Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

8/31夜練

2012年08月31日 | バスケットボール

■男子
こうと
そうた、なおや、りお、ゆうすけ、りょうへい、れいや、まさき
だいすけ、てるき、たいき、るきや

■女子
ゆり、きわこ、まゆ、りな、あけみ

■メニュー
フリースロー
ラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ジャンプシュート
ランニングシュート100
スキップレイバック
1マンブレイク
ノーマル5*5




8/27夜練

2012年08月27日 | バスケットボール
■男子
こうと
そうた、あきや、ゆうすけ、りょうへい、ほぼ、れいや
だいすけ、てるき、たいき、るきや、しょうた

■女子
りかこ、あゆみ
ゆり、きわこ

■メニュー
フリースロー
ラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ダイヤモンドステップ
1マンブレイク
2メンパッシング
タップ5*5
笛吹き5*5
ノーマル5*5

8/26夜練

2012年08月26日 | バスケットボール
■男子
あきぱぱ
こうと
そうた、あきや、ゆうすけ、りょうへい、れいや
だいすけ、てるき、なおき、たいき

■女子
あんり
りかこ
ゆり、きわこ、まゆ、りな、あけみ

■メニュー
フリースロー
ラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ダイヤモンドステップ
ランニングシュートコンビネーション
スキップミートレイバック
1*2

8/24夜練

2012年08月24日 | バスケットボール
■男子
たかや
こうと
そうた、なおや、あきや、ゆうすけ、りょうへい、ほぼ、れいや
だいすけ、てるき

■女子
あんり
りかこ

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ラダー
ジャンプストップステップイン
1マンブレイク
2メンパッシング
3メンブレイクモーション
5*5ゲーム

8/20夜練

2012年08月20日 | バスケットボール

■男子
こうと
そうた、なおや、りお、あきや、りょうすけ、りょうへい、れいや
だいすけ、てるき、るきや、たいき、しょうた

■女子
あんり

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ラダー
ダイヤモンドステップ
1マンブレイク
3メンブレイク
5*5ゲーム

8/19夜練

2012年08月20日 | バスケットボール
■男子
こうと
そうた、あきや、ほぼ、あさき、ゆうき
だいすけ、てるき、るきや、たいき、しょうた

■女子
あゆみ

■メニュー
フリースロー
ジャンプシュート
エアーミート横づれからのスキップアタック
1マンブレイク
2メンパッシング
ダイヤモンドステップ
1シュート

8/12夜練

2012年08月12日 | バスケットボール
■男子
あきパパ
こうと
そうた、あきや、ほぼ、まさき
だいすけ、てるき、たいき、るきや

■女子
りかこ、あゆみ
ゆり

■メニュー
フリースロー
ジャンプシュート
バンクシュート
1マンブレイク
エアーミート横づれからのスキップアタック
3メンブレイクモーション
4メンブレイクモーション
4*4ゲーム

8/10夜練

2012年08月10日 | バスケットボール
■男子
あきパパ
たかや
あきや、ほぼ、ゆうすけ、りょうへい、れいや、まさき
だいすけ、てるき

■女子
ゆり

■メニュー
フリースロー
ジャンプシュート
バンクシュート
1マンブレイク
1ドリレイアップ
エアーミート横づれからのスキップアタック
1-2-3線チェック
3メンブレイクモーション
1シュート

