連休なのに

連休なのに絶不調のら族です。

月曜日、会社で寒いなと思い
置き服のカーディガン来て、
足首にサポーターつけた。
それでも寒く、カイロを腰に貼りました。

Ａ君に
「ら族さん、今朝、餃子食べた？」
と聞かれる。
そういう口臭をしていたそうです。

食べていないけれど
おなかが動きが悪いのは確か。

それでも寒いて、防寒着を着ました。
でも寒い。。

そこへ大ボス登場。
「こんな時期に防寒着を着るなんて。調子悪いのか」
とカイロをくれました。
それを今度はおなかに貼り。
それでどうにか寒さに耐えられるように。
まわりをみてもそれほど寒いと
言っている人はなく、
どうみても私の体調不良。。。


帰宅後、厚手のカーディガンをきて
はんてんをきて
こたつに潜り込んで寝ました。
夜もあんか入れて寝ました。
しつこくしつこく寝ました。
でも眠れちゃうんだよね。

火曜日、会社はずる休み。

しかし、その後も寒くて寒くて
またまた爆睡。
一日中寝ていました。
眠れるってことはどこかおかしいんだよね。
貧血が突然進んで寒いとか。。。

今も寒い。
よってヒートテックはいて、
レッグウオーマーつけて
ハンテン着てこたつの番をしています。
しかし、もう眠れないよ。さすがに。。

食べずに寝たこともあり、
身やせしたらしく顔はパンパンです。
だから余計に寒いのかも。。

痩せて体力もなく
連休中はこたつの番をしていることに
なるかもしれません。。。
無念じゃ。。。。

時間が欲しいよ

日に日に部屋が荒れて行くら族です。

なんでだろう。。。

でもやることいっぱいで時間が欲しいよ。。。。

最近、寝付きがよくなりました。
しかし、横向いて丸くなって寝ているので
朝起きると首が痛い。。
横向いて寝ると鼻詰まりが楽になるという。。
だからよく眠れるのか？？？
車のっていて眠くなることはないけれど
なんとなく身体がだるいです。
頭は休めていても身体は休んでいない？？

ということで土曜日はひさしぶりに
寝たたおしました。

でも、今日も眠たい。

今日は午後から書道にいって
夜は歩きました。

新兵器の反射リストバンドとたすきをもって。
あとで気がついた。
反射って、光がないと反射しないんだよね。
３０ｍぐらいでようやく反射するという。
車や自転車だったらあっというまに
通り過ぎてしまう。
人だったら反射するものがないから
なにも感じないかもって。

やはりペンライトは自分を照らす意味で
必要でした。

７月の頭に試験があるというのに
手つかずだし。。
時間がないよ。。
何やっているかは自分でもわからないうちに
時間が過ぎていく。。。

月・火曜日と出勤すればロングバケーションです。
（年休くっつけて。。）
バケーション中に態勢を整えなければ。。

通販のカタログより

急に暑くなってなって
夏物を出した今日この頃。
どどーんと通販の夏号が届いております。

寒い中、届いた春夏号なんて
届いたときには一応見たけれど
物色はなし。。。

急に暑くなって手持ちの夏物をチェック。
そして不足分を一番先に届いた
千趣会のカタログから注文したら
同時にニッセンとムトウのカタログが届いて。。
もう２から３日待てばよかった。
やはり先に届いたカタログを優先に
発注してしまうものですね。
だから、季節よりもかなり早く次のシーズンの
カタログが届くんだと感心しております。

今年はブラウスが少ない代わりに
アームカバーがたくさん出ています。
半袖着てアームカバーでシャント傷を
隠すのも手かもしれないと
再度、通販カタログを分析しております。
薄いブラウスを着るよりも
厚いアームカバーをつけて半袖を着た方が
すずしいし、紫外線よけになるかも。

