10/28夜練

■男子
ゆうすけ、りょうへい、れいや、あさき
てるき、ゆうご、ゆうた、そうた、ゆうき
まさき、ゆうと

■女子
ゆり、まゆ
小学生※4

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ラダー
サーキット
ボット
スキップシュート
2メンブレイク
3メンモーション
5*5ゲーム

10/27夜練

■男子
こうと
だいすけ、てるき、ゆうご、後藤、ゆうた、そうた、たいき、るきや、ときもり
がい、ゆうだい
まさき、ゆうと

■女子
ゆり、まゆ
小学生※4

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ラダー
サーキット
ピボット
スキップシュート
2メンブレイク
3メンモーション
5*5ゲーム

10/25夜練

■男子
そうた、なおや、ゆうすけ、ちょうへい、れいや、あさき
だいすけ、てるき、ゆうご、後藤、たいき、るきや
がい、ゆうだい

■女子
ゆり、きわこ、りな、あけみ
まこ、ゆりこ、りな、あかね、かな、みのり

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ラダー
サーキット
ピボット
スキップシュート
2メンブレイク
3メンモーション
5*5ゲーム

10/21夜練

■男子
たかや
ひで
こうと
ゆうすけ、れいや、あさき
だいすけ、てるき、ゆうご、後藤、ゆうた、そうた、ゆうき
がい、ゆうだい
まさき

■女子
ゆり
まこ、ゆりこ
小学生※5

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ラダー
サーキット
ピボット
スキップシュート
2メンブレイク
3メンモーション

10/20夜練

■男子
こうと
そうた、ゆうすけ、りょうへい、れいや、あさき
だいすけ、てるき、ゆうご、後藤、たいき、るきや、ときもり
がい、ゆうだい
まさき

■女子
ゆり、きわこ
まこ、かな、りの、あかね、みのり、みゆ
小学生※４

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ラダー
サーキット
ピボット
1シュート
1マンブレイク
2メンブレイク
2パス3メン

10/18夜練

■男子
ひで
こうと
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、れいや
だいすけ、てるき、たいき、るきや、ときもり、ゆうた、そうた
がい、たかあき

■女子
ゆり、きわこ、りな、あけみ、まゆ
まこ、かな

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ラダー
サーキット
ピボット
ステップシュート
1シュート
1マンブレイク
2メンブレイク
2パス3メン

10/7夜練

■男子
しゅんすけ、ゆうた、げんと、？
ゆうすけ、りょうへい
だいすけ、てるき
ゆうだい、がい、あだち
まさき

■女子
まこ、ゆりこ
小学生*4

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ゴール下肘伸ばし
ステップシュート
1シュート

10/6夜練

■男子
ゆうすけ、れいや
だいすけ、ごうとう、てるき、たいき、るきや
げん

■女子
りの、あかね、ゆな、かな、みのり
小学生*4

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ゴール下肘伸ばし
ステップシュート
1シュート
3メンモーション

10/4夜練

■男子
りょうへい、れいや
たいき、るきや
ゆうだい、げん

■メニュー
フリースロー
ゴール下肘伸ばし
ステップシュート
1シュート
10分間シューティング
対面シュート