２月 練習日程

３(金)，７(火)，１０(金)，１４(火)，１７(金)，２１(火)，２４(金)，２８(火)

◇場所　南陽市体育館武道場

◇時間　１９：３０～２１：３０



★１～３月の冬期のみ、南陽市体育館での練習となります。御了承下さい

１/３１（火）

☆修斗クラス
参加：後藤、森川、赤間

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチ＆キックミット
◆打撃マススパー



☆柔術クラス
担当：後藤
参加：藤田、森川、赤間

＜練習メニュー＞
◆ガードからの腕十字
◆横返し⇔腕十字
◆モンジバカ
◆スパーリング



■次回は２/３(金)１９：３０～２１：３０です。