犬山🆚葵 42-70
速くて厳しくてオールモーション…
速くて厳しくてオールモーション…
■男子
だいすけ
たくま、こうせい、じょうや
たいよう、ゆうた
いちご
ぎんが
城東ミニ
■女子
なおこ
さり
りの
ことね、あんな、ほのか、体験1
あんな妹
ツッチー1、ツッチー2
■メニュー
フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
2メンパッシング
2メンブレイク
※習慣とは同じことを続けることから始まる…
だいすけ
たくま、こうせい、じょうや
たいよう、ゆうた
いちご
ぎんが
城東ミニ
■女子
なおこ
さり
りの
ことね、あんな、ほのか、体験1
あんな妹
ツッチー1、ツッチー2
■メニュー
フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
2メンパッシング
2メンブレイク
※習慣とは同じことを続けることから始まる…
■男子
しゅんすけ、のぶ、いずみ、しげ
りょうすけ
まじ
しゅんいちろう、しょうた、こうすけ
たいよう、ひいろ
りくと、れん、ゆうや
あきら、ふみや、さとき、こうへい、よしき
はるひ
はるき
■女子
なおこ、ゆみこ、ゆり
ことね、あんな、体験1、体験2
■メニュー
制限区域フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
2メンパッシング
※子どもの成長にモンスターは邪魔なんだろうなあ〜
しゅんすけ、のぶ、いずみ、しげ
りょうすけ
まじ
しゅんいちろう、しょうた、こうすけ
たいよう、ひいろ
りくと、れん、ゆうや
あきら、ふみや、さとき、こうへい、よしき
はるひ
はるき
■女子
なおこ、ゆみこ、ゆり
ことね、あんな、体験1、体験2
■メニュー
制限区域フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
2メンパッシング
※子どもの成長にモンスターは邪魔なんだろうなあ〜
みなさんお疲れ様でした。
選択肢は無限大。
3月のお受験報告楽しみにしてます。
※味味さん…犬中本拠地
扶桑中スペシャルありがとうございました。（笑）
選択肢は無限大。
3月のお受験報告楽しみにしてます。
※味味さん…犬中本拠地
扶桑中スペシャルありがとうございました。（笑）
■男子
だいすけ
しゅんいちろう
たいよう、ひいろ
ふみや、さとき、はるひ
■女子
なおこ
ことね、あんな、ほのか、体験1、体験2
■メニュー
制限区域フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
※基礎だけで本当はこれだけある
2時間でやり切るにはどうするかなあ〜
…
１．アップ
ストレッチ
ブラジル
ラダー
ダッシュターン
サーキット
ピボットVYX
体幹
２．ハンドリング
スクイズ・ザ・バナナ
タップドリル
スィング
フリップロール
バックスピン
アラウンド・ザ・ワールド
背面ワンハンド
イン・アウト
股下バウンズ
腿１０回
クロスキャッチ
ウオーキング
シーソー
ニークラップ
ルーズボールイックキャッチ
シュートフインガーボールリバウディング
フインガースピンボール
片手ボール回し
2πR
３．ドリブリング
ハイ・ローストロングドリブル
ローエイトドリブル
サイドO ドリブル
フロントO ドリブル
ハーキードリブル
ツーハンド
サイドドリブル
ビハインドバック
レッグスルー
ブイドリブル
フロントチェンジ
クロスオーバー
ビハインドバックチェンジ
レッグスルーエイト
ロール
コンビネーション
２ボールハイ・ロー
２ボール前後・交互
２ボールアンバランス
２ボールレッグスルー 後ろから前
２ボール前後左右交互のバックチェンジ
２ボールピエロ
２ボールパンチング
４．パス
チェスト
バウンズ
クイックチェスト
クイックバウンズ
ワンハンドスナップ
ワンハンドバウンズ
ワンハンドアンダー
ビハインドバック
ビハインドネック
ラテラル
ノールック
オーバーヘッド
タップ
ワンハンドパスキャッチ
２ボールパス
ロング
５．ボールの突き出し
オープンから右左
オープンからクロス右左
オープン右フェイク左クロス
オープンクロス右から左
ジャンプストップから引いて右左
ステップバック
ジャンプストップから引いてロール右左
スライドストップ右左
スライドストップ右右足を引いて右左
スライドストップクロス右左
６．シェイビング
フロントもらいフロントターン
フロントもらいバックターン
バックもらいフロントターン
バックもらいバックターン
フロント片足フロントターン
バック片足フロントターン
７．ゴールに向かってのもらい足
ジャンプストップ スライド
