■男子
しゅん、だい、しょう、たかや
はやと
ひで、マイケル、どら
ゆうと、とも、りょう、よっしー
■女子
みさき、あさみ
かな、かな、ちー、はるか
もえ、ふみ、ひな、るみ
■メニュー
・ストレッチ
・ハンドリング
・ドリブリング
・ピボット
・サーキット
・1-2-3線チェック
・ヘルプローテーション
・5*5パッシング
しゅん、だい、しょう、たかや
はやと
ひで、マイケル、どら
ゆうと、とも、りょう、よっしー
■女子
みさき、あさみ
かな、かな、ちー、はるか
もえ、ふみ、ひな、るみ
■メニュー
・ストレッチ
・ハンドリング
・ドリブリング
・ピボット
・サーキット
・1-2-3線チェック
・ヘルプローテーション
・5*5パッシング