2015年1月のブログ記事一覧-Ｎｏｂｉｒｏ

■男子
よっしー、ようへい、ゆうと、たくみ、せい、じゃいあん
ゆき
はら、おうすけ、こうすけ

■メニュー8分間ドリブル
ドリブルパターン
サークルドリブル
2ボール
1マンブレイク
タップ
1on1ディフェンスチェック
ころがし1on1
5on5ゲーム

■男子
よっしー、ようへい、たくみ、じゃいあん
ゆき、かずや
とおる、はら、おうすけ、こうすけ

■女子
しほ

■メニュー
8分間ドリブル
ラダー
ドリブルパターン
サークルドリブル
1マンブレイク
ヘルプサイドアングルカット
10分間シューティング

■男子
ひろき
よっしー、たくみ、せい、まさき
しゅーた
ゆき、かずや、こうき
とおる、はら、ふー、おうすけ

■メニュー
8分間ドリブル
ラダー
ドリブルパターン
サークルドリブル
1マンブレイク
ヘルプサイドアングルカット
クローズアウト先読みトラップ
３メンブレイク
ゲーム

■男子
ようへい、よっしー、たくみ、まさき、じゃいあん
ゆき
おうすけ、こうすけ

■女子
ゆり、あけみ

■メニュー
8分間ドリブル
2ボール
ゴール下シュート
ドリブルパターン
サークルドリブル
1ドリレイアップ
2メンブレイク
3メン

■男子
こうと
そうた、なおや、りょうへい、ゆうすけ、れいや
よっしー、まさき、じゃいあん
ゆき、かずや
かいち
とおる、ふう、おうすけ、こうすけ

■メニュー
ゴール下シュート
ドリブルパターン
サークルドリブル
１マンブレイク
ヘルプサイドアングル
２パスアウェイ３メン
ゲーム

■男子
そうた
ようへい、よっしー、たくみ
ゆき、こうき、たくみ
ふう、おうすけ

■メニュー
８分間走
ドリブルパターン
１マンブレイク
サークルドリブル
ハーキーディフェンス
ゲーム

■男子
ひろき
ようへい、よっしー、たくみ、せい、まさき
かいち
はら、おうすけ

■メニュー
ドリブルパターン
2ボール
サークルドリブル
ハーキーディフェンス
２対１
ゲーム

■男子
こうと、しほ
ひろき
よっしー、ゆうと、たくみ、まさき
しゅうた、かいち
はら、とおる、おうすけ、こだい

■メニュー
８分間ドリブル
ドリブルパターン
１マンブレイク
サークルドリブル
ハーキーディフェンス
２パスアウェイ３メン
３メンブレイクモーション
ゲーム

■男子
ようへい、たくみ
しゅうた
ゆき、かずや、たくみ、こうき
はら、とおる、ふー

■メニュー
２ボール
１マンブレイク
サークルドリブル
連続タップ
ころがし１on１
トラップコース
３メンブレイクモーション
ゲーム

■男子
ひろき
ゆうと、よっしー、たくみ、せい、まさき
ゆき、たくみ
はら、ふー、おうすけ

■メニュー
１マンブレイク
２メンパッシング
３メンモーション
ゲーム

～みんなの寺子屋スポーツクラブ～