8/6夜練

2012年08月06日 | バスケットボール

■男子
あきパパ
こうと
なおや、あきや、ほぼ、ゆうすけ、りょうへい
だいすけ、るきや、たいき

■女子
ゆり、きわこ

■メニュー
フリースロー
1マンブレイク
1ドリレイアップ
ランニングシュート50
2メンパッシング
3メンブレイクモーション
1シュート



高校大会備忘録

2012年08月06日 | バスケットボール
①夏の会場作りは暑さ対策が肝心
②同レベルなら差をつけるのは後半戦
③アップが強そうなところは意外にそうでもない
④オフェンスファウルはチームファウルにカウントされない
⑤やはりファンダメンタル
⑥強豪は次へのイメージが染みついてすべてに速い
⑦チャンスなら積極的にプレス
⑧人を守らずパスカット
⑨素敵なコーチと見苦しいコーチの差
⑩ノー・チャージ・セミサークル・エリアの適用について
積極的に攻撃して得点すること意図した攻撃側プレイヤーに対して「チャージングのファウルを宣してもらおう」として防御側プレイヤーがバスケットの近くで待ち伏せをするようなプレイを,チャージングかブロッキングかの判定について特別な規則を適用することによってゲームから排除するために,制限区域内に描かれたノー・チャージ・セミサークルおよびそれに付随する仮想的なラインによって区画された特別なエリア。

この規則が適用される要件は以下のとおり。
(1) ボールをコントロールしてバスケットに向かってドライヴした攻撃側プレイヤーが,ボールを持ってジャンプし,コートに描かれたノー・チャージ・セミサークルのラインを横切ること
(2) その攻撃側プレイヤーがショットあるいはパスをしようとすること
(3) ショットあるいはパスのボールがその攻撃側プレイヤーの手から離れる前にあるいは離れたあとに,床に下りる前または床に下りた勢いで防御側プレイヤーに突き当たって触れ合いを起こしてしまうこと
(4) その触れ合いが起こったときに,その攻撃側プレイヤーに突き当たられた防御側プレイヤーの両足がノー・チャージ・セミサークル・エリア内にあったこと

ただし,攻撃側プレイヤーが,手,腕,足,脚,そのほかのからだの一部を不当に使って触れ合いを起こした場合には,この規則は適用されず,通常の規則にしたがって判定がくだされる。
① 防御側プレイヤーに責任のある触れ合いについては,コートに位置にかかわらず,規則に従って判定しなければならない
② ノー・チャージ・セミサークルのラインはノー・チャージ・セミサークル・エリアには含まれない
③ 防御側プレイヤーがジャンプして空中にいるときも,この規則が適用される
そのときの防御側プレイヤーの位置は,ジャンプする前に触れていた床の位置によってきめられる
④ リバウンド・ボールを取ったプレイヤーが起こした触れ合いについては,ノー・チャージ・セミサークルの外からドライヴをしていないので,この規則は適用されない
⑤ バックボードの裏側からノー・チャージ・セミサークル・エリアに向かってドライヴしたプレイヤーには,ノー・チャージ・セミサークルのラインを横切っていないので,この規則は適用されない
⑥ ボールをコントロールしてバスケットに向かってドライヴした攻撃側プレイヤーが,ボールを持ってジャンプし,コートに描かれたノー・チャージ・セミサークルのラインを横切ってボールをパスしたとしても,自分の真うしろを追従してきたあるいは真うしろに位置する味方プレイヤーにパスをしたのちに防御側プレイヤーのトルソーに突き当たった場合は,この規則は適用されない

⑪監督とヘッドコーチとマネージャーと選手の連携
⑫得点差40点試合のすすめ方
⑬人のアドバイスに感謝

8/5夜練

2012年08月05日 | バスケットボール
■男子
あきパパ
こうと
そうた、あきや、ほぼ、れいや、まさき、あさき
だいすけ、るきや、たいき、しょう、なおき

■女子
あんり、かんな
もえこ
りかこ、あゆみ
まゆ

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
ゴール下肘伸ばしシュート
1マンブレイク
1on2ダブルチーム
1シュート

8/3夜練

2012年08月03日 | バスケットボール
■男子
あきパパ
たかや
こうと
そうた、なおや、りお、あきや、ゆうすけ、りょうへい、ほぼ、れいや、まさき
だいすけ、るきや、たいき

■女子
ゆり、きわこ

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
1マンブレイク
1on2ダブルチーム
3メンブレイク(側線~モーション)
4*4ゲーム
5*5ゲーム