Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

7/31夜練

2017年07月31日 | バスケットボール
■男子
ひで、そうた、れいや、じょうパ
りょうすけ、たろう
しゅん、まじ、こうせい、はるき
こうせい、たくま、りょうま、ひかる、じょうたろう
たくみ
とおい、しゅん、しょうた
ひいろ、こうせい、あきら、さはし、そうた、はるき、しょうた、たいけん

■女子
ゆうわ

■メニュー
道徳の時間
2ボール
ディフェンスドリブルシュート
ワンマンブレイク
連続タップ100
2パスアウェイ3メン

7/28夜練

2017年07月28日 | バスケットボール
■男子
むとう、ひで、よしお
しゅん、まじ、こうせい、てんしん、はるき
とおい、こうすけ、りょうた、しょうた、しゅーと
たいよう、しょうた、そうた、はるき

■女子
さり、りの

■メニュー
2ボール
フリースロー
ディフェンスドリブルシュート
ワンマンブレイク
3メンブレイク
2パスアウェイ3メン
ゲーム

7/24夜練

2017年07月24日 | バスケットボール

■男子
しゅんすけ、よしお
うめ、しゅん、まじ、こうせい、てんしん、こうすけ、たくま
とおい、しゅんいちろう、こうすけ、りょうた、大口
たいよう、ひいろ、こうせい、あきら、しょうた、そうた、はるき

■女子
ふたば、しおな、ゆうわ、たなか、さり、りの

■メニュー
2ボール
フリースロー
ディフェンスドリブルシュート
ワンマンブレイク
松蔭メニュー


7/21夜練

2017年07月21日 | バスケットボール
■男子
おうすけ、うめ、まじ、こうせい、はるき、そうま、たくま、ひかる、じょうたろう
とおい、しゅんいちろう、こうすけ、しゅーと
しょうた、そうた、はるき

■女子
ふたば、しおな、ゆうわ、たなか、さり、りの

■メニュー
フリー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
連続タップ
フリースロー
ディフェンスドリブルシュート
ワンマンブレイク
5分連続シューティング

7/17夜練

2017年07月17日 | バスケットボール
■男子
だいすけ、しゅんすけ
よしお、たくみ、かいち
しゅん、まじ、こうせい、はるき、そうま、おうすけ、たくま
とおい、しゅん、りょうた、こうすけ
こだい、こうせい、ひいろ、あきら、ca次男、しょうた、そうた

■女子
さり、りの

■メニュー
フリー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
ポジション別メニュー
センター連続タップ
シューターチェック
1on1
ゲーム

7/14夜練

2017年07月14日 | バスケットボール
■男子
むとう
うめ、しゅん、まじ、こうせい、はるき、そうま、じょう、犬こうせい、じょうたろう
しゅん、りょうた、こうすけ
はるき、こだい

■女子
犬中9
さり
りの

■メニュー
フリー
ラダー
ボールディフェンス
連続タップ
ワンマンブレイク
6ボールスクウェア
ゲーム

7/10夜練

2017年07月10日 | バスケットボール
■男子
むとう、しゅん
かずま
うめ、しゅん、まじ、こうせい、こうすけ、てんしん、じょう、たくみ
とおい、しゅん、りょうた、こうすけ
たいよう、こうせい、あきら、こうへい、しょうた、はるき、そうた

■女子
ふたば、しおな、みな、ゆうわ、さり
りの、妹
さわ、きさ

■メニュー
フリー
輪くぐり
ラダー
2ボール
連続タップ
ワンマンブレイク
3メンブレイクモーション

7/9夜練

2017年07月09日 | バスケットボール
■男子
よしお、たくみ
なお、かずま
うめ、しゅん、まじ、こうせい、こうすけ、そうま、はるき
とおい、しゅん、りょうた、きょくと、こうすけ
ひいろ、こうせい、あきら、しょうた、はるき

■女子
かな
こうせい姉
ふたば、しおな、ゆうわ
ここみ

■メニュー
フリー
輪くぐり
ラダー
2ボール
連続タップ
ワンマンブレイク
3メンブレイクモーション