☆修斗クラス
指導:佐藤代表
参加:後藤、鈴木、田中(拓)、田中(幸)、凱
<練習メニュー>
◆シャドー
◆パンチミット
◆ダッキング~タックル
◆倒された時の対処
◆タックルを切られた時の対処
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/1c/9afd58ced9bd57d36bd99c3130ef4edf.jpg)
☆柔術クラス
指導:佐藤代表
参加:後藤、加藤、鈴木、齋藤、佐藤、吉川、南、田中(拓)、田中(幸)、凱、軽部
<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆ストレッチ
◆ガードワーク
◆ハーフガード(下)からのバックキャッチ
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/b3/13663b7303fa29cc1948fd4e735ff620.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/3e/d8419a5cc705a354b3e70c82d5fdbc15.jpg)
■次回は11(木)、19:30~22:30です。
=お知らせ=
お盆期間も通常のスケジュールで練習を行います!
なお、火、木、土以外で練習希望する方は事前にご連絡下さい。
ブログでその日の参加者を募ります。
指導:佐藤代表
参加:後藤、鈴木、田中(拓)、田中(幸)、凱
<練習メニュー>
◆シャドー
◆パンチミット
◆ダッキング~タックル
◆倒された時の対処
◆タックルを切られた時の対処
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/1c/9afd58ced9bd57d36bd99c3130ef4edf.jpg)
☆柔術クラス
指導:佐藤代表
参加:後藤、加藤、鈴木、齋藤、佐藤、吉川、南、田中(拓)、田中(幸)、凱、軽部
<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆ストレッチ
◆ガードワーク
◆ハーフガード(下)からのバックキャッチ
◆スパーリング
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■次回は11(木)、19:30~22:30です。
=お知らせ=
お盆期間も通常のスケジュールで練習を行います!
なお、火、木、土以外で練習希望する方は事前にご連絡下さい。
ブログでその日の参加者を募ります。