☆打撃練習
参加:軽部、椎名、山口
☆柔術クラス
担当:大藤
参加:田中、志田、後藤、遠藤、淀野
<練習メニュー>
◆ベリンボロ
・デラヒーバからの崩し
・スイープ
・スイープ後の相手ディフェンスへの対処
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/5b/584a5609c62ff493a6c53819986e047d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/49/0c4b0f29e6b4bd4c86b13447bda7d5ad.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/90/6c74e8e8d0714c88ffc34428a7546eb5.jpg)
☆打撃練習
参加:軽部、椎名、高橋
■次回の練習は11/29(木)、キック/柔術クラス19:30~22:30です
参加:軽部、椎名、山口
☆柔術クラス
担当:大藤
参加:田中、志田、後藤、遠藤、淀野
<練習メニュー>
◆ベリンボロ
・デラヒーバからの崩し
・スイープ
・スイープ後の相手ディフェンスへの対処
◆スパーリング
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☆打撃練習
参加:軽部、椎名、高橋
■次回の練習は11/29(木)、キック/柔術クラス19:30~22:30です