ジャンプストップ クロス
ジャンプストップ スライドフェイク クロス
ジャンプストップ クロスフェイク スライド
ジャンプストップ リバースして前 間を割る
ジャンプストップ リバースしてリバース
ストライドストップ １外足 ２内足 ワンツーパス
ストライドストップ １内足 ２外足 肩を入れる グンとスピードアップ
ストライドストップ 外からクロス
８．ゴールから遠ざかってのもらい足
内足もらい
外足もらい
ジャンプストップ バックターン フロントターン
９．ボールを持っていない人の動き
Vカット
Sカット
V＋Sカット
フラッシュカット
ドロップカット
トライアングルカット
ボタンフック
ブラインドカット
C カット
１０．シュート
フリースローラインからとサイドから（外足スキップ・内足スキップ）
レイアップシュート
パワードリブルシュート
外回しシュート
スキップシュート
うち足切り替えシュート
フロント同時ストップ・フェイクショット
バック同時ストップショット
バック同時ストップ切り替えショット
サイドからシュート
ワンカウント
バックシュート・外、中。中、外。フック
ノードリブル
ワンドリブル
ジャンプショット
１１．ディフェンス
スライドボックス
クローズアウト
１－２ー3線
１対１
ボディーチェック
ボックスアウト
…
だいすけ
しゅんいちろう
たいよう、ひいろ
ふみや、さとき、はるひ
■女子
なおこ
ことね、あんな、ほのか、体験1、体験2
■メニュー
制限区域フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
※基礎だけで本当はこれだけある
2時間でやり切るにはどうするかなあ〜
…
１．アップ
ストレッチ
ブラジル
ラダー
ダッシュターン
サーキット
ピボットVYX
体幹
２．ハンドリング
スクイズ・ザ・バナナ
タップドリル
スィング
フリップロール
バックスピン
アラウンド・ザ・ワールド
背面ワンハンド
イン・アウト
股下バウンズ
腿１０回
クロスキャッチ
ウオーキング
シーソー
ニークラップ
ルーズボールイックキャッチ
シュートフインガーボールリバウディング
フインガースピンボール
片手ボール回し
2πR
３．ドリブリング
ハイ・ローストロングドリブル
ローエイトドリブル
サイドO ドリブル
フロントO ドリブル
ハーキードリブル
ツーハンド
サイドドリブル
ビハインドバック
レッグスルー
ブイドリブル
フロントチェンジ
クロスオーバー
ビハインドバックチェンジ
レッグスルーエイト
ロール
コンビネーション
２ボールハイ・ロー
２ボール前後・交互
２ボールアンバランス
２ボールレッグスルー 後ろから前
２ボール前後左右交互のバックチェンジ
２ボールピエロ
２ボールパンチング
４．パス
チェスト
バウンズ
クイックチェスト
クイックバウンズ
ワンハンドスナップ
ワンハンドバウンズ
ワンハンドアンダー
ビハインドバック
ビハインドネック
ラテラル
ノールック
オーバーヘッド
タップ
ワンハンドパスキャッチ
２ボールパス
ロング
５．ボールの突き出し
オープンから右左
オープンからクロス右左
オープン右フェイク左クロス
オープンクロス右から左
ジャンプストップから引いて右左
ステップバック
ジャンプストップから引いてロール右左
スライドストップ右左
スライドストップ右右足を引いて右左
スライドストップクロス右左
６．シェイビング
フロントもらいフロントターン
フロントもらいバックターン
バックもらいフロントターン
バックもらいバックターン
フロント片足フロントターン
バック片足フロントターン
７．ゴールに向かってのもらい足
ジャンプストップ スライド
ジャンプストップ クロス
ジャンプストップ スライドフェイク クロス
ジャンプストップ クロスフェイク スライド
ジャンプストップ リバースして前 間を割る
ジャンプストップ リバースしてリバース
ストライドストップ １外足 ２内足 ワンツーパス
ストライドストップ １内足 ２外足 肩を入れる グンとスピードアップ
ストライドストップ 外からクロス
８．ゴールから遠ざかってのもらい足
内足もらい
外足もらい
ジャンプストップ バックターン フロントターン
９．ボールを持っていない人の動き
Vカット
Sカット
V＋Sカット
フラッシュカット
ドロップカット
トライアングルカット
ボタンフック
ブラインドカット
C カット
１０．シュート
フリースローラインからとサイドから（外足スキップ・内足スキップ）
レイアップシュート
パワードリブルシュート
外回しシュート
スキップシュート
うち足切り替えシュート
フロント同時ストップ・フェイクショット
バック同時ストップショット
