■男子
ひろき
かいち、ゆき、こうき
なお、はら、ふー、かずま、たいよう、りょうすけ、そういちろう
おうすけ
■メニュー
8分間ドリブル
ラダー
2ボール
ドリブルパターン
先読みディフェンス
1マンブレイク
1シュート
1ドリレイアッップ
フリースロー
3分連続シュート
ゲーム
ひろき
かいち、ゆき、こうき
なお、はら、ふー、かずま、たいよう、りょうすけ、そういちろう
おうすけ
■メニュー
8分間ドリブル
ラダー
2ボール
ドリブルパターン
先読みディフェンス
1マンブレイク
1シュート
1ドリレイアッップ
フリースロー
3分連続シュート
ゲーム