Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

8/28夜練

2017年08月28日 | バスケットボール
■男子
だい
よしお
りょうすけ
うめ、しゅん、まじ、はるき、てんしん、こうすけ
とおい、しょうた
そうた、りょうたろう、はるき

■女子
さり、りの
みな、ふたば、ゆうわ

■メニュー
2ボール
ディフェンスアングルカット
ワンマンブレイク
フリースロー
ゲーム

8/25夜練

2017年08月26日 | バスケットボール
■男子
だい
よしお、たくみ、とも
りょうすけ
うめ、しゅん、まじ、こうせい
こうせい、じょう、たくま、ひかる、りょうま、じょうたろう
こうすけ、しゅんいちろう、しょうた
そうた、りょうたろう

■女子
さり、りの

■メニュー
夏休み放談
2ボール
ディフェンスアングルカット
ワンマンブレイク
フリースロー
みんなでタップ
ゲーム

8/6夜練

2017年08月06日 | バスケットボール
■男子
よしお
はら
しゅん、まじ、おうすけ、そうま
こうせい、じょう、ひかる、じょうたろう
こうすけ、とおい、しゅんいちろう、きょくと
はるき、そうや、しょうた

■女子
みな、ふたば、ゆうわ

■メニュー
時事放談
2ボール
ディフェンスアングルカット
ワンマンブレイク
フリースロー
3メンモーション
ゲーム

8/4夜練

2017年08月04日 | バスケットボール
■男子
だいすけ
りょうすけ
うめ、まじ、てんしん、はるき
こうせい、じょう、たくま、りょうま
こうすけ
たいよう、はるき、そうや、しょうた

■女子
さり、りの

■メニュー
ハンドリングラダー
2ボール
ピボット
体幹
ディフェンスアングルカット
ワンマンブレイク
2*1
ゲーム