体力が。。。

体力のなさを痛感しているら族です。

先日、食事会がありました。
ら族はもくもくと食べているだけで
あまり騒いだりしませんでした。
よい子は夜９時半には家につき、
お風呂に入り１１時には寝ました。
お風呂に入るのをやめようかと
思うくらい疲れてしまいました。
たかが座っていることで疲れるなんて。。。

そして、土曜日友達とドライブしました。
片道２時間の旅。
ら族は「寝ちゃいけない」とこらえつつ
寝てしまいました。
３時半ごろ家に帰りました。
車から家までの短距離も足取りがあやしく、
そんな私の顔をみた母が
「なにその顔」というくらい
醜く寝ぼけれいた。。。
それからも寝て、夕飯も疲れて食べられず
夜も寝ました。
しかし、夜は寝苦しく、
翌日も一日寝ていたんです。。。

あー。
いつになったら夕御飯を作れる体力と気力が
生まれるんでしょうか？？

それには鼻づまりをなおし、
熟睡できるようにならないといけないな。。

気分転換

デンターライオンシステマのＣＭが
椎名桔平さまから谷原章介にかわった。
ショック。。。
喪に服します。




連日の仕事の追い込みで集中力欠如。
例年それでも心配で無理して仕事をして
あとでうつ病になるパタン。
今年は慣れの余裕があるので、
「まいいか。何とかなる」と思い、
数字の仕事をやめて、
単調な書類の整理の仕事をする。
一日半、書類にスタンプを押し続ける。
心のなかで鼻歌を歌いながら
普段ならこんな単調な仕事なんて
飽きてしまうし、
「こんな仕事をしている場合じゃない」と
いうイライラに気持ちだと続かない。
今だから、できる。

こういう形で仕事に自分でめりはりを
つけることができれば、
精神的に苦しくなることもなくなる。
ある意味で、仕事の期限を守らなくなりつつある
私がいた。
それもやばいかも。

買電メリット

自家発電もうやめた　原油高で旅館もスーパーも(朝日新聞) - goo ニュース
時事ネタですが。

買電への切り替えは原油高以外にも
メリットはある。
それはＣＯ２の削減。
重油等の石油燃料で発電するよりも
○電さんの原子力あり、水力発電ありの
買電の方がＣＯ２の排出量が少ないため、
ＣＯ２計算するときのＣＯ２排出係数が
低く出る。
つまり、ＣＯ２を減らすには買電の方が
効果的ということ。

京都議定書によりＣＯ２の削減を呼び掛けているが
意外とこの原油高が追い風になったりして。。

しかししかし、真夏の電力不足の心配はある。

ＣＯ２削減のためには
やはり原子力に頼らなくてはならないのか。。
原子力に頼らないと地球の未来はないのか。。

つけ

木曜日出勤したつけがでた。
金曜日は集中力散漫。
仕事が片付かない。。

夜寝ていても
あおむけで眠れず、
寝返りばかりうっていた。
12時間寝ても疲れはとれず。。

散歩にでても足が動かないし
息苦しい。。
なぜが、腕もだるくって。

あーあ。。。。
腰痛ならぬ背中の不調を
治す方法はないかしら？？

年休奨励日

今日は
できるだけ年休をとってください。
の日。
しかし、仕事がたまりたまっているら族は
出勤した。

月始め、関係各方面から大ボスに苦情が入った。
「ら族が一週間に３つも提出期限を設定している。
現場の状況がわかっていない」と。。。
私だって好きでやっているわけじゃない。
上からの指示に従ったののみ。

しかし、裏を返せば
「同時に３つもまとめられるの？？？」ということ。

結局、大ボスの指示で２つボスに振ってやった。
しかし、残った一つって２年連続うつ病になったあれ。
２週間数字ばかり追っていて精神的におかしくなったのだ。
だから怖い。
時間に余裕をもって取りかかりたいのだ。

ボスに振っても、残り歴代ボスが作った資料を
私が作ることになってしまった。
これも大変。
なのに、ボスは仕事のボリュームがわからず
「まだ時間があるじゃない。
出勤することないじゃない。」
といいやがった。

しかし、周りは
「あれって大変だよな」と同情してくれる。
それほど、重いものなのだ。
来年、ボスに振ってやろうっと。。。。


残業するまで気力体力が続かないから
今日出勤した。
仕事ははかどった。
しかし、首と腰を痛めてしまった。
あーあ。

今年の花粉症

今日は暖かくなると天気予報でいっていた。
よって、スパッツも３分だけにする。
通勤時はなんともなかった。
しかし、制服に着替えると寒いのなんのって。
腰にひざかけを巻き、
ど甘い紅茶を飲みながら仕事をする。

