1/27夜練

■男子
なおや、ゆうすけ、ほぼ、れいや
だいすけ、てるき、ごとう、たいき、るきや、ときもり

■女子
あゆみ、りかこ
ゆり、まゆ

■メニュー
フリースロー
8分間走
ラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ダイヤモンドステップ
クローズアウトステップ
グライドラン
スピードドリブル
2メンブレイク
1シュート

1/21夜練

■男子
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、ほぼ、まさき、れいや、あさき
だいすけ、てるき、たいき、るきや


■メニュー
フリースロー
8分間走
ラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
スピードドリブル
2メンブレイク
3メンモーション
5*5

1/20夜練

■男子
こうと
そうた、なおや、あきや、ゆうすけ、りょうへい、ほぼ、れいや、あさき
だいすけ、てるき、しょうた、たいき、るきや
まさき

■メニュー
フリースロー
8分間走
ラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
スピードドリブル
スクウェアパス
2メンブレイク
連続5*5

1/18夜練

■男子
たかや
ひで
そうた、なおや、あきや、ゆうすけ、りょうへい、ほぼ、れいや
だいすけ、てるき、たいき、るきや
としあき

■女子
きわこ、まゆ

■メニュー
フリースロー
ラダー
ハンドリング
ドリブリング
1マンブレイク
2メンブレイク
3メンクロス
1シュート

1/11味岡交流会

■男子
ひで
そうた、なおや、りお、ゆうすけ、りょうへい、ほぼ、まさき、れいや
だいすけ、てるき、たいき、るきや、ときもり、ゆうじ
としあき

■メニュー
フリースロー
ラダー
クローズアウト
グライドラン
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
5*5ゲームVSポパイ

1/7夜練

■男子
こうと
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、ほぼ、まさき、れいや、あさき
だいすけ、てるき、たいき、るきや、ときもり
まさき

■メニュー
フリースロー
ラダー
クローズアウト
グライドラン
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
スピードドリブル
サークルドリブル
3メンクロス
3メンブレイク
3メンモーション
5*5ゲーム

1/6初練習

■男子
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、ほぼ、まさき、れいや、あさき、ゆうき
だいすけ、てるき、ゆうご、たいき、るきや
まさき

■女子
あゆみ、りかこ

■メニュー
フリースロー
ラダー
クローズアウト
グライドラン
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
サーキット
2メンブレイク
3メンクロス
3メンブレイク
3メンモーション
ドッジボール
バレーボール