アームカバーはお店ではあまり見かけない。
通販って意外と少数意見をとりいれているものだと感心しました。

今年の夏は、アームカバーでおしゃれを楽しむぞ。

夜のウォーキング開始

今日はプールいって、
午後から母とホームセンターめぐりをして
帰宅後、めだかの水槽の水を替えました。
そして夜は
ウォーキングをしました。
当然、紫外線対策。
ＳＬＥの私ではＳＰＦ６０を塗って
カッターを着ても紫外線はしっかり通ってしまう。
よって紫外線のない夜に歩くしかないのよね。

で。。この防犯ブザーを買って
ペンライトもって実行しました。
一時間歩きましたよ。

いろいろ考えてご町内をぐるぐると。
途中でペンライトの電池がなくなってしまったのは
誤算でしたが、
危ないこともなく終わりました。

このまま続けて
熱帯夜を歩いて除水にはげもうかな？
それはまた考えるとして
最初マフラーまいてくればよかったと
思うくらい寒かったのが最後には温かくなりました。
帰宅後、水分が欲しいのを我慢して今にいたっています。
ウォーキングは出にくくなった汗を出すためと
動脈硬化対策でやっております。
血行不良を少しでも改善するために。

とにかく、継続は力なりでがんばるぞ

リフレッシュ

一面の花畑。

金曜日にお休みをいただいて母と
三重県のなばなの里にいってきました。

それも無謀にもら族の運転する車で。
当初、カーナビをみると目的地到着まで
２時間半と表示されて
そんなに長く運転できるか心配になりました。
しかし。。なぜか２時間で着いてしまいました。

園内はいろいろな花が咲いていました。
桜はすでにおわっていました。


まるちゃんとたまちゃんも
もちろんお花でできています。
その向こうはずっとお花畑です。

いい花の匂いでリフレッシュしました。
植物の生命力ってすごいですね。
良いエネルギーをもらいました。

母はちゃっかりと
６月の薔薇のシーズンにまたつれてきて
といっております。

園の外には花市場もあり、
とてもひろくて安くて
母が目の色を変えて物色していました。

帰りはなんと一時間半で帰ってきました。
別に暴走運転したわけでなく
前の車について走っただけで。。。。。

帰宅後、疲れ果てて寝てしまったら族です。
夕食とおこされても半ボケ。
結局疲れ過ぎて夕食は食べられませんでした。


後日談：
襟のあるうわぎをきてハイネックのシャツを着て
つばの大きい帽子をかぶったのに
うなじから背中にかけて日焼けしてしまいました。。
げげげ。。
痛くてネックレスなんてできません。

買ってきた草花に名札がついていないため
花の名前がわからなくなりました。。。
どういう環境で育てたらいいのかもわからない。
げげげ。。。。

お心遣いもほどほどに

会社での雑談。
まわり同世代。
「いとこの結婚式にでたんだわ。
　なんと人生で四つ目のブーケを
もらったんだわ。
はずかしい。。。　」



帰りに金屏風の前に
新郎新婦と両家の両親が立っていた。
彼女は新郎側の親族。
そのまえで新郎の母が嫁に
「この子にブーケ渡して！」と
指示をしてわたされたそうな。
今回の式での未婚者は彼女ひとりだったそうな。
新婦側にはバツイチはいたらしいが
その人には考慮して、彼女に。

ちなみに４回とも
手渡し
要するに
「次はあなたね」と指名されてのこと。
なのになのに。。まだ行けず。。。


最近、月ものが不順から順調になったとか。
つまり
「今年こそは結婚して子供を産めよ」
という神様のおぼしめしとか。

がんばって結婚してください。
ブーケをくれた人のためにも。

紫外線が強いね

急に暑くなり、
着るものがなかったので
長袖のボーダーシャツを着ました。

で。。車に乗ったら
たかが１０分で背中というのか
首のつけねというのかが
日焼けしてしてしまいました。
襟周りがよく開いていたのよね。

朝１０時、運転席側
西に向かっての移動。
もろ日に当たらないとおもっても
わずかな間に当たっていたのです。

帰りは車の中を探して
首隠しをまいて帰ってきました。


顔はきちんとＵＶカットしていた。
しかし、首って無防備ね。
失敗すると日焼け止めが
服についてしまうし。
今シーズン初めての格好だったから
背中に日焼け止めを塗ることなんて
考えていなかった。。。

