■男子
だい、しゅん、ゆうた、たか
かず、こうじ、はやと、ゆうすけ
ひで、どら、くろ、はやと、げん、こせい、ゆうと
ゆうと、とも、モンパ
■女子
あやこ
みさき、あさみ、かな、さえ
かな、かな、ちー、みく、みちる、はるか、ゆきな、きよみ
もえ、さやか
■メニュー
・ストレッチ
・ハンドリング
・ドリブルドリル
・1*1(ファントラップ、コース、スティール)
・2メンブレイク
・普通の3メン
・エンドからの3*3
・連続3*3
・1シュート
だい、しゅん、ゆうた、たか
かず、こうじ、はやと、ゆうすけ
ひで、どら、くろ、はやと、げん、こせい、ゆうと
ゆうと、とも、モンパ
■女子
あやこ
みさき、あさみ、かな、さえ
かな、かな、ちー、みく、みちる、はるか、ゆきな、きよみ
もえ、さやか
■メニュー
・ストレッチ
・ハンドリング
・ドリブルドリル
・1*1(ファントラップ、コース、スティール)
・2メンブレイク
・普通の3メン
・エンドからの3*3
・連続3*3
・1シュート