夢

かなりアホな内容です。
疲れが生じるかと思いますので、
精神的に余裕がある方だけお読みください<m(__)m>



なんとこんな夢をみてしまいました。















妊娠する夢


妊娠する夢は、超ラッキーな夢なんですよ




おこちゃまが欲しいとかできたかもという焦りなどは
一切ありません。

なのに
みてしまった～




ま。。設定に無理がありますが、
最近、腹周りが太くなったなと思っていたところ、
トラブルに巻き込まれ、おでこにけがをします。
処置をしてもらった病院で
「妊娠していますね」といわれるのです。
喜びとかなんの感情もなく日にちが経っていくという夢でした。



さて、どんないいことが起きることやら。

社員登用？
もうどうでもいいや。
社員のなると試験やいろいろなレポートに追われるようだし。
お気楽に勤めたいし、定時後を大切にしたいし。

腎臓の提供がある？
術後時間も経っていないので今回は辞退。
（辞退させられるのが正解かも）

茶飲み友達ができる？
いいね


とにかく楽しみ

寝不足は良くないな

金曜日の透析は、血圧は下がらずに終わりました。

やっぱり
爆睡は危険です！！！

周囲は「また下がるんじゃないの？残したら？」
と勧めてくれましたが、
強行突破。

もしさがったら、めちゃくちゃいわれたな。。。




今日はだらだらと寝て過ごしました。

昨日、アクティブに動いた反動で
夜は気持ちが落ち着かなくて眠れませんでした。
寝付きも悪いし、眠りも悪い。


朝は、いつもはパン食なのに
パンがなかったのでご飯を食べたら
なんか調子悪い。。。
塩分摂りすぎもあると思う。


で。。寝なおし。
すごく深く眠れた。
久しぶりに仰向けで寝た。

最近、横向いて寝ていて熟睡感がなかった。


昼食後も再度寝た。
またまた仰向けで眠れた。


どうして日々は横向かないと眠れないんでしょう。
仰向けだとは息苦しいんです。。

最近、ストレッチしても眠れない。
なぜだ。。。








ここからは徒然書き。



昨日、メダカの水槽の掃除をしました。
３週間ぶりにね。

３週間で、ホテイアオイが大繁殖していました。
水面が見えないくらい。

ここまで繁殖すると
メダカは水槽の中を自由に動けなくなり
死んでしまうんですよね。

死体を何体か回収しました。


卵がついているかなと思うとなかなか
ホテイアオイを捨てることができない。。
卵用の水槽もホテイアオイで一杯で。。。


難しい問題です。




一方、庭にはありの行進が。

どうも植木鉢の下に行っている。

巣があるか？


植木鉢をどかしてみる。
だんご虫とたくさんのあり。
巣まではできていないようだった。


しかし。。今度は別の植木鉢に向かって
ありが行進している。

数が半端じゃない。

母を呼び、鉢を動かす。

すると。。

卵がたくさん並んでいた。

そして慌てふためるあり達＼(◎o◎)／！


殺虫剤で。。。。ごめんね。


その後、その鉢から植えたあった木を抜いてみる。

ありの巣で中が空洞。

木が元気がないはずだ。



植木鉢は直に土の上においてはいけませんね。


ちなみに、鉢の下の卵はもう一つの鉢でもありました。。。。。

ある日の出来事

火曜日、この日は「１０時半には寝るぞ」
と思っていた。

結局、お布団に入ったのは１１時半。


しかし、日付変更線を越えても眠れない。
０時３０分。
しかたなく、安定剤を半錠飲む。

すぐに眠れた。


朝、目覚めは最悪。
でも、前日からお弁当を作らない予定だったので
その分ゆっくりできた。


仕事へ。



お昼。
この日は、ケンタでランチすることにしていた。

お店に入っても
「いらっしゃいませ」の一言さえもなく、
カウンターに行くと
店員は背を向けて忙しく働いていた。

店内はガラガラ。
でも、ドライブスルーは混んでいた。

しばらくして
「順番に受け付けます。お待ちください」といわれる。

順番がきた。
（ドライブスルー以外で順番待ちの客はいなかった）

店員は
「ランチボックスＡですね。ハンバーガーはどちらにしますか？
　飲み物は？」
という。

客はリピーターしか来ないと思っているのか。
「もう一度行ってください」といってみる。
　しかし、早口でわからない。

「書いてあるものを見せてください」といってみる。
ようやく見せてくれる。

慣れの接客はいけません。

忙しすぎるのだろうか？？？


注文するとすぐに商品を渡してくれる。

窓際で食べる。


