Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

6/27夜練

2011年06月27日 | バスケットボール
■男子
こうと、まさはる、まさたか、だいち
ゆうすけ、りょうへい、なおや、まさき、そうた、りお、あさき、れいや
■女子
ゆうか
■メニュー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
対面パス
1マンブレイク

6/26夜練

2011年06月26日 | バスケットボール
■男子
こうと、まさはる、かずき、なおひろ
ゆうすけ、りょうへい、なおや、まさき、そうた、りお、あさき、れいや
■女子
もえこ
ちあり
さやか、ゆうか
■メニュー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
サーキット
対面パス
1ドリレイアップ
ランニングシュート
1マンブレイク

6/24夜練

2011年06月24日 | バスケットボール
■男子
はやと
ひで
ゆうと
こうと、まさはる、まさたか、かずき、いまえだ、さばせ
ゆうすけ、りょうへい、なおや、まさき、そうた、りお
■女子
あんり
さやか、ゆうか
■メニュー
ゴール下肘伸ばし
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
1ドリレイアップ
ドリブルシュート
ランニングシュート
フリースロー
2メンパッシング

6/13夜練

2011年06月13日 | バスケットボール
■男子
だいすけ、たかや、ひで
ひで、さはし、小牧先輩
まさたか、まさはる、かずき、じん
ゆうすけ、りょうへい、なおや、れいや、まさき、そうた、りお、あさき
■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
体幹
ピボット
1ドリレイアップ
ランニングシュート
対面パス

6/12夜練

2011年06月12日 | バスケットボール
■男子
だいすけ、たかや、しゅんすけ
こうと、まさたか、まさひろ
ゆうすけ、りょうへい、なおや、れいや、まさき、そうた、あさき
■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ゴール下肘伸ばし
1ドリレイアップ
ランニングシュート
対面パス
1マンブレイク


6/10夜練

2011年06月10日 | バスケットボール
■男子
だいすけ、たかや、こうじ、はやと
こうと、だいち、まさたか
ゆうすけ、やまざき、れいら、なおや、りお
■女子
あんり、かんな、みちこ
ちあり
■メニュー
30秒シュート
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
フリースロー
ゴール下肘伸ばし
対面パス
ドリブルレイアップ
ランニングシュート

6/6夜練

2011年06月06日 | バスケットボール
■男子
だいすけ、しゅんすけ、たかや、ひで
かずき、まさなお
ゆうすけ、やまざき、ほぼ、れいら、なおや、あさき
■女子
ちあり
■メニュー
フリースロー
ゴール下肘伸ばし
1ドリレイアップ
1マンブレイク
対面パス
2メンパッシング
トライアングルパス

6/5夜練

2011年06月05日 | バスケットボール
■男子
だいすけ、しゅんすけ、たかや、こうじ、ひであき、さはし
こうと、まさたか、まさひろ、いまえだ、かずき、ちゃら
ゆうすけ、やまざき、1年*2名
■女子
かんな、かな
もえこ
さやか
■メニュー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
対面バス
1ドリレイアップ
ランニングシュート
5分連続3ポイントシュート
ワンマンブレイク

6/3夜練

2011年06月03日 | バスケットボール
■男子
だいすけ、しゅんすけ、りょうすけ、たかや、ひでゆき、ひであき、さはし
こうと、だいち、いまえだ、かずき
ゆうすけ、りお、やまざき、ほぼ、1年*1名
■女子
あんり、かんな、とよ、みちこ
もえこ
ちあり
■メニュー
ハンドリング
ドリブリング
対面バス
ゴール連続シュート
1ドリレイアップ
ランニングシュート
ドリブルシュート
5分連続3ポイントシュート
2メンパッシング
5*5ゲーム