2/25夜練

■男子
だいすけ
こうと
そうた、なおや、あきや、ゆうすけ、りょうへい、まさき、ほぼ、れいや、あさき
だいすけ、たいき、るきや、犬中*3

■メニュー
フリースロー
8分間走
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
サーキット
2メンブレイク
ダッシュリレー
1シュート

2/22夜練

■男子
だいすけ
ゆうた
ひで
こうと
そうた、なおや、ゆうすけ、まさき、ほぼ、れいや
だいすけ、たいき、るきや、ときもり

■女子
りかこ
ゆり、きわこ

■メニュー
フリースロー
8分間走
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
1マンブレイク
2メンブレイク
ダッシュリレー
3メンブレイク
1シュート

2/10夜練

■男子
こうと
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、まさき、ほぼ
だいすけ、たいき、るきや、ときもり

■女子
あゆみ

■メニュー
フリースロー
8分間走
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
10分間シューティング*3
5*5ゲーム


以上

2/8夜練

■男子
たかや
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、まさき、ほぼ、れいや
だいすけ、てるき、たいき、るきや、ときもり、ゆうじ

■女子
きわこ、まゆ、ゆり

■メニュー
フリースロー
8分間走
30秒シュートドリル
10分間シューティング*3
ダッシュ


以上

2/4夜練

■男子
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、まさき、ほぼ、れいや、あさき
だいすけ、てるき、たいき、るきや
まさき

■メニュー
フリースロー
8分間走
30秒シュートドリル
10分間シューティング*3
ダッシュ

2/3夜練

■男子
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、まさき、ほぼ、れいや、あさき
だいすけ、ゆうご、てるき、たいき、るきや
まさき

■女子
りかこ

■メニュー
フリースロー
8分間走
スピードドリブル
ダッシュリレー
ミート1*1
5*5ゲーム

2/1夜練

■男子
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、まさき、ほぼ、れいや
だいすけ、たいき、しょうた、るきや、ときもり

■女子
ゆり、まゆ、きわこ

■メニュー
フリースロー
8分間走
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
クローズアウトサイド
スピードドリブル
グライドラン
2メンブレイク
3メンクロスモーション
1シュート