ドリンクが大きい。。
雨のためかあまり喉が渇いていない。

残す。。でも、ゴミ箱がべちゃべちゃになるな。。
と思って、頑張って飲む。


しかし、トレーを返しに行ったら、
「氷、飲み残しを捨てる」ところがあった。
（すべてのコーナーにあったわけではないが。。）


最近、ハンバーガーショップの店内で食べてしないし。。
浦島太郎だ。。。。



仕事



透析に行く。
やはり、ジュース分増えていた。。。。。



いつの間にか寝ていた。

気が着いたら３時間目チェック直前の時間。

爆睡、気持ちいい。


血圧計を開ける音で目が開く。

「血圧９４だけれど大丈夫？」
と聞かれる。

「寝ていたから（低い）。起きるよ」と答える。


しかし、再度寝てしまった。


目が覚める。気持ち悪いとはちがう変な感じ。
暑くもなく、血管痛もないので
血圧降下とは違うと思う。

念のために頭を下げるけれど快復しない。



４時間目チェック。
「血圧低いかも。。」

触診で血圧を測ってくれる。
低いということか。。。。

結局
「７９。まちがいかと思って３回も計ったよ」

有無もいわせず、除水ストップ、生食１００ＭＬ入る。


１０分休憩。


１０分後、血圧は９０まで戻っていたが気分不良。。。
再度、休憩。


再度１０分後、血圧は９０のまま。
気分不良は治っていたので少し除水を入れる。



透析終了後、血圧は１００台まで戻っていた。



帰宅後、気持ちが落ち着かない。
でも、お風呂に入ってお布団に入る。
横になるとすっと眠れた。


しかし。。朝の目覚めは最悪。
もっと寝ていたい。




そんなこんなのら族の一日でした。

木曜日、今日は早く寝るぞ！！！


追伸：
両日とも仕事中は眠くありませんでした。

講習会

今日は人権についての講習会が会社であった。

それも
障害者の人権

法務局の方を講師に招いて。




しかし。。

本来は１時間とか１時間半の講演の原稿を
無理に３０分に縮めたのか、
講師の方は、資料のタイトルを読んで終わるような感じ。
（下手すぎる。なにか事例だけ掘り下げてやればいいものを）

資料もあまりにシンプルすぎて
事例しか書いてなくなにが問題なのかもわからなかったり、
細かすぎて字が潰れていたりと悲惨な資料で、
資料をみて講習の内容を理解するのも不可能。


なのに

レポートを書けって。。。。


無理。。。


まして障害者が障害者の人権についてなおさら無理。





「障害があってもできる仕事はあるのです。
　障害だけで差別をしてはいけません。
　できるように工夫すればいいのです」

と講師はいうが


会社は差別している。
メンタル等の病後者の短時間勤務を認めるのに
私の透析日の早退を認めてくれない。



従業員に聴かせる前に
人事担当役員＆人事担当に聴かせろつーの。
もっとも鈍感な人たちだから
自分たちはきちんと対応していると思うだろうけれど。




あー不愉快、不愉快。

ちょっとおもったこと

選挙期間中、会社の前の道路の反対側で
ある候補が選挙カーを停めて演説をしていた。

会社で押している党でもない。
周囲に押していると思われる会社もない。


駐停車禁止の道に
選挙カーを停めての演説って
道路交通法違反ではないか。
取り締まれ、警察！


なぜか、ここで。
歩行者の通行人もほとんどいない。

ただ、片道２車線の道で車の交通量は多い。


この候補者は、現政権と前政権のやってことに対して
批判していた。

自分がやろうとしていることは抽象的。
たとえば
「女性の社会進出を進めます」という。
じゃあ、そのために何をするのかがわからない。
抽象的でなにをするかもいわないので
自分のやろうとしていることに対しての
説明時間が短い。


演説場所も有権者が
立ち止まれるところじゃないんだから
批判よりやろうとしていることを
言った方がよくない？


このひとの選挙公報もまったく同じ
抽象的な箇条書きだった。

箇条書きの方が限定されていない分
後で見直した時に
できてもできなくてもわからないということか。



今時って、選挙演説の原稿のチェックも、
公報の原稿のチェックって
各政党でしないのか。。。。
チェックすると個性がなくなる？
無政策にも思えるけれど。



こういうことが選挙をつまらなくしているような気がした。


あなたは何がしたいんですか。
他の政党の批判ですか。
だったら国会議員にならなくても批判すればいいだけで
国会議員だからこそできることを
するべきだと思うのですが。