しかし、午後になると
汗がにじんでくるくらい暑かった。
ちょっとのぼせ気味。

体の調節が効かない私にとって
つらいよ。。。。


さてＡ君がマスクをし始めた。
花粉症だという。
スギ花粉の抗体がある割に
杉の時期には反応がでない私。
Ａ君もどちらかといえば、
杉のシーズンに反応しないタイプ。
Ａ君をみていたら、
目がかゆい、のどがかゆい、耳がかゆくなった。
久しぶりのかゆいタイプのアレルギー。
近年微熱タイプが多かったのに。。

というわけで、どこかで
花粉症の薬をもらおうかと考えている私。
何で毎年症状が違うんだろう？？？

体を動かすぞ。

最近、寝返りがはげしい。
まくらが合わないのか
背中がパンパンに張っているためか
わからない。
最近、黙々と仕事をしていて、
トイレに行かない私は、
時に4時間座りっぱなしの時もある。
だから、体が凝ってしまうのであろう。


昨日、今日と一時間ほど散歩に出た。
昨日は、帰宅後、悪寒に悩まされた。
悪寒があったためか
寝返りがはげしてよく眠れなかった。

今日は、朝から仮眠して
散歩後2時間ほど昼寝。
爆睡した。
しかし、その後、吐き気に襲われて。。。

体のバランスが悪いみたい。
散歩で体がほぐれた以上に
体のバランスが狂って、
自律神経が狂って。。

お台所に立つこともできない。

毎日、少しづつでも歩く時間を
作りたいな。。
ラジオ体操でもいいかも。
寝てばっかりでは時間がもったいない。

ホワイトデー物語

バレンタインの時は、
大ボスが勝手に卓上カレンダーに
バレンタイン
と書き込んで、
しっかりたかってくれた。
そのお返しに
" style="line-height:160%;">ホワイトデー
と卓上カレンダーに書き込んだ私。
そして、数日前から
帰宅時はＡ君の机の上に卓上カレンダーを置き、
大ボスが近づいてくると卓上カレンダーを
大ボスに向けてＰＲした。

それだけでは物足りず
大ボスに
「もうホワイトデーですね」とたかる。
すると
「おまえたちは、借金を取り消してやったから、
相殺でなし」という。
「でも、それまた取り返しましたよね。
よって相殺は消滅していますよね」と
再度アタック。
「その後、アドバイスしてやっただろう。
アドバイス料として相殺」という。

せこい。

さらに
「14日は出張でおらん。
残念だったな」と。

せこいせこい。
計画的犯行か。
知っていてバレンタインに請求したのか。

「ら族。おれのうちまでとりにくるか」
という。嫌な感じ。
「家とはいいませんが、駅までとりに
伺わせていただきますが、
何時の電車です？」
しぶといら族ちゃん。
「７時半だ」
「・・・・・・・」
「そりゃ。無理だ。
ら族さん、まだ寝ていてりして。」
と突如、割り込んでくるＡ君。
寝てはいないが、限りなく無理。。。


結局、大ボスはこのあと
大きな大きな包みをくれた。
それもＣ女史と別々に
なんていい人だ。



ホワイトデー当日。
出勤するとＡ君が「おはよう」とともに
包みをくれた。
「すこいじゃん」
今までなんどチョコをあげて
踏み倒されたことか。
本当に奇跡だ。
これはＣ女史の存在が大きい。

その後、ボスもくれた。

その後、その後、他部署からも
Ｃ女史に包みが届く。
どれも大きい。

Ａ君。
「よかった。一番に出して。
一番だから
『用意してくれたの？ありがとう』
で済む。
あとになれば『ちいさい！！』
といわれるのが怖くて出せなかった」
とつぶやいた。

確かに


Ｃ女史の分析によると
妻帯者は忘れずにくれる。
独身者はそれをみて翌日に用意する。
妻帯者はマメだから自分で用意までするという。
よって
マメな人は気配りもできて早く結婚する。
マメさも計画性もない人はいつまで独身でいる。
よってＡ君の独身生活は続くであろうって。

Ａ君。かんばってね。

検査結果

ＳＬＥの検査結果がでた。
補体値が測定不能がでようとも、
抗ＤＮＡ抗体が３ケタでようとも
血沈が正常値内なので問題なしとなった。

つまり炎症反応がみられないってこと。

なんで補体値が低いのかはわからず、
「そういうタイプなんでしょう」だって。
ふざけている。。。。。。。。。

季節のうつりかわり

たった３日会社にいかなかっただけなのに
この３日で季節の変化は現れるものなのか。

日差しが直にあたるわけでも
床にあたって反射するわけでもないのに
目が眩しいし、顔が日焼けしているような
痛みがある。
床に日があたっているようであれば
ブラインドを閉めることは不可能ではないが、
当たっていないのに痛い。。。

