Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

6/30夜練

2017年06月30日 | バスケットボール
■男子
かいち
うめ、しゅん、そうま、まじ、はるき
たくま、じょうたろう、こうせい、ひかる
しゅん、りょうた、こうすけ
しょうた、はるき

■女子
かな
さり
りの

■メニュー
フリー
2ボール
5分間シューティング
ゴール下バックシュート
エリアパワードリブルレイアップ
ドロップステップ

6/26夜練

2017年06月26日 | バスケットボール
■男子
むとう、たかと
なお
うめ、しゅん、まじ、こうせい、こうすけ、てんしん
りょうま、じょうたろう、こうせい、たくま
とおい、しゅん、りょうた、こうすけ、たいよう
こだい、しょうた、ひいろ、こうせい、あきら、そうた

■女子
ふたば、みな、しおな、ゆうわ、さり
りの
さわ、きさ

■メニュー
フリー
ゴール下20秒シュート
ディフェンスワンマンブレイク
スクウェアパス
2メンパッシング
ランニングシュート
3メンブレイクモーション
3*2ブレイク
5*5ゲーム

6/25夜練

2017年06月25日 | バスケットボール
■男子
しゅん、ひで
はら、なお、かずま
しゅん、まじ、おうすけ、こうせい、はるき、そうま、こうすけ
とおい、しゅん、りょうた、こうすけ
しょうた、ひいろ、こうせい、あきら、そうた

■女子
かな、山高3人
ふたば、みな、しおな、ゆうわ

■メニュー
フリー
ゴール下20秒シュート
ハンドリング
ドリブリング
ワンマンブレイク
スクウェアパス
ランニングシュート
ポストドリル
シュータードリル

6/19夜練

2017年06月19日 | バスケットボール
■男子
むとう
こうせい、じょう
とおい、しゅん、りょうた、こうすけ、たくみ
たいよう、しょうた、こだい、ひいろ、こうせい、あきら、そうた

■女子
りの、きさ、さわ

■メニュー
フリー
2ボール
ゴール下片軸シュート
ワンドリレイアップ
ゲーム

6/18夜練

2017年06月18日 | バスケットボール
■男子
しゅん
なお
しゅん、まじ、こうすけ、はるき
とおい、しゅん、きょくと、りょうた、こうすけ
たいよう、しょうた

■メニュー
フリー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ゴール下片軸シュート
ワンドリレイアップ
ゲーム

6/12夜練

2017年06月12日 | バスケットボール
■男子
しゅん、ひで
かずま
うめ、しゅん、まじ、そうま、こうすけ
とおい、しゅん
こだい、ひいろ、はるき、こうせい、ふたば弟、たいよう

■女子
かな、かな
ゆうわ、みな、ふたば、しおな、さり、りの

■メニュー
フリー
20秒シュート
6ボールスクウェアパス
ワンマンブレイク
個別メニュー

6/9夜練

2017年06月09日 | バスケットボール
■男子
たかと
かいち
りょうすけ
まじ、しゅんすけ、おうすけ、そうま
たくみ、ひかる、たくま、じょうたろう

こだい、ひいろ、はるき、弟、こうせい、ふ弟

■女子
かな
ゆうわ、みな、ふたば、りの

■メニュー
フリー
2ボール
4ボールスクウェアパス
連続タップ
ワンマンブレイク
ゲーム