今夜は首＆背中を冷やしながら寝ます。

体調は寝不足。
首と肩の調子が悪くてよく眠れない。
肩が外れそうな気がして。。

普段ならプールでガンガン肩を回して
直してしまうけれど
根本的に体力不足でできなかった。
まだ、先だけれど
週末は安定剤飲んでしっかり睡眠を
確保したいと思います。

ちょっと消化不良で不本意な週末でした。

おとまり

チビ（姪：5歳）は毎週金曜日必ず泊っていく。
時には平日であろうとも
だだをこねて泊っていく。

以前は、夕食時、私がいないと
「ら族ちゃんは？」と心配してくれた。
母が「病院だよ」といえば、
「どこの病院？いつ帰ってくるの？」と
心配してくれて
母が「お友達とご飯食べてくるんだって」といえば
「いつ帰ってくるの？どこで食べるの？」と
心配してくれた。
チビが寝るまでに私が帰ってこないと
なおさら心配する。
母が「チビちゃんが寝てから帰ってくるよ」と
なだめて寝かせる。

朝起きれば
「ら族ちゃん帰ってきた？」と聞き、
必ず私の部屋まで帰っているか確認に来た。



しかし。。。今。。。
今は「またいない」と思うのか
何もいわないらしい。
朝も見に来ない。
ら族の名前さえもでないという。。

そっか。。。

だが、急なお泊り。
このときも私は病院でいなかった。
あさりの酒蒸しを食べて
「おかわり」とせがむ。
「おかわりないよ」と答えれば
「ら族ちゃんの分は？」と
人のものを食べようと考えたのか。
「ら族ちゃんの分はチビちゃんがたべちゃったの」
と母は教えた。
すると
「チビちゃんが食べたのは
ら族ちゃんの分だったの。
おばあちゃんが『食べなさい』と
食べさせたんだからね」
といったそうな。。。

ちゃんと責任回避法を知っている。。。
末恐ろしい。。。

病院から帰ってなにも食べるものが
なかった恨みを
チビに伝える機会がまだない。
そろそろ時効になりそう。。。。。

結核と医者の能力と免疫と

肺結核“パニック”都に問い合わせ６６７件(サンケイスポーツ) - goo ニュース


昔働いていた会社で
結核になった人がいた。
ある日「入院したしばらく休む」と電話あり。
入院したのなら診断書を出してほしいと
自宅に電話しても誰も出ない。
すると保健所から保健婦さんがやってきて
この人が結核に感染し隔離病棟に収容されたことを
伝えた。

かなり前から咳がでていて、
内科に通っていたらしい。
しかし、一ヶ月も通っても良くならないので
自分で大きな病院に行ったら
即、結核と診断され収容されたとのこと。

結核病棟でもランクがあるらしく
当面は面会できないということだった。

保健婦さんの話によると
内科医に落ち度があり、
「せきがよくならない」と訴えているのに
投薬だけですませ、
まったく結核のことを思いつかなかったため
レントゲンも取らずツベルクリンとか炎症反応を
調べることもしなかったという。
若い内科医でなく５０歳を過ぎた医師だった。

それより社員全員、
レントゲンの検査を２回も受ける羽目になった。
しかし、感染者はだれもいなかった。

ら族は、ツベルクリン陰性なんです。
それでもうつらなかった。
子供のころは陽性だったけれど
ＳＬＥになってからは陰性。
透析病院でツベルクリンをすると
皮下出血してしまいこれをスタッフは
「ぎ陽性」というが。。。。。

