5/31夜練

■男子
だいすけ、たかや、こうじ
ひろき、あつし
こうと、けんた、まさはる、まさたか、だいち、こうだい、こうのすけ
■女子
かな
ふみ、るみ、ひな
あやな、なつみ
■メニュー
・ハンドリング
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばし
・カッティング
・カッティングドライブ
・3メンパッシングモーション
・5*5ゲーム

5/30夜練

■男子
だいすけ、たかや、しょう、こうじ、しゅんすけ、はやと
ひろき、りょうすけ、りょう
よしあき
こうと、けんた、まさはる、まさたか、だいち、こうだい、たくみ
かつ
■女子
かな、みく、はるか、あんり
もえこ
あやな、なつみ
さな
■メニュー
・ストレッチ
・ハンドリング
・ドリブリング
・2ドリブル
・カッティング
・カッティングドライブ
・3メンパシングモーション
・5*5ゲーム

5/28夜練

■ひで、ひろき、だいすけ
みんなに修学旅行のお土産ありがとうございました～

■男子
だいすけ、たかや、しょう、こうじ
ひであき、まさむ、ひろき、あつし
こうと、こうのすけ、けんた、まさたか、だいち、こうだい、たくみ、りょう
かつ
■女子
あやこ
かな、はるか、ゆきな
もえこ、ひなこ
あやな、なつみ
ゆり
■メニュー
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・ドリブルシュート
・1*1VBFFLCカット
・3メンパシングモーション
・4*4ゲーム

5/24夜練

■男子
だいすけ、たかや
りょう
こうと、こうのすけ、まさたか、まさひろ、まさはる、けんた、だいち、こうだい
■女子
もえこ、ひなこ、るみ、ふみか
ななこ、あやな
ゆり
■メニュー
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・ドリブルシュート
・ランニングシュート
・1パス速攻
・5*5

5/23夜練

■男子
だいすけ、たかや、しょう、こうじ、はやと
さはし、ひで
りょう、よしあき、たくろう、ゆうと、とも
こうと、こうのすけ、まさたか、まさひろ、まさはる、けんた、だいち、さはし
かつ
■女子
はるか、きよみ、あんり
もえこ
もえ、ひなこ、るみ
ななこ、あやな、なつみ
さやか、さな
■メニュー
・ストレッチ
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・ハンドリング
・ドリブルドリル
・2ボール
・ピボット
・チンコロ
・サーキット
・4メンパッシング
・1*1VBFFLCカット合わせ
・5*5

5/21夜練

■男子
だいすけ、たかや、しょう、こうじ
さはし、ひで、あつし、まさむ
りょう、ゆうと、まさきよ、とも、ジェリック
こうと、こうのすけ、まさたか、まさひろ、こうだい、ともき、けんた、たくみ、だいち、さはし
かつ
■女子
あやこ
かな、はるか、ゆきな、きよみ、かんな
もえこ
ななこ、あやな、なつみ
■メニュー
・30秒シュート
・1*1VBFFLCカット合わせ
・3メンブレイクモーション
・5*5

5/17夜練

■男子
たかや、しゅん
さはし、ひで、あつし
たくろう、よしあき
こうと、こうのすけ、まさたか、まさひろ、こうだい、ともき、けんた、たくみ、だいち
■女子
かな、はるか、ゆきな
ひなこ、るみ
ななこ、あやな、なつみ
■メニュー
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばし
・1ドリレイアップ
・ランニングシュート
・ジャンプストップ（クロス、オープン、バックターン）
・スライドステップ（クロス、オープン、バックターン）
・エンドボールフォーメーション
・サイドボールフォーメーション
・5*5

5/16夜練

■男子
たかや、しゅん
さはし、ひで
まさきよ、ゆうと、とも、しんいちろう、そうた、ゆうじ
こうと、まさたか、まさひろ、まさはる、こうだい、ともき、けんた、たくみ、だいち
■女子
かな、みく、はるか、ゆきな、きよみ、あんり
もえこ、ひなこ、るみ、ふみか
ななこ、あやな
■メニュー
・ストレッチ
・インターバル
・対抗リレー
・3メンブレイク
・3メンモーション
・1*3
・5*5

5/14夜練

■男子
たかや、しょう、ひで、しゅん、りょうすけ
さはし、ひで、まさむ、あつし
りょう、たくろう、まさきよ、ゆうと、とも
こうと、まさたか、まさひろ、こうだい、ともき、けんた、こうのすけ、たくみ
■女子
かな、はるか、ゆきな、きよみ
もえこ
ななこ、あやな
■メニュー
・連続スクウエアパス
・連続ランニングシュート
・2*1
・3*2パッシングモーション
・5*5

5/10夜練

■男子
だいすけ、たかや、しょう
さはし、ひで、こうせい
りょう、たくろう、よしあき
こうと、まさたか、まさひろ、まさはる、だいち、こうだい、ともき、けんた、こうのすけ
■女子
かな
ひなこ、るみ、ふみか
ななこ、あやな
■メニュー
・ハンズアップラン
・30秒シュート
・1*1VBFFLCカット合わせ
・3メンパッシングモーション
・5*5パッシングゲーム

5/9夜練

■男子
だいすけ、たかや、こうじ
さはし、ひで
りょう、まさきよ、ゆうと、とも、しんいちろう、そうた
こうと、まさたか、まさひろ、まさはる、だいち、こうだい、ともき、けんた
■女子
かな、みく、ゆきな、あんり
もえこ
ななこ、あやな
さやか
■メニュー
・ストレッチ
・ハンズアップラン
・ダッシュ
・チーム対抗リレー
・アウトサイドワン
・インサイドワン
・1*1VBFFLCカット合わせ
・3*2パッシングモーション

5/7夜練

■男子
だい、しょう、たかや、こうじ、はやと
まさむ、さはし、ひで
りょう、たくろう、まさきよ、ゆうと、とも
こうと、まさたか、まさひろ、まさはる、だいち、こうのすけ、こうだい、ともき、けんた、1名
■女子
みさき、あさみ、さえ、かな
かな、みく、はるか、はるか、ゆっきー、きー、かんな
もえ、ひな、るみ
ななこ、あやな
さやか、さな、ゆり
■メニュー
（Aチーム）
・3メンパッシングモーション
・3*2パッシングモーション
・3*2*1
・5*5ゲーム

（Bチーム）
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・ハンドリング
・ドリブリング
・2ボール
・ピボット
・5*5ゲーム

5/2夜練

■男子
だい、しょう、たかや、みきのり、けいた、こうじ
まさむ、さはし、あつし、りょう、りょうすけ
まさきよ、ゆうと、とも、ゆうじ、しんいちろう、そうた、りょう、よしあき
こうと、まさたか、まさひろ、だいち、こうのすけ、こうだい、ともき
■女子
あやこ
かな、みく、はるか、ゆっきー、あんり、かんな
もえ、ふみ、ひな、るみ
あやな
■メニュー
・ハンドリング
・ドリブリング
・2ボール
・チンコロ
・ピボット
・サーキット
・1*1VBFLCカット
・3メンパッシングモーション
　※ボールサイド、ブラインドサイド、シャッフル
・5*5ゲーム