１/８（火）

指導：佐藤代表
参加：後藤、加藤、高橋、吉田、関根、齋藤、下間
出稽古：我妻(草柔会)

＜練習メニュー＞
◆ワールド
◆ノースサウスチョーク
◆ポジショニング(バック)のムーヴ
◆１Ｒ５分のスパーを１時間







本日は９名の参加。
殆どの人が練習初めにも拘らず、熱いスパーを繰り広げてました！

☆次回の練習は１３（日）です。お間違えなく。

=お知らせ=
今年より休会制度を設けることになりました。
事前に休会の届出が必要となります。詳しくは後藤まで。