大きな病気をすると免疫が壊れてしまうという。
じゃあ。。幼き頃にやった水ぼうそうの
免疫はないのかしら？


最近、会社の産業医の尊いお話を聞いた。
「最近、子供から水ぼうそう・おたふく風邪を
うつされる親の受診が増えている。
子供のころをしても、予防接種をしても
だんだん免疫がうすれてきてうつってしまう。
しかし、子供が発症しても
マスクをしっかりして、
栄養・睡眠をしっかりとれば感染をふせげる。
マスクと栄養・睡眠をしっかりとるというのは
大半の病気に効果がある。
そして明るい気持ちで過ごすことは
なおさら免疫力を高めて感染を防ぐ。」

ということで。。
栄養・睡眠＆マスクで
チビ（姪）がどんな病気を拾ってきても
うつらないように
体調管理をしていこうと思った。
がんばるぞ

化粧水を勧めてください。

最近、空気が乾燥していることと、
ら族の眠たい病で顔の手入れを怠ったことで
顔はしわしわです。
ほうれい線や目の周りの小じわがすごくて。。。。

それでいろいろな化粧水をとりよせてお試し中。

今って、ネットで試供品を取り寄せれるのね。
もちろん、有料ではあるけれど。
地元にない化粧品も手に入ります。

で。。やってみて
「つっぱる」という感想ものが
化粧水パック（原液をマスクにしみこませる方法）を
すると意外とよかったり。
「いい」と思っても時間とともにつっぱったりと
いろいろです。

以前、化粧水でなく美容液で
すごく調子の良いものがあったけれど
廃番になってしまい、
それからさまよい探しています。

超乾燥肌の私。
化粧水がどうも肌にしみこみにくいみたい。
もしくはしみこんでもそれだけでは足りないみたい。

お勧めの化粧水がありましたら、
おしえてくださいませ。

茶色

服も小物も茶色を持つことが多い私。
どうしても黒という色が好きになれない。
人を拒絶しているような気がして。

だから、茶色でもこげ茶に近い茶色を好んで
もっていた。

昨日はお話し会。
色の話から
「茶色は金運を失います。
特に女性の茶色のスーツは
最悪です」
というお話。。


雑誌類では茶色にはそんなこと
書いてないのに。。。

茶色のスーツも２着あります。
バックも茶色です。。。
茶色系の服の多いこと。

締めで
「これからは茶色の服と小物はやめます」
と宣言したところ
「そうそう。
茶色の財布は金がたまらないよ。」
といわれる。

え。。。
思いっきり茶色だった。。。。。
見透かされている。。。

某ブランドの２色展開も対象だそうだ。
よって動揺が起きる。
意外とブランドは茶色が多い。
だめな人間が過半数を占めた。


折角、金持ちに買ってもらって
金運が開けると思ったら。。
どうも出費がおおいと思ったし
なんか財布を持ちたくない感じもあった。

財布、買いにいってこよう。。

応急処置と救急車

今日はプールの日。
ある意味で新シーズン。
新しいメンバーも入った。

準備体操中に
お年寄りの男性がが若先生に手をひかれ
体操の輪から抜けていった。
「トイレかな」と私は見ていた。
しかし、眼がわるいのか
歩き方がおかしかった。
しかし途中でよろけて壁に手をついたと
思ったら転倒してしまった。

幸い若先生が機転を利かしたので
身体を打つことはなかった。

その後、呼びかけても反応なし。
大先生がすぐにきて
「救急車を呼ぼう」
救急車を呼ぶことに。

お節介人間としては
もとい
有資格者としては
救急車を呼ぶ前にすることがある。
「呼吸はあるか。心臓は動いているか」
もし心肺停止だったら
救急車を呼ぶと並行して心肺蘇生をしないといけない。

患者さんは顔色は悪い。
上半身は壁にもたれたまま。
近づいてみた。
脈拍を取ろうとしたら目があいた。
よって心肺蘇生をする必要はない。
けれど
「わかりますか」
といっても反応なし。
全身が黄色くなっていく。

