4/1夜練

自主練習

3/31夜練

自主練習

3/29夜練

■男子
そうた、なおや、あきや、りょうへい、ゆうすけ、ほぼ、れいや、まさき
だいすけ、てるき、ゆうご、たいき、るきや、ときもり、ゆうた、そうた、ゆうき

■女子
ゆり、きわこ

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ラダー
サーキット
エンド3*3モーション
5*5ゲーム

3/25夜練

■男子
かず
こうと
そうた、なおや、あきや、りょうへい、ゆうすけ、ほぼ、れいや、まさき
だいすけ、てるき、ゆうご、ごとう、たいき、るきや、ときもり、ゆうた、ゆうき、しょうた
げん
まさき

■女子
ゆり、きわこ、りな、あけみ

■メニュー
8分間走
ラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
クローズアウト
5*5ゲーム

3/24夜練

■男子
だいすけ
こうと
そうた、なおや、りょうへい、ゆうすけ、ほぼ、れいや、まさき
だいすけ、てるき、ゆうご、たいき、ときもり、ゆうた
げん

■女子
かな、りかこ

■メニュー
8分間走
ラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
サーキット
5*5ゲーム

3/22夜練

■男子
だいすけ
こうと
そうた、なおや、あきや、りょうへい、ゆうすけ、ほぼ、れいや
だいすけ、てるき、ゆうし、たいき、るきや、ときもり、ゆうき、そうた
げん

■女子
まゆ、きわこ、りな、ゆり、ふみか

■メニュー
8分間走
ラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
サーキット
1マンブレイク
2メンブレイク
シャドウドリブル
ダッシュ

3/18夜練

自主練習
こうと
そうた、なおや、りょうへい、ゆうすけ、あさき
だいすけ、てるき、ゆうき、そうた、ゆうた
まさき

3/17夜練

■男子
だいすけ
こうと
そうた、なおや、りょうへい、ゆうすけ、あさき
だいすけ、てるき、ゆうご、ごとう、しょうた、たいき、るきや、ときもり
げん
まさき

■女子
まゆ、きわこ

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ラダー
ピボット
サーキット
1マンブレイク
2メンブレイク
3メンモーション

3/15夜練

■男子
だいすけ
こうと
そうた、なおや、あきや、りょうへい、ゆうすけ、まさき、ほぼ、れいや
だいすけ、てるき、るきや、ゆうき、ゆうた
るた、ひなた

■女子
まゆ、りな、あけみ、きわこ、ゆり

■メニュー
フリースロー
8分間走
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ラダー
ピボット
サーキット
1マンブレイク
2メンブレイク
3メンモーション

3/11夜練

■男子
こうと
なおや、ゆうすけ、まさき、れいや、あさき
だいすけ、てるき、ゆうき、ゆうた、そうた
まさき

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
1マンブレイク
2メンブレイク
3メンモーション
連続4*4

3/10夜練

■男子
だいすけ
こうと
ゆうすけ、まさき、ほぼ、れいや
だいすけ、てるき、たいき、るきや、ときもり、そうた、ゆうた

■女子
きわこ、ゆり

■メニュー
フリースロー
30秒シュート
2メンブレイク
連続5*5
ワンシュート

3/8夜練

■男子
みっしー
だいすけ、たかや、しゅんすけ
こうと、たいが
なおや、ゆうすけ、まさき、ほぼ、れいや
だいすけ、てるき、たいき、るきや、ときもり、犬中*2
犬ミニ*4

■女子
きわこ、ゆり

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
サーキット
2メンブレイク
連続5*5