水豚の日々

今日、朝食後ふらつくので
座ったまま血圧を測った。

上が９１だった。


低い。


最近、喉がかわいていないのに
水分が欲しいと水分をたくさん摂ってしまう。

お茶を飲んでも満たされない。
ノンカロリーの飲料も。
チョコを食べても満たされないので
結局、デカビタ、オロナミンＣ、ｃｃレモンを
飲んでしまう。

なか二日と変わらない水の増え方。

何か欲しいという状態。
完全に身がやせて栄養を欲している。


透析中も血圧は安定している。
足のむくみも気になる。


だから、来週は体重を落とそうと思ったら。。。。。

家だと気が緩んで血圧が低いのか。
家だと暑いから血管がひろがって血圧が低くなるのか。。。


なんか欲しい。。
なにが食べたいかはわからないけれど。。。


やっぱり、体重を落とそうと思う。
食べて身をつけるのは難しそうだから。

運動会

今日の会社はイベントデー。

なんと臨時休業で運動会なのである。

平日なのに。


もっとも運動会に出席する人は年休にて出席。

出席しない人は年休にするか、お仕事に出勤する。
外線は留守電になっていて応答不能。


運動会といっても、体育館を借りきって
各課対抗の球技大会。
今年は２種目をするといっていた。

勝てば賞金が出るらしい。
そして夜は打ち上げがあるらしい。。。。

社員の出席率は９５％越えていると思う。
打ち上げが楽しいからか？？？？？？？



私は年休もないし、転んで骨折ですめばいいけれど
打ち身でパカーンと皮膚が裂けて
縫い傷ができたら本人も周囲も大変なので
運動会は欠席。

それに球技は、病気以来したことないし、
いつのころからか、
ボールを投げてもらうと一時視野から消える。
そして極近くで見えるという現象があって、
とても球技は怖くて怖くて。。。

ボールをワンバウンドで投げてもらっても
ボールに当たりそうで、怖いのだ。




お仕事。。。

しかし、電話もかかってこないし、
一日中、データ入力をするのにあきてしまい。。。
つらかった。。。


けが人、病院が出ずに
楽しく打ち上げができていますように。

みんなが明日、穏やかな顔で出勤してきますように。

課長とは一週間会っていない。。
明日、無茶苦茶仕事を押しつけられたりして。。。。

飲み物

我が家の冷蔵庫には
午●の紅茶ミルクティー２L（１．８Lかも）と
午●の紅茶ストレート500MLが入っている。


なぜだ。。



母に聞いてみる。

「（ストレートは）どんな味かなと思って買ってみたけれど
　甘くないのね。」

と。。。

お茶代わりに飲むものです。

「だったらお茶の方がおいしいわね」



そうともいう。




人は飲み物を
　１．水分補給として
　２．栄養補給といて
　３．リラックスのため
飲む。


最近、ノンシュガーノンカロリーの
飲み物が増えてきた。


スポーツ飲料も同じく。

疲れた時は糖質を摂った方がいいのにと
思うけれど。。。。

確かに熱中症対策で
スポーツ飲料を飲み過ぎて
太ったりしたら問題かもしれないけれど
自販機において選択肢がないのはつらい。。



私も意外と甘い飲み物を飲む。
お茶を飲んでも満たされないとは飲む。


でも、自販機を見渡しても
微糖とかノンシュガーの表示がいっぱい。

あとは日本茶ばかり。


一日に何杯も缶コーヒーを飲む人は
ノンシュガーの方がいいに決まっている。

でも、私は疲れた時はあまいものが飲みたいんじゃ！
夏でもココアがあるといいのに。

しかたなく、デカビタとかオロナミンCを
買うことになる。



みんな疲れないのかな？

それとも疲れすぎるようなことを私がしているか、
または食事のバランスが悪いのか。。



といいつつ、
午●の紅茶の他に、
我が家はカフェオレも１Lの紙パックに
青汁１Lに、ウイスキー割るためのソーダ水が
冷蔵庫に入っている。
たまにソーダ水は私がくすねることもあるけれど
すべて母用。
おかあさん、栄養を水分で摂りすぎ。
だから食が細いのよ
といいたい気分。

