５月３１日

今日は午後から年休をもらって、

まずは妹とランチ。

デザートケーキですが、

これはお皿の絵ではなくソースで描いたものです。

美味でした。

でも、なかなか席があかなくて

席に付けたのが１時半過ぎ。

ささと食べて撤収です。

 

帰宅して、危険物の願書を書いて

郵便局に出してきました。

乙種２類と５類。

今週末の試験で３類が受かり、

２類と５類も取れたら

乙種制覇です。

今年の目標の甲種取得にはかなり遠いですが。

 

資格があるからといっても化学屋さんとしては

働きたくないですけれど。。。

危険物の本に出ているものは

オーソドックスな危険物であり、

混合物になると意味不明だから。

これで責任を負うのは無理。

 

ちなみに理学部出身の賢妹は、

先輩からの教えで

「危険物取扱者の資格をとると

危険な職場に送られるからとるな」と

おそわったとか。。。。

 

理学部でさえそうなんですね。。。。。

 

 

その後、こたつを撤収しました。

こたつの周りの本類も片付けて。

フローリングの床にこたつをおいていたこともあり

綿ぼこりや髪の毛がたくさん出てきました。。。。。。。

 

気持ちを切り替えて、週末の試験に備えて

勉強をしないとね。

 

 

今日プールで

 

障害者機能回復訓練の一環のプール。

プールの中、当然、すっぴん、髪は帽子の中。

 

 

 

 

 

 

その時、

「もう、お孫さん、いらしゃるんですか？」

と聞かれた。

今日、ヘルプで入った指導員に。

 

それもなにも前置きもなく。。。。

（だれかと間違えたわけでもなく。。。）

 

 

 

 

 

 

普通は、年齢よりかなり若く見られる。

なのに。。。。

最近、お疲れでお疲れ顔になっているとはいえ。。。

 

 

 

ショック。

再起不能。。。。。。。。。。

おいしいでも。。。

 

自販機で見つけた缶ジュース。

果汁１３％。

半分Ａ君に飲ませよう（あげよう）っと思う。

 

 

 

 

 

買ってみて、成分を見る。

グレープフルーツ果汁が

入っている！！！！！！

 

 

 

 

オレンジジュースではないのか。

飲めないじゃないか。。

 

私の飲んでる薬の禁止の食べ物。

最悪の事態は心臓が止まってしまう。。

脈が乱れる。。。

 

 

 

まあ。。少しぐらい、少しずつならと

Ａ君のでかマグカップになみなみと注いで

私のカップには８０ｍｌぐらい入れた。

 

一口飲んで、おいしい。

でも、

味がグレープフルーツ。

やばい。。。。。。

 

 

 

その後、なんとなく心臓がおかしい。。。

現実を知りたくないし、血圧計もないから

血圧も測らず。。。。

 

でもでも。。。

一時間後舐める。

 

またまた一時間後舐める。

 

 

 

 

 

 

おかしいのをずっと引きずっていたので

せっかく入れたジュースの大半を捨てた。

 

悲しい。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

震度７．。。

会社に起震車がきた。

数年前に乗ったからパスしようとしたら

強制連行されてしまった。

（名簿で未参加者を確認していたのだ）

 

以前、乗った時は椅子も机も固定していなかった。

今回は固定してある。

これじゃ揺れても机に潜れないと思っていたら。。。

すごい揺れ。。。。。

 

固定してある机にしがみついた。

 

震度７、２０秒の揺れ。

２０秒は一分にも感じた。

 

この揺れが３分続いたのだ。

東北では。

想像ができない。

 

机等が固定してある理由は、

固定していないと椅子から転げ落ち、

椅子や机が当たってけがをするから。

 

ホント、固定してある机にしがみついて

腕がしびれるくらい力をいれていないと

固定してある椅子からも落ちそうだった。

 

一同、家庭の家具等の転倒防止策、

戸棚等から物が出てこない対策について

真剣に考えたのだった。

 

ホント、まじ、怖かったよ。。。。

 

みなさん、震度７が出せるという起震車に乗ってみてください。

ホント、いい体験になるから。

 

 

たまの息抜き。

モスの期間限定、パンタコスを食べてみました。

ポテトＳセットで。アイスレモンティで。

このタコス、くわえ引きちぎるだけで

トッピングが落ちるんです。。。。。

 

で、折って食べようとしても

折るだけで落ちる。

 

大変食べにくいです。

お味はまあまあ。

ひき肉が濃厚すぎました。

 

量は、少ない。

チキンナゲット食べればよかったかな。。。

 

やはりモスバーガーにすればよかった。

もっともこれもナゲット等をつける必要はあるけれど。

 

という感じで、塩分いっぱいい、リンいっぱい、カリウムいっぱいの

食事でした。

たまにはいいじゃないの。。

 

