Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

8/28夜練

2017年08月28日 | バスケットボール
■男子
だい
よしお
りょうすけ
うめ、しゅん、まじ、はるき、てんしん、こうすけ
とおい、しょうた
そうた、りょうたろう、はるき

■女子
さり、りの
みな、ふたば、ゆうわ

■メニュー
2ボール
ディフェンスアングルカット
ワンマンブレイク
フリースロー
ゲーム

8/25夜練

2017年08月26日 | バスケットボール
■男子
だい
よしお、たくみ、とも
りょうすけ
うめ、しゅん、まじ、こうせい
こうせい、じょう、たくま、ひかる、りょうま、じょうたろう
こうすけ、しゅんいちろう、しょうた
そうた、りょうたろう

■女子
さり、りの

■メニュー
夏休み放談
2ボール
ディフェンスアングルカット
ワンマンブレイク
フリースロー
みんなでタップ
ゲーム

8/6夜練

2017年08月06日 | バスケットボール
■男子
よしお
はら
しゅん、まじ、おうすけ、そうま
こうせい、じょう、ひかる、じょうたろう
こうすけ、とおい、しゅんいちろう、きょくと
はるき、そうや、しょうた

■女子
みな、ふたば、ゆうわ

■メニュー
時事放談
2ボール
ディフェンスアングルカット
ワンマンブレイク
フリースロー
3メンモーション
ゲーム

8/4夜練

2017年08月04日 | バスケットボール
■男子
だいすけ
りょうすけ
うめ、まじ、てんしん、はるき
こうせい、じょう、たくま、りょうま
こうすけ
たいよう、はるき、そうや、しょうた

■女子
さり、りの

■メニュー
ハンドリングラダー
2ボール
ピボット
体幹
ディフェンスアングルカット
ワンマンブレイク
2*1
ゲーム

7/31夜練

2017年07月31日 | バスケットボール
■男子
ひで、そうた、れいや、じょうパ
りょうすけ、たろう
しゅん、まじ、こうせい、はるき
こうせい、たくま、りょうま、ひかる、じょうたろう
たくみ
とおい、しゅん、しょうた
ひいろ、こうせい、あきら、さはし、そうた、はるき、しょうた、たいけん

■女子
ゆうわ

■メニュー
道徳の時間
2ボール
ディフェンスドリブルシュート
ワンマンブレイク
連続タップ100
2パスアウェイ3メン

7/28夜練

2017年07月28日 | バスケットボール
■男子
むとう、ひで、よしお
しゅん、まじ、こうせい、てんしん、はるき
とおい、こうすけ、りょうた、しょうた、しゅーと
たいよう、しょうた、そうた、はるき

■女子
さり、りの

■メニュー
2ボール
フリースロー
ディフェンスドリブルシュート
ワンマンブレイク
3メンブレイク
2パスアウェイ3メン
ゲーム

7/24夜練

2017年07月24日 | バスケットボール

■男子
しゅんすけ、よしお
うめ、しゅん、まじ、こうせい、てんしん、こうすけ、たくま
とおい、しゅんいちろう、こうすけ、りょうた、大口
たいよう、ひいろ、こうせい、あきら、しょうた、そうた、はるき

■女子
ふたば、しおな、ゆうわ、たなか、さり、りの

■メニュー
2ボール
フリースロー
ディフェンスドリブルシュート
ワンマンブレイク
松蔭メニュー


7/21夜練

2017年07月21日 | バスケットボール
■男子
おうすけ、うめ、まじ、こうせい、はるき、そうま、たくま、ひかる、じょうたろう
とおい、しゅんいちろう、こうすけ、しゅーと
しょうた、そうた、はるき

■女子
ふたば、しおな、ゆうわ、たなか、さり、りの

■メニュー
フリー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
連続タップ
フリースロー
ディフェンスドリブルシュート
ワンマンブレイク
5分連続シューティング

7/17夜練

2017年07月17日 | バスケットボール
■男子
だいすけ、しゅんすけ
よしお、たくみ、かいち
しゅん、まじ、こうせい、はるき、そうま、おうすけ、たくま
とおい、しゅん、りょうた、こうすけ
こだい、こうせい、ひいろ、あきら、ca次男、しょうた、そうた

■女子
さり、りの

■メニュー
フリー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
ポジション別メニュー
センター連続タップ
シューターチェック
1on1
ゲーム