Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

1/12夜練

2015年01月12日 | バスケットボール
■男子
こうと、しほ
ひろき
よっしー、ゆうと、たくみ、まさき
しゅうた、かいち
はら、とおる、おうすけ、こだい

■メニュー
8分間ドリブル
ドリブルパターン
1マンブレイク
サークルドリブル
ハーキーディフェンス
2パスアウェイ3メン
3メンブレイクモーション
ゲーム

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