ドリンクも半分も残しましたが、

ナトリウムを薄めるための、で「水分が取りたい」病は出ておりません。

もう時効でしょう。大丈夫だろう。

ネットサーフィン

結局、いままでの不眠の解消のため、

一日寝ていた、ら族です。

 

試験勉強どうするんじゃ。

もう2週間しかないのに。。。。

 

 

ネットを検索していると

ときどき私の常識を覆す情報が入る。

長期透析者が多い病院が、良い病院。

悪い病院は長期透析者が少ない。

 

え。。と思う。

まあ。。自己管理ができていないことを

病院がとがめるかとがめないかの違いかと思っていましたが。。。

以前は、これが定説だった。

また、透析液の分あたりの量をけちっている病院があると

いうのを見たことがある。

透析液量をけちると当然、透析効率が悪くなる。

しかし、コンソールをみても透析液量は表示されないので

知らない患者が多いとか。

そういう意味じゃないの？

 

 

でも、よく読んでみると

長時間透析を勧めるタイミング、血流量を増やすタイミングが

いつかで、生存率に変化が出る。

 

え。。。タイミングって？？？？

 

つまり、長時間透析、血流量を増やすのは

データが悪くなった時ではなく、

透析導入時から勧めるべきだと。

データの良しあしにかかわらず、長時間透析した方が

その後の合併症の発症を遅らすと。

 

え。。。。

透析効率の基準値の下限にきたら

透析時間を長くするものだと思った。

 

良い病院すなわち長時間透析者が多い病院ということである。

 

 

 たまたま県腎協の会報がまわってきて、

そのなかに長期透析者名簿が載っていた。

たしかに、特定の病院に、

透析歴３５年、３０年の人がたくさんいる。。。。

 

ホントかも。。。。

 

 

現代人は忙しい。

その中で4時間半とか5時間取るのは難しい。

血管痛があるとなかなか透析時間を長くすることはできない。

 

そこをなんといって長くするか。

病院の腕のみせどころか。。。

 

もっともその長くした分の透析液とスタッフの人件費は

病院持ちになる。

大きな負担になる。

経営者はどうするのか。。。。

 

 

 

不良少女白書

かなりイライラの日々です。

帰宅後のゲームの時間の長いこと長いこと。

でも、眠くならない。

翌日も仕事に支障はない。

 

うつ病の始まりかしら？？

 

 

 

その中で、仕事中、頭の中を

エコーしていた曲です。

 

アスペD君へ贈る曲ではありません。

（そういうふうにとることもできるけれど）

 

自分の主張を通すか、

または自分をごまかして生きるか、

どちらにしても孤独がつきまとう。。

そんな感じの曲と感じていたと思います。

 

 

 

 

 

榊原まさとし　不良少女白書

まぐれ

気のめいる中。。来ました通知が。。。

 

 

危険物乙種1類取扱者、危険物乙種６類取扱者取得です。

 

 

よく見ると、１００点満点中1類は６０％の正解率。。

ボーダーライン。。。。。。

そう。あと一問間違えたらアウトでした。

 

しかし、6類は満点じゃ

 

でも、すでにすべて覚えたことが抜けている。。。。。

 

 

さて、次の3類の試験まで一カ月ない。

がんばります

楽天家にも限度がある

体調不良の年休も含み

超ロングバケーションになってしまったゴールデンウイーク。。。

 

出勤してみれば、大量のメールの山。。。

仕事もすべて残してくれて。。。。

悲惨な日々を送っております。。

 

結局、無理して出た方が、少しでも消化できた気配。。。

 

 

といっても日々のロングバケーション前の

無理に処理した仕事のミスがぞろぞろ出てきて、

お詫びのメールとそれに伴う修正依頼のメールの連発。。。。。

 

余計はかどらない。。。

 

「ら族さん、ミスが多くなったけれど、大丈夫？」と最近よく聞かれると

あほボスはいっておりましたが。。。

だったら、代わりにやってよ

ホント、周囲の忠告を聞かないボスでした。

楽天家にもほどがある。

ロングバケーションも終わり

体調不良でとってもながいＧＷになってしまいました。

 

体調はいまいち。

社会復帰できるかなって感じ。

 

 

 

自律神経があほです。

ときどき、手足がすごくほてります。

足ははだしでフローリングを歩いて冷やすしかない。

 

これはかわいい方で、

食べたり飲んだりすると眠くなる。。。

眠いようなだるいような気持ち悪いような。。。

つまり、低血圧ですね。

胃腸に血液が集まってしまって、

脳貧血になってしまうのです。

 

前々からこの傾向はありました。

特に朝、朝食後ステロイドを飲むと

特に眠くなる。

けれど、今は、おやつであろうと、

コーヒーを飲んでも。。。。。

そんなことで眠だるくなる。。。

 

