2/25夜練

■男子
たかや、しゅんすけ、りょうすけ、しょう、だいすけ
ひで、さはし、まさむ
ゆうと、まさきよ
こうと、まさはる、まさたか、まさひろ、だいち
■女子
あやこ
あんり、かんな
ちあり、あやな
■メニュー
フリースロー
ゴール下連続シュート
ワンシュート
2メンパッシング
4ボールスクウェア
1*1カット
1*1面とり
連続4*4
5*5ゲーム

2/21夜練

■男子
たかや
さはし
こうと、まさはる、だいち
■メニュー
フリースロー
ゴール下連続シュート
ヘルプサイドからの飛び込みシュート
1*1カット
面取りからの1*1
ころがし1*1
ワンシュート

2/20夜練

■男子
たかや、しゅんすけ
ひで、さはし
こうと、まさはる、まさたか、まさひろ、ともき、だいち、さばせ
■女子
あんり、かんな
もえこ
■メニュー
モルテンラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
フリースロー
ゴール下連続シュート
リバウンドシュート
1マンブレイク
2メンパッシング
3*3ヘルプディフェンス
5*5ゲーム

2/18夜練

■男子
たかや、りょうすけ
ひで、さはし
まさたか、まさひろ、ともき、さばせ
■女子
あんり、かんな
もえこ
ちあり、あやな
■メニュー
フリースロー
ゴール下連続シュート
シェイビング
1マンブレイク
対面1*1
連続4*4

2/7夜練

■男子
たかや、ひで
こうと、まさたか、まさひろ、まさはる、だいち
■女子
ちあり、ななこ、あやな
■メニュー
フリースロー
ゴール下ドロップステップ
シェイビング
1*1カット
3*3の1-2-3線ヘルプローテーション＆エクスチェンジ
※1：ワンアーム、スクウェアスタンス、ベリーアップ、トレース、オープンディナイ
※2：ツーアーム、クローズディナイ、エクスチェンジ
※3：ミドルライン、首振

2/6夜練

■男子
たかや、だいすけ、りょうすけ、しゅんすけ、よしのり、ひで、はやと
まさきよ、ゆうと、とも、ゆうじ、しんいちろう、そうた
こうと、まさたか、まさひろ、まさはる、だいち、ともき、さばせ
■女子
あやこ、さつき
あんり
もえこ
ちあり、なつみ、ななこ、あやな
■メニュー
ストレッチ
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
フリースロー
1マン速攻
2メンパッシング
スクウェアパス
2ガード1*1カット
2ガード2*2
3*3の1-2-3線ヘルプローテーション＆エクスチェンジ
※1：ワンアーム、スクウェアスタンス、ベリーアップ、トレース、オープンディナイ
※2：ツーアーム、クローズディナイ、エクスチェンジ
※3：ミドルライン、首振り、ピストル、ヘルプ
4*4ゲーム

2/4夜練

■男子
たかや、だいすけ、しゅんすけ、よしのり、ひで
こうと、まさたか、まさひろ、だいち、ともき
■女子
あんり、きー
もえこ
ちあり、なつみ、ななこ、あやな
さやか
■メニュー
30秒シュート
フリースロー
1マン速攻
1*1カット
ゴール下連続シュート
2メンパッシング
スクウェアパス
3メンブレイク