季節の変化に過敏ということは
体がよわっているってこと？？？
この食欲はやはり
タンパク質を欲して、
抗体を作ろうとしている証拠なのか。。
（チョコレートが止められない。
板チョコを一日１/３枚食べている私）

あーゆーつ。
またまた血清補体値測定不能を
出してしまったら
まじ、再燃だぜ。。。

きつい週末

土曜日は父の三回忌。
法事の準備も手伝わずに法事突入。
朝、ふと外を見ると
妹家族が普段着でくる姿が見える。
今日って喪服でなく普段着で出席
という申し合わせがあったっけ？
とうろたえる私。
妹に電話する。
「いい。廊下に出て。。」と
みんなから引き離し
「今日のみんなの恰好は？？」と聞く。
この時点の出席者は喪服姿。
「おばあさん（おかあさん）は？」と
聞くと同じく喪服姿。
「なんだ。あんたそんな恰好なの？」と聞く。
「だって私、外の人だもん」
嫁に行くってことはそういうことなのね。

法事の間、お茶出しをし、
その後の宴会は場所がせまかったので
おしゃくにもいかなかったのに、
正座をしていたことにつかれてしまい、
午後３時から９時まで寝込む私。
その後、遅い夕食をたべ、再度寝るが
悪夢にうなされた。。。


日曜日、書道の作品提出日。
朝、体がうごかない。
昼御飯も食べずに作品を書いたが
一番最初に書いた作品を提出することに。
私の今日の努力はなに？？？？

夜は親戚の通夜に参列。
かなり抜け道を通って
ショートカットしたのに、
一時間も運転してしまった。
帰りは３０分だったけれど、
眼鏡があってないらしく、
目が疲れてしまい、
それが吐き気になって。。。。。

今日は、会社はお休み。
母と出かける予定をキャンセルし
母は葬儀へ出席。
私は、チビの幼稚園の送り迎え担当に。
しかし、幼稚園バスをまっていたら
体が冷えてしまい。。
その後、３時間ほど寝ました。

体調が不完全な日々が続いています。。。
いつ脱出できるんだろう？？？

疲れた時の。。。。

仕事がめっちゃいそがしい。
忙しくなりすぎるとら族はおかしくなる。
１．泣く。
２．壊れる。

今回は２だった。
「疲れた。
セクハラしたくなってきた」
と思わずいってしまう。
つっぷして笑い転げるＣ女史。

「Ａ君の後姿みていたら
おしりが触りたくなったよ」
決してＡ君のおしりはプリティ系ではない。

「ら族、さわるか？
同意の上ならセクハラじゃないぞ。
おれはプリケツだぞ。
スノボーでしめたこのケツ。
どうだ。」とかいってくるＡ君。
「なにいってんの。
一回のスノボーでしまるか。
それに触ると
座薬が流れ出てきたりして。
Ａくん。
おざぶ（ナプキン）使う？
いつでもあげるよ。えへ」
ととんでもないことをいう私。

Ａ君は痔の治療のため
座薬をいれているのです。


しばらくして席を外し
Ａ君の肩をもみだす私。
「おーきもちいいぞ。
なんだこのスキンシップは。
疲れているから人恋しんだろう。
とっとと帰って
別のところで癒してもらえ」
とＡ君にいわれてしまう。

「らじょくちゃんね。Ａくんがいいにょー」
「完全にこわれたな。
病院にいって精神安定剤もらってこい！」
「あるよ。家に」
「だったらとっとと家に帰って
飲んで寝やがれ」

疲れると人に触りたくなるら族であった。
男性のセクハラもおなじなのかしら？？？

健康診断。。。残念という言葉

会社の健康診断があった。

今年から追加されたメタボ対策の
腹囲測定があった。

「上着をあげてください」といわれ
上着をあげる。
おへそまわりを計ったと思うけれど、
上着をまくりあげる＝おなかがほそくなる
ので
ウエストよりも細い値がでた。
これって
上着を脱がせて、薄い衣類の上から、
そして腕をおろさせて図らないと、
正確な値はでないと思う。
１０ｃｍちかくごまかしたら族さんだった。
（ごまかそうとしたわけじゃなくてたまたま）


検査のあと、診察があった。
前の人はながながとつかまっていた。
私の番。
問診表に「腎臓病」「ＳＬＥ」と書いておいた。

「どんな状態？」
それが医者の第一声だった。
どうやって答えれば適切だったかはわからない。
「透析しています」と答えた私。
医者は
「ループスから来たのか。
残念だったね。」
という。

