１２/１１（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：伊藤、椎名、赤間、竹田逹

＜練習メニュー＞
◆バンテージ
◆マスボクシング
◆打撃打ち込み


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：椎名、藤田、伊藤、田中幸、早坂
見学：後藤

＜練習メニュー＞
◆ヒップスロー
◆三角絞めからのエスケープ
◆スパーリング

■次回は１２/１３(木)１９：３０～２２：３０です