バック同時ストップ切り替えショット
サイドからシュート
ワンカウント
バックシュート・外、中。中、外。フック
ノードリブル
ワンドリブル
ジャンプショット
１１．ディフェンス
スライドボックス
クローズアウト
１－２ー3線
１対１
ボディーチェック
ボックスアウト
…
■男子
むとう
しゅんいちろう、こうすけ
たいよう、ひいろ、ゆうた
■女子
さり
りの、こうめ
ことね、あんな、ほのか
妹
■メニュー
制限区域フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
30秒シュート
※目標設定と自主性と忍耐
やる気はあるがやる気がない。
これまた雑草と同じ…
むとう
しゅんいちろう、こうすけ
たいよう、ひいろ、ゆうた
■女子
さり
りの、こうめ
ことね、あんな、ほのか
妹
■メニュー
制限区域フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
30秒シュート
※目標設定と自主性と忍耐
やる気はあるがやる気がない。
これまた雑草と同じ…
■男子
しゅんすけ、ゆうぞう、いずみ、のぶ
だいすけ
おうすけ、うめ、まじ
しゅんいちろう、きょくと
たいよう、ひいろ
こうせい、りくと、ゆうや、ひろき
ふみや、よしき、けいた、さとき
みなと
そうた、はるひ
はるき、はやと
■女子
めぐ、こうめ
ひまり
■メニュー…ファンダメンタルへ切替
19:00開館
19:10開始
制限区域フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
ピボットVXY
体幹
サーキットトレーニング
自主練
20:50終了
21:00消灯
※F中3年生お疲れ様でした。
受験勉強最優先で頑張ってください。
勉強に疲れたら後輩指導お待ちしております。
自分の力を世の為人の為に…
しゅんすけ、ゆうぞう、いずみ、のぶ
だいすけ
おうすけ、うめ、まじ
しゅんいちろう、きょくと
たいよう、ひいろ
こうせい、りくと、ゆうや、ひろき
ふみや、よしき、けいた、さとき
みなと
そうた、はるひ
はるき、はやと
■女子
めぐ、こうめ
ひまり
■メニュー…ファンダメンタルへ切替
19:00開館
19:10開始
制限区域フリースロー
2ボール
ハンドリングドリル
ドリブリングドリル
ピボットVXY
体幹
サーキットトレーニング
自主練
20:50終了
21:00消灯
※F中3年生お疲れ様でした。
受験勉強最優先で頑張ってください。
勉強に疲れたら後輩指導お待ちしております。
自分の力を世の為人の為に…
■男子
むとう
よっしー、はら
うめ、まじ、こうすけ、やまぴー
たいよう、ひいろ
ふみや、よしき
はるひ、はるき
■女子
さり
りの、こうめ、まお
ことね
■メニュー
アイドリング
2ボール
ディフェンスクローズアウト
オフェンスクローズアウト
1マンブレイク
2パスアウェイ3メン
自主練
※名古屋の高校生ありがとうございました…
むとう
よっしー、はら
うめ、まじ、こうすけ、やまぴー
たいよう、ひいろ
ふみや、よしき
はるひ、はるき
■女子
さり
りの、こうめ、まお
ことね
■メニュー
アイドリング
2ボール
ディフェンスクローズアウト
オフェンスクローズアウト
1マンブレイク
2パスアウェイ3メン
自主練
※名古屋の高校生ありがとうございました…
■男子
こうと、だいすけ、よっしー
うめ、しゅん、まじ、はるき、おうすけ、こうすけ、たくま
こうすけ
たいよう、ひいろ
■女子
さり
りの、こうめ
ことね
■メニュー
アイドリング
パッシングインサイドゲーム
※3年はずいぶん上手になったなあ〜
こうと、だいすけ、よっしー
うめ、しゅん、まじ、はるき、おうすけ、こうすけ、たくま
こうすけ
たいよう、ひいろ
■女子
さり
りの、こうめ
ことね
■メニュー
アイドリング
パッシングインサイドゲーム
※3年はずいぶん上手になったなあ〜
■男子
ゆうぞう、しゅんすけ、だいすけ、いずみ
うめ、しゅん、まじ、はるき、おうすけ、てんしん
こうすけ、しょうた
たいよう
れん、ひろき
はるひ、みなと
■女子
めぐ
■メニュー
アイドリング
2ボール
1マンブレイク
2パスアウェイ3メン
3メンブレイク
パッシングゲーム
※畑の雑草のように放っておいてもグングン伸びる
みんな雑草じゃないからなあ〜
ゆうぞう、しゅんすけ、だいすけ、いずみ
うめ、しゅん、まじ、はるき、おうすけ、てんしん
こうすけ、しょうた
たいよう
れん、ひろき
はるひ、みなと
■女子
めぐ
■メニュー
アイドリング
2ボール
1マンブレイク
2パスアウェイ3メン
3メンブレイク
パッシングゲーム
※畑の雑草のように放っておいてもグングン伸びる
みんな雑草じゃないからなあ〜