9/26夜練

■男子
たかや、りょうすけ、しゅんすけ、はやと
ひで、まさむ、ゆうま
まさきよ、ゆうと、とも、ゆうじ、そうた、しんいちろう
こうと、まさはる、だいち、ともき、しょう、りょう
■女子
あんり、かんな、かな、ゆっきー
もえこ
なつみ、あやな
■メニュー
・5ボールスクウェアパス
・2ガード1*1
・エンド3*3
・モーション
・5*5ゲーム

9/24夜練

■男子
だいすけ、たかや、りょうすけ、しゅんすけ、はやと
ひで、まさむ、ゆうま
りょう、まさきよ、ゆうと、とも、じぇり
こうと、まさたか、りょう
■女子
あんり、かんな
もえこ
あいり、あやな
■メニュー
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばし
・ドリブルシュート
・ランニングシュート
・スクウェアパス大小
・5*5ゲーム

9/20夜練

■男子
みきのり、たかふみ、だいすけ、たかや、ゆうた、りょうすけ
ひで
たくろう、よしあき
こうと、まさはる、まさたか、まさはる
■女子
かな
あいり、あやな、ななこ
■メニュー
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばし
・ドリブルシュート
・ランニングシュート
・2メン
・4メンパシング
・2ガード1*1
・VBFFLCカット

9/19夜練

■男子
だいすけ、たかや、しゅんすけ、りょうすけ
ひで、さはし、まさむ
まさきよ、ゆうと、とも、ゆうじ、そうた、しんいちろう
こうと、まさはる、まさたか、ともき、りょう
■女子
みさき、あさみ、ちひろ
あんり、ゆきな
もえこ
あいり、あやな、ななこ
■メニュー
・ハンドリング
・ドリブリング
・2ボール
・ピボット
・サーキット
・2ガード1*1
・3メンブレイクパッシングモーション
・5*5ゲーム

高校組合せ

9/17夜練

■男子
だいすけ、たかや
ひで、さはし、まさむ
りょう、まさきよ、ゆうと、とも
こうと、まさたか、だいち、ともき
■女子
あやこ
あんり
もえこ
あいり、あやな
■メニュー
・自主練習
・30秒シュート
・フリースロー
・3ポイント
・フリースロー
・2ガード1*1
・エンド3*3
・3メンブレイクモーション
・5*5ゲーム

9/13夜練

■男子
だいすけ、たかや、しょう
ひで、さはし
りょう、たくろう、よしあき
こうと、まさはる、まさたか、だいち、まさひろ、あきひさ、りょう
■女子
かな
ひなこ、るみ
あいり、ななこ、あやな、なつみ
■メニュー
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばし
・ワンドリレイアップ
・2ガード1*1
・エンド3*3
・3メンブレイクモーション

9/12夜練

■男子
だいすけ、たかや、しょう
ひで、さはし
とも、そうた
こうと、まさはる、まさたか、だいち、しょう、けんた、まさひろ、ともき、こうだい、あきひさ、りょう
■女子
みさき、あさみ
あんり、かんな、ゆきな、きよみ
もえこ
あいり、ななこ、あやな、なつみ
さやか
■メニュー
・ハンドリング
・ドリブリング
・ピボット
・サーキット
・4ボールスクウェアパス
・3ボール2メンブレイク
・連続タップ
・5*5ゲーム

9/10夜練

■男子
だいすけ、たかや、しょう、りょうすけ、しゅんすけ、ひで
まさむ、ひで
まさきよ、ゆうと
こうと、まさはる、まさたか、だいち、ともき
■女子
あんり、かんな
もえこ
■メニュー
・ハンドリング
・ドリブリング
・2ボール
・ピボット
・サーキット
・1on3
・3メンブレイクモーション