひどい。。。。

かなりキレ気味のら族です。


今回の会社、上司に私の前職の情報はまったく伝わっていませんでした。
それはいいとして



年齢、性別が間違えて伝えたのは
だれだ！！！！！！！！！




ひどくない？
透析をしている人という情報しか
伝わっていなかったのよ。

性別が違っていて困ったことはなかったけれど。。。。







そして、書類を折って封筒に入れて
封をする仕事。

バックヤードの仕事がしたかったから
別に抵抗はない。
ずっとこの仕事ＯＮＬＹでもいいと思う。





けれど。。



今日、






「ら族です。よろしくお願いします」
のあいさつのあとに聞いた言葉が

「あなた、仕事ができそうな顔をしているわね。
　この仕事してもらうわ」。


「。。。。。。。。。。。」







人の顔見て
仕事できると
判断するな！！！！！！！！






この仕事とは。。封筒の仕事でなく、





勘違いミスでも間違って報告すると

前科者になるっていう。。。
（会社は行政処分だけれど。。。）







パートに
そんな仕事させるな！！！！！









なんであいさつしただけでそういうことになるわけ？
プロフォールさえも伝わっていないのに。。






相変わらず仕事が寄ってくる。。。。。。。







来週、地区本部で研修となりました。。。。。。