Ｎｏｂｉｒｏ

～みんなの寺子屋スポーツクラブ～

4/30夜練

2010年04月30日 | バスケットボール
■男子
だい、しょう、ひで、こうじ
まさむ、さはし、あつし
たくろう、りょう、まさきよ、ゆうと、とも
こうと、まさたか、だいち、こうのすけ、こうだい、ともき
■女子
あやこ
かな、みく、はるか、ゆっきー、きー
もえ、ふみ、ひな
あやな
■メニュー
・ハンドリング
・ドリブリング
・2ボール
・3メンパッシングモーション
　※ボールサイド、ブラインドサイド、シャッフル
・5*5ゲーム

4/26夜練

2010年04月26日 | バスケットボール
■男子
たか、だい、しょう
ひで、あつし、マティー
よっしー、たくろう
こうと、まさはる、まさひろ、だいち、けんた、こうだい
■女子
かな、かな
もえ、ふみ、るみ、ひな
■メニュー
・1*1VBLCカッティング
・3メンパッシングモーション
　※ボールサイド、ブラインドサイド、シャッフル
・5*5ゲーム

4/22夜練

2010年04月22日 | バスケットボール
■男子
たか、だい、しょう、ひで
ひで、あつし
まさきよ、ゆうと、とも、たく
こうと、まさはる、まさたか、だいち、こうのすけ
■女子
かな、みく、あんり、はるか、きー
もえ、ふみ、るみ、ひな
■メニュー
・ストレッチ
・1カッティング
・1カッティングドライブ
・3メンパッシングモーション
　※ボールサイド、ブラインドサイド、シャッフル
・5*5ゲーム

4/19夜練

2010年04月19日 | バスケットボール
■男子
たか、だい、しょう
ひで、まいける、あつし、こうせい
よっしー、たくろう
こうと、まさはる、まさひろ、まさたか、こうのすけ、こうだい、けんた、だいち
■女子
かな、ゆっきー
ひな、ふみ、るみ、もえ
■メニュー
・座学「これから夏にむけて」
・プレッシャーマンツー

4/18夜練

2010年04月18日 | バスケットボール
■男子
たか、だい、ひで
ひで、まいける
まさきよ、ゆうと、とも、ゆう、そう
こうと、まさはる、こうだい、けんた
■女子
かな、みく、あんり、ゆっきー、はるか、きー
さやか、さな
■メニュー
・ハンドリング
・ドリブリング
・2ボール
・ピボット
・ハンズアップサーキット
・1*1VBFFLCカッティング
・3メンパッシングモーション
　※ボールサイド、ブラインドサイド、シャッフル

4/15夜練

2010年04月15日 | バスケットボール
■男子
だい、しょう、たか
ひで、まいける
よっしー、たくろう、ゆうと、とも
こうと、こうのすけ、まさはる、まさひろ、まさたか
■女子
かな、みく、はるか、きー、あんり
もえ、るみ、ひな
■メニュー
・3メンパッシングモーション
　※ボールサイド、ブラインドサイド、シャッフル
・5*5ゲーム

4/12夜練

2010年04月12日 | バスケットボール
■男子
だい、しょう
まいける、あつ
よっしー
こうと、こうのすけ、まさはる、だいち、まさたか、けんた
■女子
かな、はるか、ゆっきー
もえ、るみ、ひな、ふみ
■メニュー
・ランニング
・フリースロー
・1シュート
・VBFFLCカット
・ころがし1*1
・2*1
・1カッティング
・1カッティング1ドライブ
・3メンパッシングモーション
　※ボールサイド、ブラインドサイド、シャッフル

4/11夜練

2010年04月11日 | バスケットボール
■男子
たか
ひで、まいける、あつ、こうせい
よっしー、たく、まさきよ、ゆうと、とも、しん、ゆう、そう
こうと、まさはる
■女子
さやか、さな、ゆり
■メニュー
・フリースロー
・ハンドリング
・ドリブリング
・2ボール
・ピボット
・サーキット
・1*1オープン/クロス
・1カッティング
・1カッティング1ドライブ
・3メンパッシングモーション
　※ボールサイド、ブラインドサイド、シャッフル
・5*5ゲーム

4/9夜練

2010年04月09日 | バスケットボール
■男子
だい、しょう、たか、りょうすけ
ひで、どら、あつ、さはし
りょう、たく、まさきよ、ゆうと、とも、じぇり
こうと、こうのすけ、けんた、まさたか、だいち、まさひろ
■女子
かな、かな、ちー、みく、ゆっきー、はるか、かんな
もえこ、ひな、ふみ
さやか、さな、ゆり
■メニュー
・ハンズアップランニング
・フリースロー
・ツイストジャンプダッシュ
・1カッティング
・1カッティング1ドライブ
・3メンパッシングモーション
　※ボールサイド、ブラインドサイド、シャッフル
・5*5ゲーム

4/5夜練

2010年04月05日 | バスケットボール
■男子
だい、しょう、たか
ひで、まいける、あつ
よっしー、りょう、たく
こうと、まさはる、まさ、？
■女子
かな、かな、ちー、ゆっきー、あんり
もえこ、ひな、るみ
さやか
■メニュー
・フリースロー
・1カッティング
・1カッティング1ドライブ
・3メンパッシングモーション
　※ボールサイド、ブラインドサイド、シャッフル
・3メンブレイク