１２/９（水）

指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、齋藤、藤田、森川、佐藤、淀野、田村、高田

＜練習メニュー＞
◆下からの腕十字
・相手のディフェンスに対する極め方３種
◆スパイダーガードからのスイープ
◆スパーリング







☆次回の練習は１１(金)です。


↑修斗関係者にはお馴染みの『オールラウンダー廻』(「イブニング」連載)です。
今週からの"ブラジリアン柔術編"は暫く続きそうですね～。
山形では置いてるコンビニが無かったり、入荷数が少ないところが多いですが、もし見つけた際は是非手にとってみてください！