私は、紅茶もカフェオレもどうでもよい。
カルピスだけあれば幸せ

子供のころから、
カルピスで栄養を摂っていた。
今も同じかも？？？？

障害者が障害者を差別しちゃいけないけれど

昨日がプール（機能回復訓練）の夏休み前の最終日でした。

私たちは施設運営者のボランティア精神により
自己負担５０円で入れてもらっています。

講師代は施設運営者持ち。。

よって夏休みは稼ぎ時なので
金のはいらない私たちは入れてもらえません。

しかたない。。





さて、今年度は、知的障害者or精神障害者or自閉症（？）の方が
４名も入りました。

そのうちの一人は、ダウン症（という顔つき）。
でも、凄く泳げてバタフライまでやってくれる。

そして、泳ぐのも早いけれど、
泳ぎながらきちんと他の泳いでいる人を
避けてくれるので、安心して見ておれます。
（見ていなくても大丈夫か）


二人目は、知的障害者（と思う）。
教室のあと、家族のお迎えを待っている姿は
知的障害者には見えません。

服装は小奇麗だし、音楽プレーヤーで音楽を聞きながら
ＤＳでゲームをしている姿をなんてごく普通の子。

しかし、泳ごうとしてクロールで手を２～３回こぐと
立ってしまい、また続ける。

先生が声をかけて
「今から指導します」と顔を突き合わせて
いわれたのに、スルーしてどこかへ行ってしまう。
何度も声かけがあったけれど、その都度。

会話が成立しないくらいの知的障害があるようで。。
あの普通の子の姿は、服は姉妹のお古かマネで
音楽聴きながらゲームをしているのは
やっているふりでの人のマネで、
実際はできなかったりして。。と
思えてしまいます。

女性ということもあり、
他の障害者とぶつかりそうになっても
止めることができるので、
周囲が気を配りながら動きをみています。




そして残る二人。。

この二人は男性です。

一人は話せますが、もう一人は話せません。
話せるほうはいつもぶつぶつ言っています。

ともに奇声を発します。

二人とも状況判断ができません。

話せる方は、
目の見えない人が手探りで歩いている前を
「すんません、すんません」といいながら直前を横切り
目の見えない人がぶつかってしまいました。

相手が目が見えようが見えなくても
直前を横切るものではないとは思うのですが。。

先生を捕まえて、何かを教えてくださいと
いっていると思うんだけれど、意味不明。
何がしたいのかがわかりません。

でも、この人、中型のバイクで通ってくるんですよ。
乗っていて事故が起きないのが不思議くらい。


ふたりとも、泳いでいてぶつかりそうになっても
止まることなくぶつかってきます。
ぶつかっても止まることもしない。
（謝ることも当然ない）

それも力があるので、半身不随の人がぶつかられたら
水の中に沈むのは必須です。
なんどか先生が身を徹して止めましたが、
そのあとの痛そうなこと。
「あぶない」と声かけしてもわからないようで。

他にも泳いでる途中でジャンプしたり、
プールのど真ん中で回転したりといろいろやってくれて。。

今は一コースを半分ずつ使っています。

けれど、
力が有り余ってすごいしぶきを飛ばすし
変な動きし波を立て方が半端でなく、
とても隣のコースで泳ぐことは不可能で、
隣のコースは空いています。


来年、このような障害のある人がまたひとり増えたら
半コースを専用にするのでしょうか。

当然、プールサイドでも突拍子のないことをします。
人にぶつかってけがをさせることがなければと思いながら
見守っています。


あと体幹障害の方でまったく下半身が効かず
手だけで泳ぐ方がいます。
手をコースいっぱいに広げ、力任せに泳ぐので
（そうしないと沈んでしまう）
一人で一コース使っています。
他の人が歩くために入ることがあるけれど、
なんせコースいっぱいに手を広げて
力任せに手を回すので、
避ける場所がなく、叩かれていることがあります。。

このような障害の人が増えたらやはり一コース
与えるのでしょうか？


今、目の見えない人が半コース使っています。
一時間休むことなく泳いでいます。
泳ぐのも早い。
右回りで泳いだ場合、他の人は
プールの真ん中で休むしかないし、
すぐに追いつかれてしまうので、
半コース制になりました。
目の見えなくて一人で泳げる人が入ったら
また半コース与えるのでしょうか。



