12/10自主トレ

けいた、みき、げん、だい、こうた、ゆうき、りょう、しゅん、たか、ひで、ゆう

・エイトラン
・フリースロー
・モルテンラダー
・2ボールドリブル
・エアミートシェイビング（F-F、F-B、B-F、B-B）
・ゴール下シュート30秒（セット、フック、内手バック、外出バック）
・フェイスtoフェイスディナイ
・Ｖカット
・実践ゲーム（ディナイ、エアミートを意識する）