7/31夜練

■男子
いわ
しゅんすけ、まさきよ
かいち
はら、なお、りょうすけ
まじ、さが、しゅん、うめ、そうま、こうせい
れい

■女子
もえこ
ふたば、しおな
りこ、りこ友

■メニュー
ももたフリースロー
1シュート
縦ミートからの1on1アレンジ
ヘルプサイドからの1on1アレンジ
3メンブレイモーション
ベリー＆ブレイク5*5

7/25夜練

■男子
ひで、浜松学院
よしお
りょうすけ
まじ、さが、しゅん、てんしん、うめ、こうせい、ゆう
そうじろう、こうすけ、たいよう

■女子
みな、ふたば、しおな

■メニュー
シャイニングアップ
ラダー
お尻&アザラシ
2ボール
フリースロー
縦ミートからの1on1アレンジ
ベリー＆ブレイク5*5ゲーム

■メモ
ボールミート
ダッシュ
縦足もらい
最短コース
ドリブルは前突き出しフロントクロス、バック、フロントオープン

7/24夜練

■男子
ひで
よしお、かいち
りょうすけ、はら
さが、うめ、しゅん、まじ、はるき、こうせい

■女子
みな、ふたば、しおな

■メニュー
シャイニングアップ
ラダー
お尻&アザラシ
2ボール
ピボット
体幹
1on1
3on3
3メンブレイクモーション
5*5ゲーム

7/18夜練

■男子
そうパパ
ゆうま
なお
うめ、しゅん、まじ、はるき、ゆう、こうせい
そうじろう

■女子
みな、ふたば、しおな

■メニュー
シャイニングアップ
ラダー
お尻&アザラシ
デフェンススライド
2ボール
ピボット
体幹
１マンパッシング
3メンブレイクモーション
5*5ゲーム

■キーワード
ヘルプサイド、アングルカット

7/17夜練

■男子
そうパパ
ひで、しゅん
かいち
なお
さが、まじ、しゅん、うめ、こうすけ
そうじろう

■女子
みな、ふたば

■メニュー
ドリブル
シューティング
3メンブレイクモーション
5*5ゲーム

■キーワード
ガード、あわせ

夏の管内大会組合せ

管内大会

やはりディフェンスからのファーストブレイク。シンプルなバスケットがいい。3年生はお疲れ様でした。

7/11夜練

■男子
そうパパ
よしお、かいち
りょうすけ、なお、げんき、ふー
さが、はるき、まじ、しゅん、うめ、こうせい、ゆう
そうじろう、岩倉*2

■女子
みな、しおな

■メニュー
フリー
シャイニングアップ
ラダー
2ボール
ももたフリースロー
パッシング1マン
3メンブレイク
5*5ゲーム

輪くぐり

毎年恒例行事。8の字3週。ちゃんとお願い事できたかなあ〜（笑） 道中で骨折した子は初めてですよ〜（笑）

7/10夜練

■男子
いわ、ひで、しゅん、ゆうま
よしお、ひろやす
りょうすけ、なお、はら
さが、おうすけ、こうすけ、まじ、しゅん、うめ、こうせい
れい

■女子
みな、ふたば、しおな
りこ、りこ友

■メニュー
輪くぐり
ももたフリースロー
エンドベリーアップ3*3
5*5ゲーム

管内大会

扶桑中初戦おめでとうございました。犬中はいい試合でした。お疲れ様でした。

7/4夜練

■男子
よしお、まさき、じゃい
りょうすけ、はら
さが、おうすけ、こうすけ、はるき、まじ、しゅん、うめ、こうせい、ゆう
そうじろう

■メニュー
フリー
2ボール
ももたフリースロー
トライアングルパスシュート
エンドベリーアップ3*3
5*5ゲーム

7/3夜練

■男子
そうパ、やま、いわ
ひで
よしお、こうき
りょうすけ、なお、かずま、はら、たろう
さが、おうすけ、そうま、まじ、しゅん、うめ、こうせい
そうじろう、れい

■女子
みな、ふたば、しおな
りこ、りこ友

■メニュー
ストレッチ
シャイニングアップ
ラダー
ダッシュターン
お尻歩き&アザラシ
ピボット
体幹
パッシングワンマン
ももたフリースロー
エンドベリーアップ3*3
5*5ゲーム

7/1夜練

■男子
ひで
よしお
りょうすけ、かずま、たろう
さが、おうすけ、はるき、てんしん、そうま、まじ、しゅん、うめ、ゆう、はると
たいよう

■女子
みな、ふたば、しおな

■メニュー
ストレッチ
ラダー
ダッシュターン
お尻歩き&アザラシ
2ボール
ピボット
体幹
パッシングワンマン2パスアウェイ3メン
ももたフリースロー3*3
5*5ゲーム