自主練習

■男子
だい、しょう、しゅん、ゆうた、よし、ひで、たか
はやと
ひで、ドラ、くろ、こうせい、げん、はやと
とも
■メニュー
・シューティング
・5*5ゲーム

※ともママありがとうございました
※よしママ、ごりじじご馳走様でした

練習納め

■男子
だい、しょう、しゅん、ゆうた、よし、ひで、たか
かず、はやと、ゆうすけ
ひで、ドラ、くろ、こうせい、あつ、げん、はやと
ゆうと、とも
■女子
かずね、みゆ
みさき、あさみ
かな、かな、みく、ちー、はるか
■メニュー
5*5ゲーム

1年生大会男子

（予選リーグ）
VS江南北部　◎
VS犬山　○

（決勝トーナメント）
VS犬山東部　◎
VS犬山南　○
VS犬山　○

まさかの優勝！

1年生大会女子

VS江南西部　○
VS古知野　××

12/22夜練

■男子
だい、しゅん、ゆうた、よし、ひで
やす、ふみ、たくみ
ひで、ドラ、くろ、ゆうと、こうせい、あつ、げん
ゆうと、とも
■女子
かずね、みゆ、あやこ
みさき、あさみ、はるか、なるみ
かな、みちる、みく、ちー、はるか
■メニュー
・30秒シュート
・1メンブレーク＆ロール
・1*1（フル、3Q、ハーフ）
・5*5ゲーム（1線ハーキーディレクション、2線パスカット、3メンブレイク）

※かつママご馳走様でした

12/21夜練

■男子
だい、ゆうた、よし、たか
かず、ゆうすけ、はやと
ひで、ドラ、くろ、ゆうと
ゆうと、とも
■女子
かずね、みゆ
みさき、あさみ、はるか
かな、みちる、みく
■メニュー
・ワンシューティング
・1メンブレーク＆ロール
・1*1（フル、3Q、ハーフ）
・3*3（フル、3Q）
・3*2*1
・5*5ゲーム（1線ハーキーディレクション、2線パスカット、3メンブレイク）

※かずママご馳走様でした

12/21練習試合

VS岩倉　○

12/19夜練

■男子
だい、しょう、しゅん、ゆうた、よし、ひで、たか、もと
おが、たくみ、ふみ、ゆうすけ、はやと
ひで、ドラ、くろ、げん、あつ、ゆうと
ゆうと、とも
みき、けいた
■女子
かずね、みゆ
みさき、あさみ
かな、かな、みちる、みく
■メニュー
・1*1（フル、3Q、ハーフ）
・3*2*1
・5*5ゲーム

12/15夜練

■男子
りょう、だい、しゅん、ゆうた、よし、ひで
おが、たくみ、ふみ
ひで、ドラ、くろ、げん、あつ、こうせい
■女子
かずね、みゆ
みさき、あさみ
かな、かな、ちー、はるか、みちる
■メニュー
（男子）
・1ドリレイアップ
・1*1（フル、3Q、ハーフ）
・3*3（フル、3Q、）
・3メンブレイク
・5*5ゲーム

（女子）
・1ドリレイアップ
・45度ワンフェイクフェイクドリブルシュート（ウィーク、ストロング）
・ポストパスワンフェイクランニングシュート
・3メンブレイク
・5*5ゲーム

12/14夜練

■男子
りょう、だい、しょう、しゅん、ゆうた、よし、ひで、たか、もと
おが、はやと、かず、こうじ
ひで、ドラ、くろ、ゆうと
ゆうと、とも
■女子
かずね、みゆ
あさみ
かな、かな、ちー、みく
■メニュー
・10分シューティング
・1メンブレイク＆ロール
・1*1（フル、3Q、ハーフ）
・3*2*1・・・30本/10分
・4*4（フル、3Q）
・4*4（ハーフアタック＆ブレイク）
・5*5ゲーム

12/13練習試合

VS扶桑北　○
VS城東　○

扶桑中にて

12/10夜練

■男子
だい、しょう、しゅん、ゆうた、よし、ひで、たか
おが、はやと、ゆうすけ
ひで、ドラ、くろ、げん、あつし
■女子
かずね、みゆ
みさき、あさみ、さえ、かな
かな、みく
■メニュー
・1ドリレイアップ
・1メンブレイク＆ロール
・1*1（フル、3Q、ハーフ）
・3*3（フル、3Q）
・4*4（ハーフアタック＆ブレイク）

12/8夜練

■男子
ごり、だい、しゅん、ゆうた、よし、ひで
ひで、ドラ、くろ、げん、あつし、こうせい
■女子
かずね、あやこ、みゆ
みさき、あさみ
かな、かな、ちー、はるか
■メニュー
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばし
・1メンブレイク＆ロール
・1*1（フル、3Q、ハーフ）
・3メンブレイク
・連続3*3

12/7夜練

■男子
だい、しゅん、しょう、ゆうた、よし、ひで、たか、もと
おが、はやと、ゆうすけ、こうじ
ドラ、げん、ゆうと
ゆうと、とも
■女子
かずね、あやこ、みゆ
かな、かな
■メニュー
・ストレッチ
・10分シューティング
・1メンブレイク＆ロール
・1*1（フル、3Q、ハーフ）
・3*3（フル、3Q）
・フルコート3*2→2*1・・・31本/10分
・5*5ゲーム

12/7練習試合

VS大口　○
VS犬山　×
VS江南北部　○

大口中