けいた、みき、げん、だい、こうた、ゆうき、りょう、しゅん、たか、ひで、ゆう
・エイトラン
・フリースロー
・モルテンラダー
・2ボールドリブル
・エアミートシェイビング(F-F、F-B、B-F、B-B)
・ゴール下シュート30秒(セット、フック、内手バック、外出バック)
・フェイスtoフェイスディナイ
・Vカット
・実践ゲーム(ディナイ、エアミートを意識する)
・エイトラン
・フリースロー
・モルテンラダー
・2ボールドリブル
・エアミートシェイビング(F-F、F-B、B-F、B-B)
・ゴール下シュート30秒(セット、フック、内手バック、外出バック)
・フェイスtoフェイスディナイ
・Vカット
・実践ゲーム(ディナイ、エアミートを意識する)