会社なら緊張しているからなんとかなるかも。。。

と思いつつ。。。。

 

自律神経を鍛える方法ありますか？？？？？

快腸

休みがどんどん過ぎていく。。。

 

その中で、気になることが。

体調が悪くなって会社に行かなくなってから

とても快腸なのである。

 

以前はヨーグルトを大量に食べないとだめだった。

大量とは一日に１５０ｇ－２００ｇも。

そしてこんにゃくゼリーも毎日２個食べていた。

これがリンが高い原因ではあるが。。。

 

体調が悪くなってからヨーグルトもゼリーも

ほとんど食べていない。

 

なぜか。。。。。。快腸。

 

 

 

たぶん。。。

お茶を飲んでいないから。

 

 

朝作った、紅茶やローズピップティーを

夕方まで少量ずつだけれど飲む。

または、アクエリアスを飲む。

 

お茶は病院でだされるお弁当のお茶ぐらいしか

飲んでない。

 

 

前々から、濃いお茶を飲むと便秘する気がしていた。

たとえば、冷たいお茶がなくて、

濃くいれたお茶に氷をいれて冷たいお茶を作る。

お茶は下に行くほど、濃くなる。

この濃い方を飲むと。。。。。。。。

あと、お茶をいれたのを忘れて

かなり出た後に飲んだ後も。。。。。。。

 

だから、濃いお茶には気をつけていた。

 

 

ネットで検索しても

「お茶で便秘解消」はあっても

お茶で便秘は１件だけだった。

 

★カフェインには神経興奮作用もあり、交感神経を緊張させます。

　　その作用が強く出ると、眠れなくなくなったり、消化管の働きが抑制され

　　便秘や胃痛など胃腸障害さえ起こってしまいます。

★タンニンが便秘を引き起こす。

 

とか。。。

やはりなる人はなるんだ。。。。

 

眠れないときは確かに便秘になる。。。。

 

ということで、

便秘が気になるみなさん、お茶をやめてみませんか？？？

会社にもっていくお茶をやめてアクエリアスとかにしようかしら。。。。

ひまつぶし？？？

昨日、たーさんにメールする？

「時間がありましたら、お茶でもしませんか？」と。

あーだこーだいいつつも、気になる存在。

 

すぐにレスがきて

「明日なら空いています」とのこと。

時間は「１１時」を指定してきた。

ということはランチ？？？？？？？

 

待ち合わせ３０分前にメールがきた。

「１５分遅れます」

その後、再び「１５分遅れます」

市内大渋滞。仕方ない。

 

たーさんにしてはめずらしくお店まで予約してあった。

ネットで検索したらしく、お店の場所がわからず。。。。

マンションの一階にあった。

そりゃ見落とすわね。。。。

 

 

ご飯食べて、お茶して。。別れる。

全部おごってくれた。

「こういうことはめったりありませんから」

？？？？？

次はないってこと？

 

たーさん、私に対して全く質問しない。

ただ、「なにが食べたい？」だけだった。

私に、興味がないということなのか。。。。。

 

そして、私の提案、

「そのオジサンルックなんとかならない？

　今度お買い物にいきましょう」も

却下してくれて。。。。

すべてめんどくさいで済ませる。

 

 

私って何？

 

 

メールしてみる。

「私には興味ないってことですか？

今日はひまつぶしにあったということですか？」

と。。

レスなし。。

図星か。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

締切日

今日は、危険物取扱者試験の受け付け締切日。

当初、乙種２類と５類の２種類を受けようと思っていた。

しかし、願書を２通貰ってこなくちゃいけないのに

一通しか貰ってこなかった私。

あほ。

 

で、仕方なく、３類だけうけることにしました。

まあ。。前回の試験１類と６類両方とも

受かっていればいいのですが。。。

でなかったら交通費がもったいない。。。。。

 

 

今日はお休み。

起きたら１２時。

体もだるい。。。。

無理に願書を出さなくてもという気もする。

 

でも。。。。

でも。。。。。

 

とりあえず、免許証のコピーをしようと

我が家のプリンターを稼働させたら

紙詰まりをしてしまう。

それも厚く。。。

 

プリンターの重さだけでは引き抜けなくて

母にプリンターを抑えてもらったら

中の棒の接着が外れるとともに

紙が取れた。

 

棒をそのままはめ込む。

接着はしないで。。。

 

その後も動いたからたぶん大丈夫？

 

ここで３０分も時間を使ってしまう。

 

あわてて願書を書く。

 

 

郵便局へ走る。

 

受験料の振り込みをして、郵送手配して。

なんとか１５時５５分に郵便局を出た。

１６時過ぎたら振り込みはできない。

 

よかった。。。間に合って。

でも、中身見直していないな。。。。

 

 

次の決戦は６月２日です。

明日からがんばります。