9/28夜練

■男子
だい、たかや
はやと
ひで、まさむ、こうせい
とも、たくろう、いっせい、よっしー、ゆうき
■女子
かな、かな、はるか、はるか、ゆっきー
もえ
■メニュー
・ハンドリング
・ドリブルドリル
・フリースロー
・パスランシュート5
・座学
・ハーフステップバックターン
・5*5（コーナートラップ、ヘルプサイドへのあわせ）

9/27夜練

■男子
みき、たかふみ
だい、たかや、ごり
はやと、こうじ、ゆうすけ
マイケル、はやと
ゆうと、とも、たくろう、いっせい、よっしー
しょう、かつ
■女子
あさみ
かな、かな、みく、はるか、ゆっきー、きー
もえ、ふー、るー、ひー
さやか、さな、ゆり
■メニュー
・座学
・ハンドリング
・ドリブルドリル
・2ボール
・ピボット
・サーキット
・クローズアウト＆トレース
・パスランシュート5
・シューティングブレイク
・2メンパッシング
・3メンブレイク（側線、ウイーブ）
・5*5パッシング

備品購入

・モルテンビブス（サックス）
・モルテンマーカーパッド（赤、青）

メモ

新しい引き出しのヒント↓
・ボックス理論
・ボールサイド、ヘルプサイド
・マッチアップゾーン
・クローズアウト（軸足はさみ込み）
・トラップ
・オンザライン、アップザライン
・プレディクト
・スプリントトゥヘルプ
・バンプ＆リリース
・最後の砦（とりで）

新メニュー↓
■パスランシュート
・ウィングミドル
・ボールサイドカット
・3ポイント
・ヘルプサイドハイ＆ローカッティング
・アウトサイドミドル
・バックドア

■ヘルプサイドカッティング
・フロントターン
・バックターン
・ハーフステップバックターン

■その他
・ダックインムーブ
・2-1-2トリプルスプリット
・5メンフォーメーション
・1-4ハイセット
・ダウンザボール

9/25夜練

■男子
だい、たかや、しゅん、ごり
はやと
ひで、あつ、ゆうと、はやと
ゆうと、とも、たいち、ゆうき
■女子
みさき、あさみ
かな、かな、はるか、ゆっきー、きー
もえ、ふー、るー、ひー
さやか、さな、ゆり
■メニュー
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばシュート
・シェイビング
・ドリブルシュート
・ランニングブレイク
・ランニングシュート
・2メンパッシング
・クローズアウト～トラップ
・BOX理論
・オンザライン/アップザライン
・5*5パッシング（逆サイドヘソフラッシュ1*1、逆サイドウイーブ）

9/22秋季合同練習会予選リーグ

犬東VS古知野　　○
犬東VS江南西部　○

9/21夜練

■男子
だい、たかや
はやと
ひで、どら、マイケル
ゆうと、とも、たいち、だいき、よっしー、ゆうき、たくろう
かつ
■女子
かな、かな、ちー、はるか、はるか、ゆっきー、きー
もえ、ふー、るー
さやか
■メニュー
・30秒シュート
・ハンドリング
・ドリブルドリル
・1*1クローズアウト
・2メンパッシング
・3メンブレイク（側線/ウイーブ）
・5*5パッシング（逆サイドヘソフラッシュ1*1、逆サイドウイーブ）
・ワンシュート

9/20夜練

■男子
だい、たかや
ひで、どら、マイケル、ゆうと
ゆうと、とも、ジェリ、たいち、だいき
■女子
あさみ、みさき
かな、かな、ちー、みく、ゆっきー、きー
もえ、ふー、るー
さやか、ゆり
■メニュー
・30秒シュート
・ハンドリング
・ドリブルドリル
・1*1トラップ＆ブレイク
・2メンシュートブレイク
・3メンブレイク（縦/横）
・5*5パッシング（逆サイドヘソフラッシュ1*1、逆サイドウイーブ）

9/20秋季合同練習会予選リーグ

扶桑VS犬南　×
扶桑VS布袋　×
扶桑VS扶桑北×

9/19秋季合同練習会予選リーグ

扶桑VS大口　◎
扶桑VS宮田　◎
扶桑VS犬東　○

9/18夜練

■男子
しゅん、だい、たかや、りょう
はやと
ひで、どら、あつし
ゆうと、とも、たいち、ゆうき、いっせい
かつ
■女子
あさみ、みさき
かな、ちー、はるか、ゆっきー、きー
もえ、ふー、るー
さやか、さな
■メニュー
・2ボールドリブル
・ドリブルパターン
・3メンブレイク（縦/横）
・5*5パッシング（逆サイドヘソフラッシュ1*1、逆サイドウイーブ）

9/14夜練

■男子
しゅん、だい、たかや
はやと
ひで、どら、あつし、こうせい、マイケル
ゆうと、とも、りょう、たいち、ゆうき、たくろう、いっせい、だいき、よっしー
■女子
あさみ
かな、かな、ちー、はるか、はるか、ゆっきー
もえ
■メニュー
・30秒シュート
・1*1クローズアウト
・2メンパッシング
・3メンブレイク（縦/横）
・4メンブレイク（4セット、1-3セット）
・5*5パッシング（逆サイドヘソフラッシュ1*1、逆サイドウイーブ）

9/13女子合同練習

■男子
しゅん、だい、たかや
どら、あつし
■女子
みさき、あさみ、かな、さえ
かな、かな、ちー、みく、はるか、はるか、きー、ゆっきー
もえ、ふみ、ひな、るみ
さやか、ゆり

VS江南西部
VS江南北部
VS宮田

9/13男子稲沢交流会

（稲沢中）
VS治郎丸　○
VS稲沢　　○
VS祖父江　○
VS古知野　△

9/11夜練

■男子
しゅん、だい、たかや
はやと
ひで、あつし、ゆうと
ゆうと、とも、りょう、たいち
かつ
■女子
みさき、あさみ、かな、さえ
かな、ちー、はるか、きー、ゆっきー
もえ、ふみ、ひな、るみ
さやか、さな、ゆり
■メニュー
・ストレッチ
・ハンドリング
・ドリブリング
・1マンブレイク
・1ドリレイアップ
・2メンパッシング
・ミシガン
・シューティングリバウンドブレイク
・3メンブレイク（縦/横）
・5*5パッシング