参加者は定員が超えた場合、くじで決まるといいます。
よって、コース配慮の必要な人が増える可能性はあるのです。

現在は、他のコースは
一コースに８人～１２人で使っています。
右側通行にしてなんとかまわしています。
占有しないと他の障害者に「危害」を与える障害者が
これ以上増えたら、一コースあたりの人数は
もっと増えるでしょう。



障害者が障害者を区別してはいけないとは思う。

けれど、本当に機能回復訓練として
脳障害の人が泳ぐ練習をしている。
その人たちは判断も遅いし、動きも悪い。
だからこそ訓練が必要なのに
練習するスペースがない。
本来は機能回復訓練として教室があるわけで
運動の場としてあるわけではない。




コース的に配慮が必要な障害者が
何人も参加するのは初めてのケースです。


教室の運営の転換期がきているような気がします。

障害ごとに参加人数の上限を決めるとか、
もっとヘルパーを増やすとか、
参加者同士がぶつからないようにする対策を
とらないといけない。

でも、男性が力任せに腕を振ってぶつかってくるのを
ヘルパーが止めるにも限界がある。

どうなるんだろうね。。




ところで精神障害者の車の運転って規制は
どうなっているんだろう？

あきらかに状況判断ができなくて、
会話が成立しない人が車（バイク）に乗っていいのだろうか？

調子のよい時と悪い時はあるのはわかるけれど。
もし、事故を起こしても
「精神障害者のため状況判断ができないため責任は負えない」と
ということになったら、
当たられ損ではありませんか。。

それと、車には障害者を示すステッカーがある。
しかし、バイクには。。。
バイクは障害者が乗らないという前提なのかしら。

彼をみていると本当に怖いです。

7月14日

今日は以前、作品作成のために
何度も書いた字が多かったこともあり
さらさらと書けました。

（楷書を除く）


あと小筆は、どこまでが上の字かどこからが下の字か
わからず書いたので、草書にもチェックが入ってしまいました。

小筆楷書は普段の字がでてしまい。。いつものこと。




今日は突然、表具屋さんが作品展に出した作品を
教室までもってきてくれました。
（予告もなく）

今日も天気はすぐに変わる。
雷もなっていて。。。

私は一度帰宅して車に乗って
再度教室へ。

一時は今日の回収は止めて
後日回収をした方がいいのではないかという
意見もありましたが、
強引の実行。

その時は雨は止んでいました。

あー

その大変さの一端をみたようなきがしました。


作品は
家に持ち帰っても親には見せず、
しまいましたとさ。。。

熱中症対策

今朝の朝刊に
「運動のあとに牛乳を飲むと熱中症にならない身体を作ることができる」
と出ていた。

しかし、なんで牛乳がいいか理由まで書いてなかった。


で。。。ネット検索した結果↓
熱中症と牛乳

概要は
なぜ牛乳が熱中症予防に効果があるのか？
牛乳には、アルブミンというたんぱく質が含まれていて、
アルブミンには、
血管内に水分を引き込んで、血液を増やす作用がある。
血液量が増えると、皮膚に近い末梢の血液量も増えるので、
汗をかきやすくなったり、皮膚表面から熱を放散する機能が高くなったりし
体温を調節しやすくなる。