この患者さんは今日が初めて。
よって先生たちも名前がわからないし、
どういう病気かも
そして家族はきているのかもわからない。

しばらくすると
受付をしていた市の職員がきた。
市の職員は名前も知っていた。
視覚障害者で今日は一人でプールにきたという。

そのころには意識がもどった。
とりあえず、更衣室へ運んだ。
そして救急車が来た。


あとで聞くと病院へ救急車で運んだという。
本人は抵抗したようだけれど
やはり歩けない状態だったという。


むやみに救急車を呼んではいけない。
今回のケースは、
家族がいれば家族に引き渡し、
病院につれていってもらうことになっただろう。
家族もいなかったしその後も歩けなかった。

でも、脈と呼吸の確認をしてから
救急車を呼んでもよかったのではないか。

障害者の水泳教室が始まって１０数年経つけれど
倒れた人は初めてということもあり、
先生たちもうろたえていた。
先生たちも応急処置について
年に一回講習をうけているとはいうけれど
水の中での事故を想定しているのか
うろたえたのか、
意識確認等を一切しなかった。

お風呂に長湯してのぼせて倒れたんじゃないかと
先生はいうけれど、
のぼせなら顔や身体は赤くなる。
身体も黄色かったし、生あくびを連発していたので
どうみても脳貧血にみえた。

長湯で血管が開き過ぎたのか、
自律神経が狂った可能性もある。
血圧の変動で三叉神経をしげきして
めまいを起こした可能性もある。

だったら、寝かして足を高くしてあげれば
よかったと思った。


ＡＥＤは機械の指示通りに
動けばいいからまあいいとして
心肺蘇生法はしっかり復讐しようと思った。

会社で倒れた人が出た場合
衛生管理者（国家資格）として現場に出向いて
応急処置をしないといけない立場なのに
応急処置方法をすっかり抜けていたら族だった。

反省しよう。。。。

春雷

春になると思いだす曲がある。

春雷という

タイムリーに聞いていたわけでなく
地元ラジオ局が
このグループとどこかへいこうという企画を立てた。
しかし、募集が少ないのか
毎日のようにこの曲が流れていた。
印象深くて覚えている。
きっとこのグループのヒット曲なんだろう。


歌詞の中に
　過ぎた日を懐かしみ　肩組んで涙ぐんで
　別れたあいつは　今さむくないだろうか
とある。

昔好きだった人を思い出すと
今どうしているんだろうと必ず思う。


実際は、病に伏して遠からず亡くなるであろう母に
送った歌だという。
母を桜にたとえてという。

ぱっと聞くと友達との歌にも思える。
「散るな」でなく、
「死ぬな」うたっている。

聞こえ方は人それぞれと思うけれど
今の時期にその情景が目に浮かぶ
歌である。

4月4日

ちょっとうつ病がはいっているら族です。

眠たくてたまらない。。
すごく寝つきはいいんだけれど
ぐっと寝たと思ったら一時間しか寝ていなかったり。。
その後は、眼をつぶったまま朝がきてしまうような
そんな眠りの日々です。

仕事中も眠たいし、
夕食後もすぐに時には夕食中に
寒気がするような変な感じになり
リビングに座っているといつの間にか
寝ているという感じ。


仕事については
大ボスが介入して
大ボスの腕力でうまく治めもらいました。
ボスが私の表情がおかしいのに気づき、
「ひょっとして企画を失敗して、
　どうしようもない状態になって
　責任を感じているのではないか。
　うつではないか」
と思い声をかけたとのこと。

遠からず当たっております。
ボスと対処法で相違が出て、
ボスに従えば反乱分子からの
攻撃を受けるし。。。
　

大ボスに何でこんなことになったのか
と呼ばれた時に
ボスは「別件」のため、逃げてしまうし。。
でも、ボスがいなかったため
私の分析結果を大ボスに伝えることができて、
その後、大ボスが生データをみて納得し、
指示がでて丸く収まりそう。。

でも、抵抗分子がまだいるから
こいつの発言でまだまだ傷つくことはあるかも。
折角、ボス対ボスで話をしても
それでもこっちに攻撃がある。。。

という感じで
歩きたい病を返上して
眠たい病に陥っていますので
寝ます。。。。。