Ｎｏｂｉｒｏ

～みんなの寺子屋スポーツクラブ～

8/29夜練

2016年08月29日 | バスケットボール
■男子
そうぱ、しゅんすけ
さが、まじ、しゅん、そうま、うめ、てんしん、ゆう
そうじろう、ひいろ、こだい、たいよう、こうすけ、弟

■女子
みな、ふたば、しおな

■メニュー
ストレッチ
フットワーク
フリースロー
1マンブレイク
4ボールスクウェアパス
5*5ゲーム

■メモ
出来る人は、自ら勝手に学び、勝手に行動を起こしていく徹底した自走型、自家発電型
枠を大切にして、枠からはみ出す勇気

8/28夜練

2016年08月28日 | バスケットボール
■男子
そうじろうぱ
なお
まじ、しゅん、そうま、うめ、ぜんじろう
そうじろう、しゅん、ゆう

■女子
ゆり
みな、しおな

■メニュー
ストレッチ
ゴール下肘伸ばし
フリースロー
1マンブレイク
1ー2ー3線チェック
5*5ゲーム

■メモ
ハードなディフェンスからの速攻

8/22夜練

2016年08月22日 | バスケットボール
■男子
ひで、いちろう、ひろき、かいち
りょうすけ
さが、まじ、しゅん、そうま、うめ、おうすけ、こうせい、ゆう
そうじろう、ひいろ、こだい

■女子
みな、ふたば、しおな
ひまり

■メニュー
フットワーク
縦足もらい1on1
1ー2ー3線チェック
フリースロー
ランニングシュート100
3メンブレイクモーション
5*5ゲーム

■メモ
みんなのために
ベリーディフェンス
トランジション
バウンズパス

8/21夜練

2016年08月21日 | バスケットボール
■男子
いわ
しゅんすけ
はら、なお、りょうすけ
さが、まじ、はるき、しゅん、そうま、うめ、こうせい
れい

■女子
みな、ふたば、しおな
りこ、りことも
ひまり、あかり

■メニュー
フリー
シャイニングアップ
ラダー
フリースロー
ランニングシュート100
ハーフコート1on1
3メンブレイクモーション
5*5ゲーム

■メモ
常に試合モード
人として反応すべし
練習したことをゲームでチェック
普通に練習出来ることに感謝せよ

8/18夜練

2016年08月18日 | バスケットボール
■男子
ひで、こうき
かいち
はら
はるき、しゅん、てんしん、そうま、うめ、こうせい
そうじろう、こうすけ、たいよう、こうすけ弟、こだい、焼肉太郎

■女子
みな、ふたば、しおな

■メニュー
シャイニングアップ
ラダー
お尻&アザラシ
フリースロー
縦ミートからの1on1アレンジ
5*5ゲーム

■メモ
永遠のテーマである、声を出さない理由を聞いてみた
・忘れてた
・出そうと意識してない
・人のプレーを見ていない

そもそもなぜ声出しが必要なのか？
自分でも整理が必要

8/11暑気払い

2016年08月11日 | バスケットボール
■スケジュール
09：00 現地集合
10：00 大口町温水プール組、現地買い出し準備組
12：00 流しそうめん＆バーベキュー＆かき氷＆水遊び
17：00 片づけ、解散

■場所
白山ふれあいの森 大口町下小口一丁目155
http://www.town.oguchi.aichi.jp/2694.htm

■メンバー
山パ、澤パ、愛パ、なおパ、だいすけ、りょうすけ、ひで、ゆうま、まさきよ
はんみ、梅マ、愛、まじマ、そうマ、こうマ、かいマ、もえこ、てんマ、澤マ、はるマ
ゆうすけ、なおや、れいや、りお、そうた、ほぼ、ゆり、あけみ
かいち
なお、ふー
まじ、しゅん、うめ、そうま、こうせい、おうすけ、はるき、てんしん
そうじろう、こうすけ、こうすけ弟、こだい、たいよう、あかり、ひまり

■フォト・・・見たい方はパス教えます
http://blog.goo.ne.jp/photo/375581

8/8夜練

2016年08月08日 | バスケットボール
■男子
だいすけ
ひで、こうき
だいすけ
かいち
なお、ふー、りょうすけ
まじ、さが、しゅん、うめ、そうま、てんしん、ゆう、こうせい
そうじろう、たいよう、こうすけ、こうすけ弟、こだい

■女子
ふたば、しおな、みな

■メニュー
若手コーチメニュー
ベリー＆ブレイク5*5

8/4夜練

2016年08月04日 | バスケットボール
■男子
ひで、学院
りょうすけ
しゅん、うめ、そうま、はるき、てんしん
そうじろう、こうすけ、たいよう

■女子
ふたば、しおな、みな

■メニュー
トライアングルシュート
エンド3on3
3メンブレイモーション
ベリー＆ブレイク5*5

8/1夜練

2016年08月01日 | バスケットボール
■男子
りょうすけ、たろう
まじ、さが、しゅん、うめ、そうま、ゆう
そうじろう、こだい、こうすけ

■女子
ふたば、しおな、みな

■メニュー
ももたフリースロー
1シュート
スクウェアパス
トライアングルシュート
エンド3on3
3メンブレイモーション
ベリー＆ブレイク5*5