２/１(金)

☆キッククラス
担当：小林
参加：椎名、淀野、高橋、山口、遠藤、見学一名

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆パンチミット
・ワンツー連打
・ウィービングして左右フック
・ヘッドスリップしてアッパーフックストレート
◆キックミット
・左右ミドル
・前蹴りして左右ミドル
◆スパーリング





☆柔術スパー
参加：後藤、小林、遠藤



■次回の練習は2/5(火)、南陽市民体育館19:30〜21:30〜です。