Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

6/29夜練

2012年06月29日 | バスケットボール
■男子
ひで、さはし
ゆうた
こうと
そうた、なおや、りお、りょうへい、まさき、ほぼ、れいや
だいすけ、てるき、ゆうご

■女子
きわこ、ゆり

■メニュー
フリースロー
2ボール
ゴール下ヤッホー
1マンブレイク
2メンブレイク
3メンブレイク
1-2-3線チェックバック
1シュート

6/25夜練

2012年06月25日 | バスケットボール
■男子
そうた、なおや、りお、ゆうすけ、りょうへい、まさき、れいや
てるき、たいき、るきや

■メニュー
フリースロー
30秒シュート
ゴール下ヤッホー
1ドリレイアップ
ドロップステップ
ハーフステップバックターン
ステップイン
横すれミートからのパワーレイ、バックシュート、レイバック
5*5ゲーム

6/24夜練

2012年06月24日 | バスケットボール
■男子
あきぱぱ
たかや、ひで、しゅんすけ
こうと
そうた、なおや、りお、あきや、ゆうすけ、りょうへい
だいすけ、てるき、なおき、ゆうご、りく、しょう

■女子
りかこ
きわこ、ゆり

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
ゴール下ヤッホー
2メンブレイク
1-2-3線チェック
1シュート

6/22夜練

2012年06月22日 | バスケットボール
■男子
こうと
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、れいや、りお
だいすけ、てるき

■女子
きわこ、ゆり

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
2ボール
ゴール下ヤッホー
ゴリラ
アザラシ
腕車
ダイヤモンド
1マンブレイク
3メンブレイク
1シュート
自主練

6/18夜練

2012年06月18日 | バスケットボール
■男子
あきぱぱ
こうと
そうた、なおや、ゆうすけ、まさき、ほぼ、れいや、あきや、まさたか、あさき、こうた
だいすけ、るきや、てるき

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ゴール下ヤッホー
サーキット
1マンブレイク
2メンパッシング
2メンブレイク
1シュート

6/17夜練

2012年06月17日 | バスケットボール
■男子
こうと
そうた、なおや、ゆうすけ、まさき、ほぼ、れいや、あきや、まさたか、あさき、ゆうき
だいすけ、ゆうご、てるき、なおき

■女子
きわこ、ゆり

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ゴール下ヤッホー
1マンブレイク
1シュート

6/4夜練

2012年06月04日 | バスケットボール
■男子
さはし
ゆうた
こうと
そうた、りょうへい、ほぼ、ゆうすけ、まさき、れいや、あさき
たいき、るきや
1年*1

■女子
ちあり
きわこ

■メニュー
フリースロー
ゴール下ヤッホー
1ドリレイアップ
対面1*1
2メンブレイク
ギャップアタック
チェックバック
3メンモーション
1シュート

6/3夜練

2012年06月03日 | バスケットボール
■男子
たかや
ゆうた
こうと
そうた、なおや、りょうへい、ほぼ、ゆうすけ、まさき、まさたか、あさき
たいき、るきや、だいすけ
1年*2

■女子
きわこ

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ゴール下ヤッホー
1ドリレイアップ
ギャップアタック
チェックバック
3メンモーション

6/1夜練

2012年06月01日 | バスケットボール
■男子
たかや
そうた、なおや、りょうへい、ほぼ、ゆうすけ、まさき、れいや、あさき
だいすけ
1年*2

■女子
ちあり
りかこ
きわこ、ゆり

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ゴール下ヤッホー
1ドリレイアップ
2メンブレイク
3メンモーション