２/３（火）

☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、田中、齋藤、三浦、後藤、渡部、伊藤、吉川

＜練習メニュー＞
◆クローズドガードからの展開
・飛び付きガード
・飛び付きからの草刈り
・スタースイープ
・フラワースイープ
・ホレッタ
・巴投げ風スイープ
◆スパーリング







■次回は２/６(金)、南陽市民体育館１９：３０～２１：３０です