あらあららら

昨日ブログが更新できなかったのは
めまいが出てしまったんです。

１０時ごろ
「おなかすいた」と思っていた。
１１時ごろ
首が変な感じがしていた。
また、やってしまったかんじ。
それは、椅子に座っていて
足を組んで、椅子をすごく引いて座る。
これをやるとだいたい首が伸びでしまう。
するとめまいが起きてしまう。
（ちなみに、足を閉じてそのまましゃがむ。
決してお尻は床につけない。
この格好でテレビみてもなります。。。
この角度の背中と首の角度がいけないらしい）

はっきりいって、鞭打ちに
限りなく近い状態。

とりあえず、めまいの薬を飲む。

そのうちに
「気持ちわる。吐き気がする」と
思うようになってきた。
そして、寒気も腹痛も。
自律神経までも怪しくなってきた。

よって、午前中で消える。

帰りの車の運転は
首を動かさないようにして
めまいを起こさないようにした。

しかし、自宅の階段を上がったら
とんでもない吐き気に襲われて。。。

昼ごはんも食べず
病院へ行く時間まで寝ていました。
寒くて寒くて。。。

で、会社から帰ってくるときよりも
めまいがひどくなっていたので
母に病院まで送ってもらいました。
でも、目も開けていられないくらい
ひどかった。

病院につけば、いつもは
本を読むには暗いと思う照明が
まぶしく感じて
またまためまいになりました。

帰宅はタクシー。

で、まためまいの薬と精神安定剤を飲んで
寝ました。
そんな具合はブログの更新はできませんでした。

今朝は普段どおり起きたんだけれど
うつむくとめまいが軽く出てきて。。
まだ、安定剤も残っていることもあり、
午前中は寝ていました。

午後から仕事に行きましたが、
パソコンの画面をみるのは
大丈夫だったけれど
書き物をする角度はやはり
めまいが。。。。。。
できるだけ書き物をしないで
すごしました。。。

あーゆー姿勢はしないように
腰痛体操をして
そして歩いて筋力アップをして
こういう失態はしないように
したいと思います。