残念。。
「まあ。。そうですね」と答えるしかなかった。

医者はフォローのためか
「うまく付き合っていけばいいよ」と
私の方を見ないでいった。

残念
なにが残念なんだろう。
たしかに、うまくパルスがいって
再燃もしなかったら
腎障害が残らなかったら
きっと良かったと思う。

でも、腎臓症状だけがはげしかったから
透析してもほかの臓器に問題がおきてこないという
メリットもある。
だからこそＳＬＥになっても
25年も生きていられるのである。

ＳＬＥのとっても軽い人や健康な人を
比較対象にしてはいけないけれど。。

とにかく、残念という言葉がひっかかる。
今の医療なら免疫抑制剤もあって
ループスから透析になるケースは
限りなく少ないのかも知れないけれど。。。

放置プレイ

大ボスに許可印をもらわなくてはいけない書類がある。
しかし、大ボスのスケジュールが合わない。
それに、また被弾しそうなので会いたくない。
よって
「昼休み、大ボスでてきて
ここに座るよね。
書類だしておこうっと。
放置プレイだ
そうすればみてくれて印鑑くれるよね」
とつぶやく私。

するとそれをつっこむＡ君。
「ら族さん、ことば覚えたからといって
すぐにつかうな」
「え？？？だって放置する行為ってことでしょう」
「使うな。
変なこと今考えただろう。」

お互い様でしょう。。

「なんでいけないのよ」
「分かっていて、
ほかっておくってことはよくない。
待たされるものの身になってみろ」


意味不明。。。。。。。


結局この日に限って大ボスはあらわれなかった。
昼休み後
「あーあ。放置プレイ失敗」とぼやく私。
「だからその言葉やめてくんない？」
というＡ君。
「苦い思い出があるとか」とつっこむ私。
「おまえの頭の中とはちがうわ
俺がメールをする。
その返事が一か月後にくるんだぜ。
そのつらさわかるか？」
「なんで返事が一か月後？
相手ってあこがれのひと？」
「そうだ。
いそがしいと後回しになるらしい。」
「それって都合のいい男ってことじゃん。
進展はないね。
遊ばれている以前のもんだいじゃん。」
「はっきりいうな」

思わぬ言葉から
Ａ君の恋物語の状態がわかってしまった。
やはり「コンサートのチケットをとってほしいの」
というのは
「あなたと行きたい」でなく
「チケットがとれない。
アシもつかい総動員しないと無理だわ」
ってことでＡ君にも動員がかかったのだ。

Ａよ。諦めて結婚相談所へ入れ。

連続被弾

最近、良く眠れない。
夢にもうなされる。
透析にいくのを忘れてしまう夢。
それも中二日で忘れっこないのに
「今日は透析だったっけ？」と
ひたすら考えたのと、
「今日は透析だったのに忘れた」と思う。
中二日じゃ苦しいでしょうし、
病院になかなか到着しなければ
指名手配になるから絶対あり得ない夢。
そんな夢にうなされるなんてら族さんもおわり。

あと、人に命を狙われる夢もみたっけ。

ホント、末期症状の疲れです。


先週から大ボスの雷を毎日受けております。
中には、ボスがうけるべきことなのに
Ｃ女史といっしょに代わりにうけております。
昨日は、大会議の場で
「俺はきいていない。どういうことだ」と
追及してくれた。
（あんたの指示で調査をかけたのに
ぼけてくれちゃこまる。）
その追及が夕方あって、ながながと説教。

今日は別件で二度も叱られ、
二度目はせっかく作った書類を
握りつぶされた。。。。。

ここまでくると理不尽につきる。

人は「ら族ちゃんすごい。
あの大ボスに言い返して、くいさがるなんて。
みんな
『仕事に対する前向きな思いはすばらしい』
とほめているよ」といってくれる人もいるが、
ボス的には「いいかえすな。」というし、
言い返した分、追及も厳しくなる。
まあ。。一年契約の強みかもしれませんが。
正社員にはできないことかも。

でも、大ボスのあのパワーには負ける。
それを連続して被弾したら身体はもちません。
眠れなくて、めまいがでて
ただでさえも調子が悪い私。
今日は残業をしないで、
ケーキを買ってきました。
疲れた時には甘いものに限る。
そして不二家ネクターも。
久しぶりに飲むネクター。
味が薄かった。
ショック。。。
不二家レモンスカッシュはなかった。

今日はケーキを食べて
早寝しようと思います。

明日はきっと今日の延長戦が
あると思うので。

大ボス、家庭でなにかあったのかしら？