6/27夜練 2011年06月27日 | バスケットボール ■男子 こうと、まさはる、まさたか、だいち ゆうすけ、りょうへい、なおや、まさき、そうた、りお、あさき、れいや ■女子 ゆうか ■メニュー ハンドリング ドリブリング 2ボール 対面パス 1マンブレイク
6/26夜練 2011年06月26日 | バスケットボール ■男子 こうと、まさはる、かずき、なおひろ ゆうすけ、りょうへい、なおや、まさき、そうた、りお、あさき、れいや ■女子 もえこ ちあり さやか、ゆうか ■メニュー ハンドリング ドリブリング 2ボール サーキット 対面パス 1ドリレイアップ ランニングシュート 1マンブレイク
6/24夜練 2011年06月24日 | バスケットボール ■男子 はやと ひで ゆうと こうと、まさはる、まさたか、かずき、いまえだ、さばせ ゆうすけ、りょうへい、なおや、まさき、そうた、りお ■女子 あんり さやか、ゆうか ■メニュー ゴール下肘伸ばし ハンドリング ドリブリング 2ボール 1ドリレイアップ ドリブルシュート ランニングシュート フリースロー 2メンパッシング
6/13夜練 2011年06月13日 | バスケットボール ■男子 だいすけ、たかや、ひで ひで、さはし、小牧先輩 まさたか、まさはる、かずき、じん ゆうすけ、りょうへい、なおや、れいや、まさき、そうた、りお、あさき ■メニュー フリースロー ハンドリング ドリブリング 2ボール 体幹 ピボット 1ドリレイアップ ランニングシュート 対面パス
6/12夜練 2011年06月12日 | バスケットボール ■男子 だいすけ、たかや、しゅんすけ こうと、まさたか、まさひろ ゆうすけ、りょうへい、なおや、れいや、まさき、そうた、あさき ■メニュー フリースロー ハンドリング ドリブリング 2ボール ゴール下肘伸ばし 1ドリレイアップ ランニングシュート 対面パス 1マンブレイク
6/10夜練 2011年06月10日 | バスケットボール ■男子 だいすけ、たかや、こうじ、はやと こうと、だいち、まさたか ゆうすけ、やまざき、れいら、なおや、りお ■女子 あんり、かんな、みちこ ちあり ■メニュー 30秒シュート ハンドリング ドリブリング 2ボール フリースロー ゴール下肘伸ばし 対面パス ドリブルレイアップ ランニングシュート
6/6夜練 2011年06月06日 | バスケットボール ■男子 だいすけ、しゅんすけ、たかや、ひで かずき、まさなお ゆうすけ、やまざき、ほぼ、れいら、なおや、あさき ■女子 ちあり ■メニュー フリースロー ゴール下肘伸ばし 1ドリレイアップ 1マンブレイク 対面パス 2メンパッシング トライアングルパス
6/5夜練 2011年06月05日 | バスケットボール ■男子 だいすけ、しゅんすけ、たかや、こうじ、ひであき、さはし こうと、まさたか、まさひろ、いまえだ、かずき、ちゃら ゆうすけ、やまざき、1年*2名 ■女子 かんな、かな もえこ さやか ■メニュー ハンドリング ドリブリング 2ボール 対面バス 1ドリレイアップ ランニングシュート 5分連続3ポイントシュート ワンマンブレイク
6/3夜練 2011年06月03日 | バスケットボール ■男子 だいすけ、しゅんすけ、りょうすけ、たかや、ひでゆき、ひであき、さはし こうと、だいち、いまえだ、かずき ゆうすけ、りお、やまざき、ほぼ、1年*1名 ■女子 あんり、かんな、とよ、みちこ もえこ ちあり ■メニュー ハンドリング ドリブリング 対面バス ゴール連続シュート 1ドリレイアップ ランニングシュート ドリブルシュート 5分連続3ポイントシュート 2メンパッシング 5*5ゲーム