１/１５（火） 2013年01月17日 | 練習日誌 担当：後藤 参加：椎名、齋藤、淀野、赤間、伊藤、竹田達、早坂 ＜練習メニュー＞ ◆ムーヴメント ◆下からの腕十字、三角絞め打ち込み ◆クロスニーパス ◆スパーリング ■次回は１/１８(金)１９：３０～２１：３０です
