☆キッククラス
担当:小林
参加:椎名、淀野、高橋、山口、遠藤、見学一名
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆パンチミット
・ワンツー連打
・ウィービングして左右フック
・ヘッドスリップしてアッパーフックストレート
◆キックミット
・左右ミドル
・前蹴りして左右ミドル
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/b5/75328c297d679216daa07d9b771e191b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/08/89cd184333ee428479eb82a390ccfa7e.jpg)
☆柔術スパー
参加:後藤、小林、遠藤
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/c8/b83d799df6433fc2fdfc4364608ac908.jpg)
■次回の練習は2/5(火)、南陽市民体育館19:30〜21:30〜です。
担当:小林
参加:椎名、淀野、高橋、山口、遠藤、見学一名
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆パンチミット
・ワンツー連打
・ウィービングして左右フック
・ヘッドスリップしてアッパーフックストレート
◆キックミット
・左右ミドル
・前蹴りして左右ミドル
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/b5/75328c297d679216daa07d9b771e191b.jpg)
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☆柔術スパー
参加:後藤、小林、遠藤
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/c8/b83d799df6433fc2fdfc4364608ac908.jpg)
■次回の練習は2/5(火)、南陽市民体育館19:30〜21:30〜です。