■男子
よっしー、まさき、じゃい
かいち
かずや、こうき、たくみ
はら、ふー
りょうすけ、とおる
おうすけ、こうすけ、まじ
■メニュー
8分間ドリブル
ハンドリングラダー
2ボール
ドリブルパターン
先読みディフェンス
サークルスライド
3ポイントスライド
3メンブレイクモーション
5*5ゲーム
よっしー、まさき、じゃい
かいち
かずや、こうき、たくみ
はら、ふー
りょうすけ、とおる
おうすけ、こうすけ、まじ
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ハンドリングラダー
2ボール
ドリブルパターン
先読みディフェンス
サークルスライド
3ポイントスライド
3メンブレイクモーション
5*5ゲーム