2/26自主トレ

しゅん、しょう、りょう、まさ、ひで、だい、ゆうた、たか、もと
・エイトラン
・フリースロー
・ハンドリング
・1*1（トリプルスレッドポジション、V-バック-フロント-フレアー-ブラインド-フラッシュカット）
・ゴール下から3*3（5秒、サイドレーン追出し、ハンズアップディレクション、ディナイ）
・説教：チームとは？→ある目的のために協力して行動するグループ
・ワンシュート：90度右、45度右、TOP、45度左、90度左

2/25自主トレ

しゅん、だい、たか、ゆうた、もと、あつ
・8ラン→フリースロー（空中イス）→ハンドリング
・ゴール下：セット、フック、内手バック、外手バック
・フリースロー
・ワンシュート：90度右、45度右、TOP、45度左、90度左
・1*1
・ゴール下からの3*3（5秒、サイドレーン追出し、ハンズアップディレクション、ディナイ）
・ハーフからの3*3（ディレクション、ディナイ）

2/25西尾張1年生大会（決勝トーナメント）

・扶桑*甚目寺南 75*37　○　　
・扶桑*蟹江・弥富 24*21　○
・扶桑*甚目寺 17*39　×

※準優勝

2/24西尾張1年生大会（予選リーグ）

・10：00扶桑*神守 25*4　○　　
・11：30扶桑*犬東+大北 40*31 ○
・13：00扶桑*美和 31*13 ○
・14：00扶桑*大治 41*17 ○
・15：30扶桑*稲沢 43*12 ○

2/23自主トレ

げん、だい、りょう、こう、ゆうき、しゅん、しょう、よし、あつ、まさ、ゆうた、ひで、もと、けいた
・７ラン
・フリースロー
・5*5ゲーム
（ディフェンスチェック）
　・アタック、ディナイ、ピストル
　・相手に前を切られない
　・サイドレーン追い出し、ミドルレーンブロック
　・シールリバウンド
　・セーフティ
　・ヘルプ
（オフェンスチェック）
　・ファーストブレイク
　・1*1、ワンシュート
　・ローポストプレー
　・リバウンド

2/18自主トレ

・フリースロー
・ゴール下シュート（左右、中央）
・ワンシュート（90度右、45度右、TOP、45度左、90度左）
・ゴール下3*3負け残り（5秒、サイドレーン追出し、ハンズアップディレクション、ディナイ）
・ハーフ3*3負け残り（アタックディレクション、ディナイ、ピストル）
・縦3*3負け残り（アタックディレクション、ディナイ、ピストル）
・スリーメン（素早いワンパス、幅跳びシュート、往復入れるまで）
・ワンパス速攻
・3*3ゲーム

2/16自主トレ

げん、だい、りょう、しゅん、しょう、よし、ゆうた、ひで、まさ、たか、ゆうき、こうた、あつ
・エイトラン
・フリースロー
・ハンドリング
・ゴール下から3*3負け残り（5秒、サイドレーン追出し、ハンズアップディレクション、ディナイ）
・5*5ゲーム
（ディフェンスチェック）
　・アタック、ディナイ、ピストル
　・相手に前を切られない
　・サイドレーン追い出し、ミドルレーンブロック
　・シールリバウンド
（オフェンスチェック）
　・ファーストブレイク
　・1*1、ワンシュート
　・ローポストプレー

2/12自主トレ

げん、だい、しゅん、りょう、しょう、よし、たか、ゆうた、ひで、まさ
・フリースロー
・ローからウイークサイド（バウンズ/ハイパス/オープン/ジャンプミート/肘伸12シュート）
・ローからストロングサイド（オープン/ジャンプミート/肘伸12シュート）
・ローからペイント（フラッシュ/ジャンプミート/ターン/肘伸12シュート）
・ローからペイント中央ステップイン（フラッシュ/ジャンプミート/ターン/フェイク/フロントステップ/レイ）
・ローからワンドリターン（ストロング、ウイーク）
・ローからフック（ストロング）
・ローからバック（ウイーク）
・ワンシュート（90度右、45度右、TOP、45度左、90度左）
・スリーメン（素早いワンパス、幅跳びシュート、往復入れるまで）
・ゴール下から3*3（5秒、サイドレーン追出し、ハンズアップディレクション、ディナイ）
・4*4オールコート（ディナイ、シールリバウンド、攻守の切替スピード）
・4*4ハーフコート（ディナイ、シールリバウンド、攻守の切替スピード）

2/11自主トレ

げん、だい、しゅん、こうた、ゆうき、たか、ゆうた、もと
・モルテンラダー
・ゴール下シュート30秒（セット、フック、内手バック、外出バック）
・シェイビング
・突き出しドリブルシュート（ストレート、8の字）
・ころがし1*1（トリプルスプレッド、V、ブラインド、フロント、フレアー、ブラインド、フラッシュ）
・ゴール下からの3*3（5秒、サイドレーン追出し、ハンズアップディレクション、ディナイ）
・2パス変則スリーメン

りょう
・ローからウイークサイド（バウンズ/ハイパス/オープン/ジャンプミート/肘伸12シュート）
・ローからストロングサイド（オープン/ジャンプミート/肘伸12シュート）
・ローからペイント（フラッシュ/ジャンプミート/ターン/肘伸12シュート）
・ローからペイント中央ステップイン（フラッシュ/ジャンプミート/ターン/フェイク/フロントステップ/レイ）
・ローからワンドリターンシュート（ストロング、ウイーク）
・ローからフック（ストロング）
・ローからバック（ウイーク）

2/9自主トレ

げん、りょう、しゅん、しょう、ゆうた、ひで、まさ、たか、ゆうき、こうた
・エイトラン
・フリースロー
・ハンドリング
・ゴール下から3*3負け残り（5秒、サイドレーン追出し、ハンズアップディレクション、ディナイ）
・ハーフマンツーから3*3負け残り（アタックディレクション、ディナイ、ピストル）
・5*5ゲーム

2/5自主トレ

げん、だい、りょう、しゅん、しょう、よし、ゆうた、まさ、たか
・エイトラン
・フリースロー
・ハンドリング
・ワンシュート（90度右、45度右、TOP、45度左、90度左）
・ゴール下から3*3負け残り（5秒、サイドレーン追出し、ハンズアップディレクション、ディナイ）
・ハーフマンツーから3*3負け残り（アタックディレクション、ディナイ、ピストル）

2/4自主トレ

げん、だい、りょう、しゅん、ゆうた、あつ、もと
・フットワーク（膝付足出しターン）
・ゴール下シュート30秒（セット、フック、内手バック、外出バック）
・シェイビング
・ドリブルジャンプシュート
・1*1（ブラインド、V、フロント、フレアー、ブラインド、フラッシュ）

しょう
・ローからゴール下シュート（オープン/ジャンプミート/肘伸12シュート）
・ローからペイントシュート（フラッシュ/ジャンプミート/ターン/肘伸12シュート）
・ローからペイント中央ステップイン（フラッシュ/ジャンプミート/ターン/フェイク/フロントステップ/レイ）
・ローからワンドリターンシュート（ストロング、ウイーク）

2/2自主トレ

げん、だい、しゅん、こうた、ゆうき、ひで、ゆうた、もと
・エイトラン
・フリースロー
・ハンドリング
・ワンシュート（90度右、45度右、TOP、45度左、90度左）
・ゴール下からの3*3負け残り（5秒、サイドレーン追出し、ハンズアップディレクション、ディナイ）
・ハーフマンツーからの3*3負け残り（アタックディレクション、ディナイ、ピストル）