8/31夜練

■男子
しゅん、だい、しょう、たかや
はやと
ひで、マイケル、どら
ゆうと、とも、りょう、よっしー
■女子
みさき、あさみ
かな、かな、ちー、はるか
もえ、ふみ、ひな、るみ
■メニュー
・ストレッチ
・ハンドリング
・ドリブリング
・ピボット
・サーキット
・1-2-3線チェック
・ヘルプローテーション
・5*5パッシング

8/30夜練

■男子
しゅん、だい、しょう、たかや
はやと、こうじ
ひで、マイケル、あつし、こうせい
ゆうと、とも、じぇり、たく、りょう、よっしー
■女子
かな、かな、みく、
もえ、ゆめ、ふー
ゆり
■メニュー
・ストレッチ
・1マンブレイク100
・ハンドリング
・ドリブリング
・ピボット
・サーキット
・ミシガン
・2メンパッシング（1-2-3カウント）
・タップシュート20
・ランニングブレイク
・3メンブレイク（縦、ウイーブ）
・ハーフからの3*3
・5*5パッシング

8/28夜練

■男子
しゅん、だい、しょう
はやと
ひで、どら、あつし
ゆうと、とも、じぇり、たく、横綱、りょう
■女子
かな、かな、ちー、みく、はるか、はるか、ゆっきー、きー
もえ、ふみ、るみ、ひな
ゆり
■メニュー
・ストレッチ
・30秒シュート
・1マンブレイク100
・ハンドリング
・ドリブリング
・ピボット
・サーキット
・ミシガン
・2メンパッシング（1-2-3カウント）
・ランニングブレイク
・3メンブレイク（縦、ウイーブ）
・5*5パッシング

8/24夜練

■男子
しゅん、たかや、だい
はやと
ひで、どら、マイケル、あつし、こうせい
ゆうと、とも、じぇり
■女子
みさき、あさみ、さえ、かな
かな、ちー、ゆっきー
もえ
■メニュー
・30秒シュート
・ハンドリング
・ドリブリング
・ピボット
・サーキット
・2メンパッシング（1-2-3カウント）
・ランニングブレイク
・1on3
・3メンブレイク（縦、ウイーブ）
・5*5パッシング

8/23夜練

■男子
しゅん、たかや、だい
はやと
ひで、どら、マイケル
ゆうと、とも、じぇり
■女子
みさき、あさみ
かな、みく
もえ
■メニュー
・ストレッチ
・フリースロー
・部室掃除
・ハンドリング
・ドリブリング
・ピボット
・サーキット
・ディフェンスフットワーク
・1*1
・ランニングブレイク
・3メンブレイク（縦、ウイーブ）
・5*5パッシング

8/21夜練

■男子
しゅん、たかや、だい
はやと
ひで
ゆうと、とも、じぇり、りょう
■女子
かな、みく、ちー、ゆっきー、はるか、きー
もえ、ふー、ひー、るー
■メニュー
・30秒シュート
・ハンドリング
・ドリブリング
・フリースロー
・1ドリレイアップ
・ワンシュート
・1on3
・3メンブレイク（ウイーブ）
・5*5パッシングゲーム

8/17夜練

■男子
しゅん、たかや、だい
はやと
ひで、ドラ、マイケル、あつし
ゆうと、とも、じぇり
■女子
みさき、あさみ
かな、かな、みく、ゆっきー、はるか
もえ
■メニュー
・ハンドリング
・ドリブリング
・フリースロー
・1ドリレイアップ
・ワンシュート
・1on3
・3メンブレイク（ウイーブ）
・5*5パッシングゲーム

8/16夜練

■男子
しゅん、たかや、だい、げんと
はやと、こうじ
ゆうと、とも
■女子
さえ、かな
かな、かな、みく、ゆっきー、きー
もえ、ふみ、るみ
さやか
■メニュー
・バスケットストレッチ
・ハンドリング
・ドリブリング
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・1ドリレイアップ
・シェイビングシュート
・ワンシュート
・鬼ごっこ
・5*5ゲーム
・男*女ゲーム

8/15-16白帝カップ

（1日目予選）
VS犬山南　×
VS岩倉南　△

（2日目決勝）
VS犬山 ○
VSルーズ　××

なんと1勝して3位？

8/14夜練

■男子
しゅん、たかや、だい
はやと
ひで、どら、マイケル、げん、はやと、こうせい
ゆうと、とも、横綱、たくろう、りょう、よし
■女子
かな、かな、みく、ゆっきー、きー
もえ、ふみ、るみ
さやか
■メニュー
・バスケットストレッチ
・ハンドリング
・ドリブリング
・ピボット
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・ワンシュート
・1*3
・3メンブレイク
・5*5ゲーム

8/10夜練

■男子
しゅん、たかや、だい
はやと
ひで、どら、マイケル、ゆうと
ゆうと、とも、横綱、たくろう、りょう、よし
■女子
かな、ちー、みく
はるか、ゆっきー、きー
もえ、ふみ、ひな、るみ
さやか
■メニュー
・バスケットストレッチ
・ハンドリング
・ドリブリング
・ピボット
・2メンパッシング
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・ワンシュート
・鬼ごっこ
・2面ゲーム

8/9のびろ交流会

参加メンバー100名
■男子
中学校：扶桑、犬南、古知野、江南西部
高校　：江南、丹羽、小牧、誠心
■女子
中学校：扶桑、犬東、古知野、江南西部、江南北部、岩倉、布袋

みんなで尾北エリアを強くしましょう～
お疲れ様でした。。。

8/8自主練

■男子
みき、ふみ、けいた
しゅん、たかや、ひで
はやと
ひで、どら、げん、はやと、あつし
ゆうと、とも、じぇり、ゆうき、たくろう、りょう、たいち
■女子
はるか、ゆっきー、きー
もえ
■メニュー
・バスケットストレッチ
・ハンドリング
・ドリブリング
・ピボット
・2メンパッシング
・ミシガン
・連続タップ
・クローズアウト
・1on3
・3メン100
・5on5パッシング

8/7夜練

■男子
しゅん、たかや、ひで
はやと、こうじ
ひで、げん、はやと、あつし
ゆうと、とも、じぇり、ゆうき、たくろう、りょう、たいち
かつ
■女子
みさき、あさみ
はるか、かな、はるか、みく、ゆっきー、きー
もえ、ふみ、ひな、るな
ゆりぞう
■メニュー
・30秒シュート
・フリースロー
・ハンドリング
・ドリブリング
・1メンブレイク100
・2メンパッシング
・クローズアウト
・1on3
・3on2on1
・ペルプローテーション
・5on5パッシング

8/3夜練

■男子
だい、しゅん、たかや、りょう、けんた
はやと
ひで、マイケル、こうせい、あつし
ゆうと、とも、横綱、だいき、たくろう、ゆうき、たいち
■女子
みさき、あさみ
はるか、かな、はるか、ちー、ゆっきー
もえ、ふみ、ひな
■メニュー
・30秒シュート
・フリースロー
・ハンドリング
・ドリブリング
・ツーボール
・ピボット
・サーキットトレーニング
・パッシング
・1ドリレイアップ
・1on3
・シェイビングシュート
・5on5パッシング