7/31夜練

■男子
しょう、しゅんすけ、だいすけ
はやと、こうじ、ちくさ
ひで、さはし
ゆうた、そうた、ゆうと、しんいちろう
こうと、まさはる、まさたか、さばせ
そうた、なおや、まさたか、ゆうすけ、りょうへい、しょう、まさき、あさき

■女子
あんり
りかこ

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
体幹トレーニング
カッティングシュート
1マンブレイク
2メンパッシング
連続4*4

7/29夜練

■男子
しょう、たかや
こうじ、はやと
ゆうま、さはし
ゆうた
こうと、まさはる、まさたか、まさひろ、だいち、さばせ
そうた、りお、なおや、ゆうすけ、りょうへい、まさき、れいや

■女子
あんり、きー、はるか、かんな、みちこ
もえこ
あんり、あやな
さやか

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
体幹トレーニング
1マンブレイク
2メンパッシング
連続3*3
連続5*5

7/25夜練

■男子
しょう
こうじ
ひで
そうた、とも、ゆうじ、しんいちろう、ゆうた
こうと
そうた、なおや、まさたか、ゆうすけ、りょうへい、まさき、れいや

■女子
あんり
ゆうか、りかこ

■メニュー
フリースロー
ゴール下肘伸ばし
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
1ドリレイアップ
ドリブルシュート
2メンパッシング
1マンブレイク
モーション

7/24夜練

■男子
だいすけ、しょう、しゅんすけ
こうじ
ひで
そうた、とも、ゆうた
こうと、まさはる、まさひろ、さばせ
そうた、なおや、まさたか、あきや、ゆうすけ、ゆういちろう、りょうへい、しょう、まさき、れいや

■女子
あんり、きー
さやか、ゆうか、りかこ

■メニュー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
ゴール下肘伸ばしシュート
2メンパッシング
1ドリレイアップ
ドリブルシュート
ランニングシュート
1マンブレイク

7/18夜練

■男子
だいすけ、ひで
こうじ
ひで
とも、しんいちろう、そうた
こうと、まさたか
そうた、なおや、まさたか、あきや、ゆうすけ、りょうへい、しょう、まさき
■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
スクウェアパス
1ドルレイアップ
ドリブルシュート
ランニングシュート
1マンブレイク

7/11夜練

■男子
たかや、ひで
こうと、まさたか、まさはる、まさひろ
そうた、りお、なおや、まさたか、あきや、ゆうすけ、りょうへい、しょう、まさき、れいや、あさき
■女子
ちあり、あやな
ゆうか
■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
ゴール下肘のばしシュート
ドリブルシュート
ランニングシュート
2メンパッシング
1マンブレイク

7/10夜練

■男子
しょう、たかや
はやと、こうじ
さはし、ひで
ゆうと、そうた、まさきよ、ゆうじ、しんいちろう
こうと、まさたか
ゆうすけ、りょうへい、なおや、まさき、そうた、れいや、しょう、まさたか、あさき
■女子
あんり
もえこ
ゆうか、さやか
■メニュー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
対面パス
ドリブルシュート
ランニングシュート
2メンパッシング

7/8夜練

■ゲスト
森島先生
■男子
しょう、しゅんすけ、りょうすけ
さはし
ゆうと、そうた、まさきよ
こうと、まさたか、だいち、いまえだ、かずき
ゆうすけ、りょうへい、なおや、まさき、そうた、りお、れいや
■女子
かな、みさき
あんり
もえこ
ちあり
■メニュー
30秒シュート
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
対面パス
ドリブルシュート
ランニングシュート
1マンブレイク
自主練習

7/4夜練

■男子
こうじ
ひで、さはし
こうと、まさはる、まさひろ、だいち
ゆうすけ、りょうへい、なおや、まさき、そうた、りお、れいや、あさき、まさたか
■女子
ゆうか
■メニュー
ゴール下肘のばし
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
対面パス
ドリブルシュート
フリースロー

7/3夜練

■男子
しゅんすけ
ゆうと、そうた、とも
こうと、まさたか、まさはる
ゆうすけ、りょうへい、なおや、まさき、そうた、りお、れいや、あさき、しょう、あきや
■女子
あんり、かんな
もえこ
ちあり、あやな
さやか
■メニュー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
1マンブレイク
2メンパッシング
ドリブルシュート
ランニングシュート
フリースロー
連続タップ

7/1夜練

■男子
だいすけ、しゅんすけ、たかや、しょう、ひで、まる
はやと
ひで、さはし
まさきよ
こうと、まさたか
ゆうすけ、りょうへい、なおや、まさき、そうた、りお、れいや、ほぼ
■女子
あんり、かんな
もえこ
ちあり
■メニュー
ゴール下肘伸ばし
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
対面パス
1マンブレイク