なんか信憑性に。。。。。

運動とこれを続けると熱中症にならない身体が
できるわけじゃないような気もする。

ただのクールダウンとしては有効ということではないか。


よって、徘徊後のクールダウンに
アイスクリームを食べることにした私だった。

確かに冷たい飲み物を飲むよりも
早く回復するような気がする。


会社の自販機って牛乳は置いてない。
乳製品が入った飲み物もなかったような。。

ムムム。。。

設定が同じなんだ。

「ショムニ」好スタート、瞬間最高視聴率２１・３％(サンケイスポーツ) - goo ニュース



ショムニ。

透析をしながらみていました。



庶務二課の登場人物の設定が、
前作とだぶっているのが気になる。。。。

前作のりめーくってこと？？？？


前作のりめーくしてとことんこけているフジテレビ。
大丈夫？？？



社長と元部長の寺崎が
ショムニによって会社の改革をしてほしいというのが
みえみえ。



千夏も４０歳半ばの設定。

ミニスカートで、あのキャラで、
同じ課の人がついてくるんだろうか。

無理がある。



せめて、庶務二課のだれかに
「元の部署にもどりたい」と
悪あがきする人がいたら
それはそれなりに面白いとは思うけれど。




前作の映画版を作った時に
スケジュールの都合等で
登場人物をガラッと替えたところ
まったくヒットしなかったと聞く。



同じ失敗をしないことを祈る。

回を重なるたびに視聴率が下がることがないことも
合わせて祈る。



透析中は集中しないでみるかも＾＾

風の篝火

さだまさしがデビュー４０周年記念に
ファン投票によるベストアルバムを出した。

今までにもベストアルバムは出ていた。
さだまさし側の客受けするだろうという曲とか
思い入れのある曲を入れてきたと思う。



今回、そのベストアルバムに入って曲をみていて
えっと思う曲が入っていた。
当然、今までのベストアルバムにも入っていない。
他のランキングでも見かけたことがない曲。



アルバム夢供養より「風の篝火」

さだまさし第二期黄金時代のアルバム。




名前をみて聞き直してみる。

さだまさしの初期の作品は
アレンジャーの趣向か
アコースティックの作りの作品が多い。

アコースティックギターとパーカッションだけとか。

この「風の篝火」もとても奇麗な曲に仕上がっています。


メッセージはわからなかったけれど
歌詞は文学的。
もしかしたら、なにかの文芸作品の意図を
歌った曲かもと思いつつ。


きっとこの曲の本来のメッセージがわかる人が
投票したんだと思う。


私の住む地方では蛍は終わってしまったけれど
今年蛍をみることができなかった人は
ぜひ↓をみてみてください。





余談ですが、昔はレンタルレコードもなく
ネットもない時代だから音楽配信もなく。

そんな時代は、興味のないＬＰでも
ファッションとして買うことがあったそうです。

興味がなくても
興味はあるように作品を語るのがファッション。


サテンで男性二人が自分がファッションの最先端を
あるいていることをＰＲするために
さだまさしの「夢供養」について話し始めました。

「さだまさしの『むきょうよう』買った？」
「おお『むきょうよう』買ったぜ。よかったな」

周囲はどっと笑ったそうです。

なぜ笑われるかわからない二人。


夢供養は「ゆめくよう」と読みます。

「むきょうきょう」って読むなんて
しったかぶりをする無教養者であることを
いっているようなものじゃありませんか。



ゆめくよう＝夢供養＝むきょうよう＝無教養
ネタのような話ですね。



現代は昔みたいに、
流行の流れをだれもが追わなくてはいけない時代でなくなり
住みやすくなりましたね＾＾



唐八景～風の篝火♪　さだまさし

汗が出ない、熱中症の恐怖

クーラーを入れて寝ようかと迷った。

扇風機をかけて寝ればなんとかなるだろうと思った。




しかし。。



朝起きたら、身体に熱がこもっていた。

体温も３７度。

冷たいヨーグルトを食べれば
身体が冷えるかとおもいきや
ぜんぜん。。。。


結局、首筋に保冷剤を当てて横になった。



熱中症の一種か。。

寝汗もかいた気配もない。

最近、寝汗をかくことがあっても
頭と首だけ汗をかいていて
足が冷たいことがある。





治ってから、汗をかく作業をしてみた。
（めだかの水槽の掃除をしただけ）

しかし、頭皮と首だけしか汗が出ない。
顔面もにじむだけ。
胸元も同じ背中も、脇も。


汗腺が去年より退化している！！！！


仕事するようになってから
夜の徘徊もしていないし、
お風呂もあまり長く入らなくなった。

たかががされどなのだ。


↑そんなに暑くなかったので
　熱がこもることはなかったし、
　終わった後、扇風機を独占してクールダウンした。



夏本番。

今度の会社はゆるくクーラーが入っている。
たぶん、ばてることはないと思うけれど、
今更だけれど、汗のでる体質作りをしようと思う。

眠れるようになったけれど

不眠症から一転して
眠たくて眠たくてという状態になりました。

しかし。。
起立性低血圧も出ていて気分悪い。。。


低血圧だからとドライを上げてくれたけれど、
起立性低血圧は、そんなの関係なく
血圧はさがります。
高いところから落ちて止まるところは一緒。
落ちる幅が大きくなった分、気分の悪さは格別です。。。
ドライを上げない方がよかったかも。。


仕事に慣れて
緊張しなくなったから眠れるようになった半面、
緊張しなくなったから血圧を維持できなくなった模様。


緊張のさじ加減はむずかしいっす。。。